「生きづらさ解放ジャーナル」～不安と自己否定を手放し、“私”を取り戻す心の整え方～

心理学と潜在意識の視点から、心を癒すための、やさしい気づきと実践の方法やヒントをお届けします。 アダルトチルドレンの生きづらさは、幼少期の親との関係で身についた“心のクセ”や、無意識に繰り返す"思考・行動パターン"が、根っこにあります。 その根本原因に気づくことが、癒しの第一歩です。 「なるほど！」と腑に落ちて、読むたびに自分を責める気持ちが和らぎます。 少しずつ“あなたらしい人生”へと歩み出せます。 ーこんな方へお勧めー ＊人間関係で悩んでいる ＊自分の本音や「好き」がわからない ＊頭でわかってるけど、同じパターンを繰り返してしまう ＊アダルトチルドレンかもと思っている