60代からの、本当に知りたかった「食と健康」の話
60歳以上のための健康情報CH
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登録者7万人寸前のYouTubeチャンネル運営者が、年間500本以上の最新医学論文から導き出した「本当に体にいい食習慣」を凝縮してお届けします。このメルマガを読むことで、溢れる健康情報に惑わされることなく、何ものにも代えられない健康を守るための「食の正解」が分かります。明日からの買い物が変わり、お金をかけず、無理なく健康寿命を延ばしていける一生モノの知恵が身につくマガジンです。
著者プロフィール
YouTubeチャンネル『60歳以上のための健康情報CH』運営者。開設9ヶ月で登録者7万人寸前。https://www.youtube.com/@For-men-over60
世界三大激痛の尿管結石を二度患い手術を経験。今なお体内の複数の結石と激痛の恐怖に向き合う中で、「体は口にするものからつくられる」という真理に至る。自らの体を守るため、世界中の最新医学論文を年間500本以上読みあさり、60代以降が真に知るべき健康と食のつながりを追求。今日、そして明日、自分の体に「何を注ぎ込んであげるか」をモットーに、特別なごちそうでなくても、体が喜ぶものを優しく取り入れる実践的な情報を発信している。
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