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メルマガ名
携帯ディボーション L.i.C.
発行周期
平日刊
最終発行日
2018年08月20日
 
発行部数
2,706部
メルマガID
M0059527
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > こころ > その他

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カーネギーは著書の中で、「幸せを見つける公式」を紹介しています。
1つ目、自分が持っているものの目録を作る。家族、自動車、家、貯金通帳、職場、健康、眼鏡、電話など、大切なすべての物を書き出すのである。

2つ目は、そのすべてが、みな燃えてしまったり、なくなってしまったと考える。もっと具体的には、職場から追い出されたり、不治の病の宣告を受けたり、子どもたちが交通事故に遭ったりなど、良くない状況を考えてみる。

そして3つ目に、失ってしまったそのすべてが、一つずつ再び自分の元に戻り、完全に最初の状態に回復したと想像してみる。

このような想像の公式を踏むと、今生きていることが感謝であり、家族がいることが感謝であり、家があることが感謝であり、職場があることが感謝であり、病気でないことだけでも感謝することができ、結局今の自分がどれほど幸せであるかを感じるようになるという。

今あたりまえにあるように感じていることを捜して感謝を握る一日となりますように。

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