医師が教える、クスリを使わないで心の病気を治す方法~うつ、パニック、不安も治ります

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【ほんとうの心の健康を手に入れたい人に】 薬に頼らないでメンタル疾患を治す方法を、心を癒す医師、久保征章が伝授します。うつ、パニック、不安、不眠もこうすれば治ります。薬にいつまでも依存することをそろそろやめませんか?精神科に受診すれば誰でも病名をつけられます。そんな病名と一生あなたは付き合うのですか?一生クスリ漬けになって生きていくのですか?このメルマガで、そこから脱出する方法をお伝えします。

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メルマガ名
医師が教える、クスリを使わないで心の病気を治す方法~うつ、パニック、不安も治ります
発行周期
不定期
最終発行日
2018年03月26日
 
発行部数
315部
メルマガID
0001207750
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > 健康・医療 > くすり

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◆医師が教える、クスリを使わないで心の病気を治す方法~二分思考を解消する
2018/03/26 ~0147号
===============
お読みいただきありがとうございます。
心と魂を癒す医師、久保征章です。



_■■二分思考を解消する


同じ方からの質問ですが長いので
その1とその2に分けています。


【質問その1】

私はフリーのカメラマンの仕事をしていますが、
下請けで貰っている仕事場で、ご自身がセミプロレベルなのに、
私に教えようとしてくる47歳のおじさんがいてイライラします。
私はカメラマンの花形であるCDジャケットの撮影で
「ジャケットが可愛いから購入した」という率がアンケートで一番だったり、
広告関係で入選して「東京都写真美術館」に展示された事もあります。
一方、この男性は30歳までふらふらしてたのを社長に拾われ、
会社の機材で言われた撮影をしている社員さんです。
でもここは俺の居場所だと言って指図してきたりします。
頭が良くないのかお客様の前で技術的な指図をしてきたり
画面に変な感じに写るところにうろついたりします。
そういう事は辞めてくださいと申し上げたら
凹んだり愚痴ったりして私を悪者に仕立てます。
プロの仕事なので知識や技術が少ない事を指摘するのは
人格攻撃ではなく当たり前の事だと思います。でも言うと、
フリーランスだからって好き勝手言ってと、私が悪いそうです。
仕事で能力不足を指摘される事って当たり前だと思うのですが。



【回答】

「二分思考」が強い人は、
自分にとって価値ある人、感謝すべき人は許容するが、
自分にとって無価値と判断するやいなや、
その人を許容できないという心理状態になっています。


味方か、敵か、有益か、無益か、
技量があるか、技量がないか、
才能があるか、才能がないか、


そういった二分思考で判断して、
人を馬鹿にし、見下したり、批判します。
そのような対人関係の作り方では、幸せになることは困難です。


人情の機微という言葉がありますが、
誰でも、ストレートに自分を否定されて、
それで幸せを感じる人はいません。


否定されると、悲しいし、さびしいし、
つらい気持ちになるでしょう。
そして、その悲しみはやがて怒りになります。
怒りと憎しみの念をあなたに向けるようになります。


オブラートにくるむことなしに、いいたいことをいうと、
その場は自分がすっきりするかもしれませんが、
後から、生霊をもらって、気分が落ち込んで、
やる気がなくなり、しんどくなるのは自分です。


正しいか正しくないかという基準では生霊を防御はできません。
なぜなら、いかなる人にもその人なりの大義名分があり
その人から見れば、その人のしていることは正しいからです。


それを否定されては、存在を脅かされるわけですから、
必死になってそれに抵抗しようと反論したり、
逆襲したりもするのです。


ですから、ものをいうとき、必ず相手の感情を組んで、
オブラートにくるむことが大切です。


相手に対して、二分思考ではなく、
ほんの少しグレーゾーンで臨んであげれば、
もう少し、許容できるようにもなるでしょう。


そこにいる人の性格を組んであげて、
許容し、オブラートにくるむコミュニケーションをして、
自分に生霊が戻ってこない配慮が必要です。


相手に自分の意見をいうときに、
相手の立場や意見を尊重している風に、
言葉を考える必要があります。


枕詞をつける、後から言葉をつけたして
フォローする、といった配慮がなければ、
あなたの正論で相手が傷ついてしまうのです。


正論を人に押し付けるのは
筋違いであって、もっと多用な価値観が
それぞれの人間にあるという視点が必要になります。
正義というのはそれほど難しい側面があるのです。


ですから、人間関係では正義か、正義でないか、よりも、
感情において、快適なのか、不快なのか、
という部分で多くの人が行動しているのです。
生霊を出されるのは、相手に不快感を与えたからです。


いかにすれば、相手に不快感を与えずに、
こちらの気持ちを伝えることができるか、
これがコミュニケーションの要諦です。


相手の立場や考え方も尊重しつつ、
自分のしたいことを伝えていく、
これは手間のかかるめんどうな作業です。


しかし、これを怠れば、相手に生霊を出させるわけです。
相手に不快感、怒り、不愉快な感情をわざわざ生じさせ、
返す刀で自分が傷ついて生霊の被害を受ける、
これは非常に損失の大きな行動様式です。


そうならないためには、もっと広い愛念を
自分がかかわる人にむけていく必要があります。


あなたから見て感謝すべき人以外の人にも
愛念を向けてあげる必要があるのです。


あなたから見て、取るに足らない人でも、
その人を導いている守護霊様もいますし、ご先祖もいます。
相手その人に真心が出せないとしても、
その人を守っている守護霊様には出せるでしょう。


神様から見れば、あなたも、その相手も、
同じく成長を見守っているわが子のようなものです。


少しできのよい姉が、できの悪い弟を馬鹿にして、
見下しているのを見て、親なる神様は、
どう思われるでしょうか。


それでは、その相手が、あなたにいろいろと
口出ししてきたり、不愉快な働きかけをしてくるのを
どうやって防ぐか、という疑問がわくかもしれません。


それは、まず、お祈りの仕方を工夫して、想念の世界から
現実を変えていくことが大切です。
人間関係の苦労やストレスが耐えないと
悩んでいる人の場合、毎日、お祈りの中に、


「きょうも一日、私とつながりのあるすべての人々に心から
よろこんでいただけますように。
きょうも一日、私とつながりのあるすべての人々が幸せでありますように。
きょうも一日、私とつながりのあるすべての人々に
愛のある言葉と笑顔と行動で真心をつくせますように。」


というセリフを毎回、必ず入れてみましょう。
この祈りは、可能であれば毎日何度も行いましょう。


祈りとは、想念の世界の組み換えです。
想念の世界のプログラムが組み変われば、


結果的に周囲の人の動きとの調和がおきて、
うまくかみ合うようになり、ストレスが軽減されて、
状況まで変わってくるのです。


あなたから見て良い人でも悪い人でも
有能な人でも無能な人でも、
すぐれた人でも劣った人でも、


あなたと少しでもかかわりをもつのであれば、
それは「つながりのある人」です。


そして、すべての人は、神様があなたの勉強のために
配置してくださっていると考えて間違いありません。


あなたが学び終えたら、きっとあなたの目の前から
いなくなることでしょう。


こんなやりにくい人とのコミュニケーションの修行の
機会を与えて勉強させてもらってありがとうございますと
考えてみてください。


と、同時に、自分が理想とする職場環境について
具体的にお祈りの中でしっかり詳しく表現をして
引き寄せてください。


「私はかくかくしかじかの人が集まっている、
こんな感じであんな中身の職場が理想ですので、
ぜひ、そういう職場とご縁を結んでください」


と具体的に詳細に立志発願して祈ってください。
そうすることで、次の出会いが変化します。


今の出会いは、過去の想念の結果です。
あなたが周囲に向けている思考は、
実は自分自身にも向けられています。


あなたが人を許しがたく思うとき、
あなたは自分自身の中にも許しがたき面を
見出して苦しむことになります。


あなたが人を許容して、愛することを主にするなら、
あなたは自分を許容して、自分を愛せるようになります。


あなたがその人から、何かを学ぶ必要があるので、
その人があなたの目の前にいるのです。
学ぶというのは、能力を学ぶというだけではないのです。


あなたは慈悲の心を学ぶ必要があるのかもしれませんし、
人を許容する、寛容の徳を学ぶ必要があるのかもしれません。
自分がなぜ、その人と出会っているのか、


それは前世の因果応報によるものなのですが、
必ずそこに学びの種が用意されてもいるのです。


因果応報の法則というのは、魂を磨くために
ある法則なので、試練の中に必ず学びがあります。


「仕事なのだから能力不足を指摘するのは
どんな仕事でもあって当たり前でよね?」


これはあなたの中の正義です。
ものは言い方ひとつで善にも悪にもなります。


正しいかどうかよりも大事なのは言い方です。表現の工夫です。
オブラートにくるむ場合も必要でしょうし、
枕詞をつけて、温和にもっていくのも大事かもしれません。


言い方を工夫するだけで、言いたいことが
相手に受け取ってもらえることは人間社会では多々あるのです。


反対にいかに正論でも、言い方が激しかったり、
厳しすぎたり、露骨過ぎたり、情け容赦なければ、
人々は、恐れをなし、嫌悪し、やがて敵対するのです。



【質問その2】

作品を売りにしていて下手な人を下手だと言う表現を使ったとしても当然です。
私も自分の実力より上の場所に行けば下手だと言われます。
発奮して上手くなれば良いだけです。
私は某有名大女優さんを小さい仕事で撮影した時
「可愛い顔しているけれど、あんなの大したカメラマンではないでしょ」
面と向かって言われたりもしています。
その方は3秒後にはその事を忘れていたでしょうが
私は自分が頑張る為に覚えている事にしました。
テレビでこの方を見かけると
「さぼってないで頑張らなきゃ。駆け出しのたいした事ない私に
励ましの言葉をかけて頂いたのだから」
なんて思いますし、この女優さんは大好きです。



【回答】

あなたを馬鹿にした女優さんの話を
きいて、私はその女優さんをおろかな人だと思いました。
魂のレベルがまだ低い、本物じゃない人です。
どれだけ有名でもダメですね。


もっとすぐれた女優さんの場合は、
現場の下っ端や立場の弱い人にも
親切で気さくであることでしょう。


私はそれが本物だと思いますね。
立場が上だから、大女優だから、


相手の気持ちを無視して、ひどい言葉でも
平気でいえるなんて、その人は、
とても傲慢な馬鹿な人間ですよ。


本当に立派な優れた魂の人は、自分より
劣った人や立場が低い人のことも大事にしてあげるし、
やさしい言葉をかけてあげることができるんです。


人格が上にあがればあがるほど、
人間は謙虚になるし、寛容になるし、おおらかで
いつも上機嫌で、親切なんです。


人格が下に落ちれば落ちるほど、
人間は傲慢になるし、狭量になるし、せせこましくて、
いつも不機嫌で、不親切なんです。


霊界でのランクと見事に相応しています。
人格イコール霊格です。


なぜ、本当に優れた人ほど謙虚なのかというと、
それは、学問があるからです。


真実の学問があれば、自分よりも上には上があると
悟るから、決して慢心などしません。
だから、自分のレベルより低い人のことも、
その人情の機微を理解して、


こういわれたら悲しいだろうな、こんな態度されたら
つらいだろうなと想像力が働くのです。
相手の気持ちを汲んであげるので、


ひどい言葉や露骨表現で人を否定しません。
どうしてもいうべき時でもオブラートに
つつむし、枕詞をつけます。


そして、言った後でも必ずフォローの言葉をつけたして、
相手の気分を害さない配慮をするのです。


このようにするので、生霊をもらうリスクが
下がります。それどころか、


こんなふうにされると、みんな感謝し、好意をもちますので、
「ありがとう」「応援します」「お幸せに」
というプラスの念、プラスの生霊をもらうのです。


だから、いっそう明るくなるし、やる気になるし、
元気になり、運勢もどんどん良くなるのです。


自分の考えをストレートに出して、
人を傷つけるというのは、結局は愛がないんです。
あなたにとって価値ある人は愛するけど、
そうじゃない人にはひとかけらも愛など出せない、


そういう二分思考でいる限りは、
不運や不幸がふりかかってきます。
そこから脱出するためには、発想を変える必要があります。


私がなぜ、「愛と真心」が大事ですよと
繰り返し言うのか、それは、結局、それしかないからです。


愛があれば、言葉をオブラートにくるむことができます。
相手の心情を配慮できるからです。


真心があれば、相手にドギツイ言葉はいえません。
その女優さんには真心がないので、
あなたのことをひどい言い方ができたのですよ。


ほんとうの超一流の人物なら、
絶対にそんなひどい言葉はいわないですよ。


芸能界などは、魔物の巣窟です。
お稲荷さんを信仰してる人は多いし、
稲荷狐がついている人が多いです。


ですから、動物霊の特徴である、
自分より上だと思えば、ペコペコしたり大事にするけど、
自分より下だと思えば、馬鹿にし、ひどく傷つける言葉で刺す。
という行動様式の人が多いのです。


弱肉強食傾向になるのは
動物霊に心を支配されているからです。
能力だけで人を差別したり、見下すのも同じです。


神様に守られていて稲荷がついてない人なら、
いかなる人にも慈悲の心で向かいますので、
絶対に、ひどい言葉、きつい言葉などは言いません。


言うべきときにもオブラートにくるみます。
もちろん、例外的に強く出る必要のある場面もありますが、
それはめったにないことです。


いつでも目下にキツイ人間は動物霊の入れ物です。
その女優さんもそうです。


稲荷の入れ物に成り下がらないためにも、
他者への寛容性と、言葉の使い方の
節度を持てるようにしなければなりません。


冷酷であれば、自分で相手の生霊を誘発して、
生霊がついて腰痛や肘や膝の痛みが出ますし、
喉がやられたりもします。
気力も低下するし、だるくなり、やる気が低下します。


どんな職場にいっても、
正論よりも愛と真心を重視した行動を
第一にすれば、マイナスの生霊は最小限におさえられます。


一寸の虫にも五分の魂といいます。
どんな人物にもその人なりの正義があります。
そこに思いをいたしてあげられるのが、
ほんとうに磨かれた人といえるでしょう。


あなたから見て、とるに足りない人にこそ、
言葉をつくし、礼節と温情をかけてあげてください。
あなたがそのようにすれば、
神様もあなたにそのようにしてくださいます。


つまり、あなたも、目上の人から、
今以上に、温情をもってやさしくしてもらえ、
引き立ててもらえる運勢が授かるということです。
すべては因果応報になっています。




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