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自分を知り、自分を創る新しい整体、「からだクリエイトきらくかん」のメールマガジンです。使い方を変えれば、からだはどんどん変わっていきます。明日の活き活きとした自分をつくるのは、自分自身であることをもっともっと知ってもらいたい。毎月1回、季節の体のお手入れや、きらくかんからのお知らせなどをお伝えします。
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「本当のマクロビを学ぶ道しるべ」
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完全菜食マクロビオティック歴30年、個人指導歴25年、西野椰季子がお届けします。「本当のマクロビオティックとは何か？」について、実際の指導経験、事例を元に解説。
おいしく食べてダイエットでき、健康になって美しく若返る、マクロビ減塩無塩菜食の真実について、最新情報をお届けします。読者からの、マクロビの疑問や悩みの相談にもお答えします。 -
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線維筋痛症患者の皆様、まだ診断されていない慢性疼痛で悩んでいる方々、家族、医療機関の皆様にＮＰＯ法人線維筋痛症友の会からのお知らせを届けます。できるだけ幅広い関連情報も取り上げたいと思います。
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家族が〈がん〉になって、がんと闘わなければならないご本人と家族のために、わずかでもその助けになれればという思いからこのメルマガを書いています。
私自身、ステージ４の胃がんの宣告を受け、何をどうすればよりよくなるのかを試行錯誤しながら2020年で丸13年。
おかげさまでこうして笑顔で毎日を過ごしています。
「家族のがんに自分ができることは？」「どんな公的補助が受けられる？」「世界のがん治療のニュース」などきっと役に立つお話をしていきますので、ぜひご購読ください。 -
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- 東医宝鑑（東醫寶鑑）とういほうかん―古典から東洋医学を学ぶ―
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2009年7月ユネスコの世界記録遺産に登録された、東洋医学の精髓を記した許浚（ホジュン）撰『東医宝鑑』を、原文から翻訳解説、奥深い東洋医学の世界へとご案内します。（先行で一点日本語訳本が出ていますが、省略や誤訳がとても多く、完訳とは呼べない体裁です）
楽しく読めるコラムも織り交ぜ、プロの方の東洋医学のご研究から、韓ドラの理解や韓国コスメの新開発などまで、幅広くご活用いただける内容です。
原文からの本格的な医古文・漢文の読解練習に、また翻訳・解説を読み流すなど、さまざまな楽しみ方ができます。お気軽にご登録をどうぞ。なお先行訳の誤りも順次正していますので先行訳をお持ちの方は必読ですよ。 -
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- 「痛いところ＝悪いところ」にあらず ～症状の中に体の声を聴く～
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キネシオロジーとクラニオの蒼穹堂治療室がお送りする、密度の濃ゆ～い健康情報メルマガ。
痛み、張り感、しびれ、違和感、不快感…体にはさまざまな症状が出ます。そして普通は、症状の出ているところに問題が起こっているのだ、と思ってしまいます。
けれども、腰痛や肩こりでさえも「症状の出ている部分＝問題のある部分」ではないことが、実は圧倒的に多いのです！
患者さんはもちろん、治療家、セラピストでもよくわかっていない、「症状の中に体の声を聴く」ための知識・情報、そして健康についても様々な角度からお伝えします。 -
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- ヨガでわくわくして生きる生活 自宅でヨガをしょう。
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いつでもどこでも、タタミ１枚の広さで、カラダを変えるメソッド、教えます。
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- 筋肉ドクターのアイアンインフォメーション
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単純思考しかできない筋肉ドクターが世界へむけて吠る、叫びメールマガジン。思いついたことを書き綴る独断と偏見に満ちた情報が満載になる予定です。
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- 断酒覚醒（中級編）アルコール依存症になる前の「人生革命」
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アルコール依存症になる前に3カ月間断酒（禁酒）を続けると初期の覚醒状態を経験することがあります。その状態を3年以上継続すれば更に覚醒は深まり社会洗脳から開放されるでしょう。人間は価値観の器ですから現在の自我が本当の自我とは限りません。誰かに植え付けられた可能性を疑ったことはありませんか。思考が麻痺してしまうと知らないまま一生を終える可能性もあります。毎日断酒スペシャリストの声を聞いて覚醒すれば「お金の問題・人間関係の問題・健康の問題」が徐々に解決に向かって以前とは違う人生を歩んでいるでしょう。
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生活習慣病の中でも、日本人の死因の上位を占める脳卒中（脳梗塞）と心臓病（心筋梗塞）の原因や予防・対策を簡潔にまとめて配信します。なお、癌（がん）は、別のメルマガ「ガンの基礎知識」で配信中です！購読は無料です！
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