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- からだと心がよろこぶ食便り
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生きるも病むも、食から。
昔の人の言葉は、やはり深いですね。
「マッチした食」とは、今の自分の体や心に合う食のこと。
栄養バランスやカロリーなど、一般的な“健康にいい食”とは少し違うように思います。
季節や体調、年齢、気分。
その時々の自分に寄り添い、無理なくおいしく食べられるもの。
食べたあと、ほっとして力がわいてくる。
そんな「生きる源になる食」を、日々の気づきとともに綴っていきます。 -
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- 夫婦円満の秘密は、「場」にあった！
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夫婦円満の秘密は、現在お住まいの家にあります。あなたの家・土地の波動を変えることで円満に変わっていくのです。目に見えない力の影響から守ることができるのです。かけがえのない人生をかけがえのない人と共に幸せに歩いていく方法をお伝えします。【相互紹介受付中】
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- 難病請負人☆中村司が語る「難病と痛み最終克服法」
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自分や周りが病気の時ってつらいものですよね。あなたの「痛い」「苦しい」を救うため【痛みと難病のコンサルタント】は関節リウマチ・変形性膝関節症・脳梗塞・癌・ヘルニアなどにどう対処しているのかを公開。東洋医学、整体、鍼灸に興味ある方は必見。
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- 断糖食で高血圧を改善
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荒木式】 高血圧、改善プログラム
～薬もきつい運動も止められた。画期的な食事法～
今回の結論は、塩分が高血圧になっているのではなく、高血圧の原因になっているのは、糖やビタミン不足だと言うことです。 -
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- スポーツアロママッサージでお体メンテ！スポーツ愛好家の健康と美容の秘訣
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最近いろいろなスポーツをする人たちが増えてきました。そのスポーツが好きだから・健康のため・他いろいろな理由で。でも、ちゃんとお体のメンテナンスをしないと疲労が溜まって怪我や病気の原因になったりします。そのメンテナンスにアロマテラピーを活用しましょう！健康と美容にはアロマが最適です。マッサージでフィジカルケアだけではなく、メンタルケアにもバッチリです。女性はもちろん男性にも。いつまでも若々しく健康と美容にはアロマがお勧めです。
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- 役に立つ健康食生活知識【料理別編】
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食生活で成人病を予防しよう・・癌など生活習慣病予防は、日頃の食生活が大事です。単純に野菜を取れば・・というわけでもありません。一般的な野菜、魚、乳製品の効能を料理別にレシピといっしょにお届けします。
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- 未曾有の体調不良時代だからこそ"食べてはいけないモノ"を選択する知識を持つ事が大切
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「体調不良」と一言では片付けられないほど辛い症状でお悩みの人が沢山いらっしゃいます病院の検査でも異常がなく"ゆっくり休んでください"で解決策の糸口も見えず悩みは深くなるばかり…こんな状態を〈未病〉といいますその殆どが食生活の偏り そして 「食べ過ぎ」などによるものです特に 食生活の偏りは 好きなモノだけを食べる傾向にありますが 長年に亘り続けることでカラダに必要な栄養素が足りなくなる結果 〈未病〉という症状に悩まされます「何を食べたら良いですか？」ではなく「食べてはいけないモノ」を選択する知識を持つ事ですそして実行することです一人でも多くの方に体調不良から健康へと喜んで頂けるメールマガジンです
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- 短縮版メルマガ「暮しの赤信号」
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「脱コンビニ食!」(平凡社新書)などの著者で、日本危機管理学会の会員でもある山田博士(ひろし)が配信。食を始め、さまざまな暮らしの問題を、具体的に、誰にも分かりやすく記載しています。この中で執筆した原稿は、電子本「社会の裏側！」シリーズにまとめられ、現在、アマゾンで刊行され、世界中で多くのかたに読まれております。
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- 障害者関係図書の専門書店スペース96の新刊情報
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障害者関係図書の専門書店が開店しているネット書店は、1カ月に数回の更新を行っています。その更新の機会などに、新刊や売れ行き良好書についてご案内いたします。ご希望の本をクリックすればすぐに購入もできます。
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- 役に立つ健康食生活知識【食品別編】
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食生活で成人病を予防しよう…癌など生活習慣病予防は、日頃の食生活が大事です。単純に野菜を摂れば…というわけでもありません。一般的な野菜、魚、乳製品の効能を食品毎に分かりやすくお届けします。
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- 「痛いところ＝悪いところ」にあらず ～症状の中に体の声を聴く～
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キネシオロジーとクラニオの蒼穹堂治療室がお送りする、密度の濃ゆ～い健康情報メルマガ。
痛み、張り感、しびれ、違和感、不快感…体にはさまざまな症状が出ます。そして普通は、症状の出ているところに問題が起こっているのだ、と思ってしまいます。
けれども、腰痛や肩こりでさえも「症状の出ている部分＝問題のある部分」ではないことが、実は圧倒的に多いのです！
患者さんはもちろん、治療家、セラピストでもよくわかっていない、「症状の中に体の声を聴く」ための知識・情報、そして健康についても様々な角度からお伝えします。 -
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現在・過去・未来の不妊体験者を支援する会～NPO法人 Fine～から耳寄りなお知らせや情報などを満載したメールマガジンです。不妊に関することだけでなく、楽しい話題やホッとなごめる情報もお届けします。
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