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- 断糖食で高血圧を改善
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荒木式】 高血圧、改善プログラム
～薬もきつい運動も止められた。画期的な食事法～
今回の結論は、塩分が高血圧になっているのではなく、高血圧の原因になっているのは、糖やビタミン不足だと言うことです。 -
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- スポーツアロママッサージでお体メンテ！スポーツ愛好家の健康と美容の秘訣
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最近いろいろなスポーツをする人たちが増えてきました。そのスポーツが好きだから・健康のため・他いろいろな理由で。でも、ちゃんとお体のメンテナンスをしないと疲労が溜まって怪我や病気の原因になったりします。そのメンテナンスにアロマテラピーを活用しましょう！健康と美容にはアロマが最適です。マッサージでフィジカルケアだけではなく、メンタルケアにもバッチリです。女性はもちろん男性にも。いつまでも若々しく健康と美容にはアロマがお勧めです。
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- 役に立つ健康食生活知識【食品別編】
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食生活で成人病を予防しよう…癌など生活習慣病予防は、日頃の食生活が大事です。単純に野菜を摂れば…というわけでもありません。一般的な野菜、魚、乳製品の効能を食品毎に分かりやすくお届けします。
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- 未曾有の体調不良時代だからこそ"食べてはいけないモノ"を選択する知識を持つ事が大切
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「体調不良」と一言では片付けられないほど辛い症状でお悩みの人が沢山いらっしゃいます病院の検査でも異常がなく"ゆっくり休んでください"で解決策の糸口も見えず悩みは深くなるばかり…こんな状態を〈未病〉といいますその殆どが食生活の偏り そして 「食べ過ぎ」などによるものです特に 食生活の偏りは 好きなモノだけを食べる傾向にありますが 長年に亘り続けることでカラダに必要な栄養素が足りなくなる結果 〈未病〉という症状に悩まされます「何を食べたら良いですか？」ではなく「食べてはいけないモノ」を選択する知識を持つ事ですそして実行することです一人でも多くの方に体調不良から健康へと喜んで頂けるメールマガジンです
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- トラブル解決！かんたんに出来るアロマテラピー
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アロマテラピーの疑問を、アロマセラピストが教えます。悩み別アロマテラピーのやり方、アロマ手作り化粧品の作り方、アロマセラピストの精油ブレンドレシピも紹介します。疲れ・むくみ・肌荒れなどの悩みを、簡単・楽しく・きれいに、アロマで解決してみませんか？
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- 乳がんの自己検診をしよう
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乳がんの自己検診を続けていただくためのメルマガです。
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- 断酒覚醒（有料版）アルコールを卒業してからの「思考革命」
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2018年4月に配信スタートした本メルマガの読者から大勢の長期断酒者が誕生しました。よって2022年8月からは長期断酒者をターゲットにした内容にステージアップ致します。さて、アルコールの危険性や依存性を解説している書籍を読んだり、動画を視聴したりしてもやめられなかった人たちが、どうしてこのメルマガを読んで長期断酒に成功したのでしょうか？それは潜在意識レベルで「酔っ払って人生を無駄にすることがバカバカしくなるような話」を「刺さるような例え話」「情けなくなるような笑い話」「カチンと頭にくるような話」にして繰り返し配信したからです。書籍にはできないのにメルマガだからこそできた例と言えるでしょう。
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- ドクター畑地の診察室
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現役呼吸器内科、総合内科専門医のメルマガです。世の中に「○○飲んだらすべての病気が治った」「○○制限食をとったらすべての人が健康になる」等、出鱈目情報が溢れています。現代医療の特徴は精密医療で万人に効くような治療はありません。治療方法は個人によって全く違います！おそらく日本で一番多くの呼吸器疾患患者（肺癌、喘息、COPD、肺炎など）を診療する専門医が、最先端の精密医療を解説＆ネットでは出し辛い医療や治療の裏側も配信！
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- 【一刻の会 発達ライフマガジン】 ～人生万事塞翁が発達～
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東京都東久留米市で活動する発達障害当事者会一刻の会が発行する、当事者会情報、発達障害に関する情報、発達周夫凱の人のライフハック、発達障害、ASD（アスペルガー症候群）ADHD(注意欠如多動症)SLD(限局性学習症・学習障害)等に関する情報を発信します。
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長尾和宏の「痛くない死に方」
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本邦初！１００パーセント「死」のことについて語るメルマガ。２０００人以上を看取った医師であり、日本尊厳死協会副理事として、日々「死」と向き合う医師と一緒に、死に方について考えませんか？ 家族の死と向き合わなければならない人、大切な人が死んで、喪失感から抜け出せない人、今、どうしようもなく「死にたい」人も……あなたのこころに届くメッセージが満載です。
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- 東医宝鑑（東醫寶鑑）とういほうかん―古典から東洋医学を学ぶ―
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2009年7月ユネスコの世界記録遺産に登録された、東洋医学の精髓を記した許浚（ホジュン）撰『東医宝鑑』を、原文から翻訳解説、奥深い東洋医学の世界へとご案内します。（先行で一点日本語訳本が出ていますが、省略や誤訳がとても多く、完訳とは呼べない体裁です）
楽しく読めるコラムも織り交ぜ、プロの方の東洋医学のご研究から、韓ドラの理解や韓国コスメの新開発などまで、幅広くご活用いただける内容です。
原文からの本格的な医古文・漢文の読解練習に、また翻訳・解説を読み流すなど、さまざまな楽しみ方ができます。お気軽にご登録をどうぞ。なお先行訳の誤りも順次正していますので先行訳をお持ちの方は必読ですよ。 -
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- メッセンジャーナース
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「医療の受け手が自分らしい生を全うする治療・生き方の選択を迫られた時に、医療の受け手に生じる心理的内面の葛藤をそのまま認め、医療の担い手との認識のズレを正す対話を重視し、医療の受け手自ら選択・納得に至るまでの懸け橋になる看護師のためのメルマガです。
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- 半健康から脱出！結（ゆい）通信
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大阪府吹田市から伝統的中国医学、東洋医学からみた健康情報発信中！伝統的中国医学や医療について、辛口のエッセー風に語ります。当院は伝統的鍼灸（はりきゅう）、手技療法中心の治療院です。
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- Are you Fine？
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現在・過去・未来の不妊体験者を支援する会～NPO法人 Fine～から耳寄りなお知らせや情報などを満載したメールマガジンです。不妊に関することだけでなく、楽しい話題やホッとなごめる情報もお届けします。
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- めざせ理想の身体！専門家からのあれこれアドバイス
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健康でありたい～カッコよくありたい、美しくありたい、体力をつけたい～生活習慣病（肥満、高血圧、糖尿病、腰痛、肩こり等）を改善したい～運動生理学研究家がやさしくアドバイスいたします。本物情報（主に身体トレーニングに関する）欲しい方必読です！
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- WAYFINDER MAGAZINE
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WAYFINDER MAGAZINEは、予測不能な時代において、自分の「身体」と「心」の声に耳を澄ましながら、人生の目的地を見つけ、そこへ向かって航海していく人のためのWEB雑誌（メールマガジン）です。
目的地に辿り着くために必要なものは、たった2つ。
「健康」と「環境」
自分だけの羅針盤を手に、
人生という旅にでかけよう。 -
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- ガンの基礎知識[癌の予防と対策]
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今や「がん」で３人に１人が亡くなる時代です。決して他人事ではありません。４０歳代からは、誰しも要注意！ガンの基礎知識、予防方法などを簡潔な文章で少しずつお届けします。癌宣告されてからでは間に合いません。今から正しい知識を身につけておきましょう！
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- ヴィーガン・ベジタリアンの栄養学・医学情報
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ヴィーガン・ベジタリアンが健康に過ごすためにどうすれば良いのか最新栄養学・医学を科学的根拠を基に解説します。また、最近の関心事についてもヴィーガン・ベジタリアン視点で解説します。
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- 前立腺がん治療の最前線
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前立腺がんの患者さんや前立腺がんで亡くなる方が増加しています。
監視療法とは何か。
手術療法とはどのようなものか。
放射線療法とは、内照射と外照射とは何か。
重粒子線治療とはどんなものか。
内分泌療法とはどんなものなのか。
治療中に気をつけることと副作用の対処法は？
また、進行がんや再発時の診療の実際をわかり易く説明します。
前立腺がんとの戦い方、そして仲良くする方法を、一緒に勉強して行きましょう。
『あなたの年齢・全身状態』そして『前立腺がんの進行度・悪性度』から、あなたに適した治療法を一緒に見つけましょう！！
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