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- 「酒をやめたい！」延長戦
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- 生年月日
- 1962年07月16日
- 発行者経歴
- アルコール依存症ではないのに酒を飲まない人達の団体「飲まない会」の代表2001年、まだ依存症で入院経験が無いのに39歳で断酒会に入会する。3年半の完全断酒を経験する。夏休みに小学生が飛び起きて遊びに行くような心身の健康状態に気付く。断酒会退会後に通常飲酒に戻るが、小学生のような心身の健康状態を失う。まだアルコール依存症になっていない人が最低3ヶ月以上断酒すると覚醒が始まることを発見する。2014年にWebサイト「アルコール依存症じゃないけど、酒をやめたい！」を公開する。2018年から、夕方4時と夜8時にメルマガを配信して1年以上の断酒継続者を多数輩出し、メソッドの再現性を証明した。
- このメールマガジンに対してひとこと
- 断酒すると、今まで何十年も晩酌してきた時間が丸々空くので、何をしていいのかわからなくなってしまいます。4時のメルマガで自分の中にいる「飲みたい君」を黙らせたのに、夜になったら「つまんない君」が出てきて「なんとかしてくれ～」とダダをこね始めます。4時のメルマガで一旦思い留まったのに、夜になって出てきた「つまんない君」は、断酒の話だけでは言うことを聞かなくなっていますので、記事の度数を上げないと効かなくなっています。このメルマガは、あなたの好奇心に火をつけて、気持ちを酒から逸らす効果があります。断酒1年以上続けられた人達がみんな愛読している「酒やめたい！延長戦」を試しに1ヶ月だけでも購読してみてください。ここが人生の転機になるはずです。月額500円（税別）で初月無料です。2018年まぐまぐ大賞新人賞を受賞しました。
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毎日夕方4時に届くメルマガを読んで酒を買わずに帰宅できたのに、夜になって再び我慢できなくなるのは、今まで晩酌していた時間に何をして良いのかわからなくなってしまうからです。
断酒が定着すればするほど、「つまらなさ」と戦うのは「飲みたい気持ち」と戦うより難しくなってきます。
このメルマガはあなたの好奇心に火をつけて、気持ちを酒から逸らす効果があります。
まだ依存症になっていない1年間以上の断酒継続者が必ず読んでいるメルマガです。
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- なるほど週刊トレーナーニュース
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スポーツ現場で活動するアスレティックトレーナー兼コンディショニングコーチがスポーツ医学、コンディショニング、トレーナーあるあるなどスポーツにまつわる話題を提供。活動報告やセミナー情報、オススメの書籍など。
- メッセンジャー杉浦貴之～命はやわじゃない！
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1999年がん宣告、余命は「早くて半年」。17年経って、たくさんのがんサバイバーと出会い、ぼくはがんになる前より元気になった！ひたすら希望あふれる情報を提供します。
- 役に立つ健康食生活知識【料理別編】
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食生活で成人病を予防しよう・・癌など生活習慣病予防は、日頃の食生活が大事です。単純に野菜を取れば・・というわけでもありません。一般的な野菜、魚、乳製品の効能を料理別にレシピといっしょにお届けします。
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一年で視力を0.5回復させ速読を3倍にする視力回復法
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生まれてすぐ心臓病の手術をして生死をさまよう。
病弱で恥の多い人生を歩む
体が弱いのはチャンスだ！
人間を作るのは食べ物。思考をつくるのは腸内細菌！
がけっぷちでいつ落ちてもおかしくない際を歩き続けた
著者がどん底で嗚咽しながら気づきを得た
健康情報をおしげもなく紹介しています。
視力回復して免許裸眼で更新した人多数
虫歯の進行をとめた人多数
アトピー・脂漏性皮膚炎を治した人多数
- 看護師が創っている健康新聞
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看護師3人がそれぞれ勤めている病院で
月に1回 発刊、掲示している手作り新聞。
難しい話ではなく、心と健康を主にした
楽しい新聞です。
- ∞魔女の家庭医学∞(特別版)
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- 生年月日
- 1972年06月02日
- 発行者経歴
- 子どもの頃、保育園に丸々１ヶ月登園しなかったために、園から「月謝をお返ししましょうか？」と云われたほどの虚弱体質。その後、雨が降っているからと学校を休み、神経痛が痛むからと水泳の授業を休み、生理痛で毎月５日は寝込む生活。なんとか高校まで卒業、就職をしたもののこれでは人として生きていけないと一念発起。小さい頃から母の影響もあり、東城百合子先生や西健康法、千坂式健康法、オーラ健康法の教えを学び実践する。自然療法にも興味があったことから、独自で勉強。子どもの出産を期に、マクロビオティックを勉強し、生活習慣病予防指導士の資格を取得。現在では数多くのメルマガの読者やお客様の健康相談も受け、医者に頼らない『生活の中で健康になる方法』を伝授。母の自然食品店 元氣界のウェブショップ担当。
- このメールマガジンに対してひとこと
- こんにちは、元氣界のさのよう子です。現在、元気な女の子２人の母親もしています。子どもが元気で遊ぶ姿を見るのは、嬉しいですよね。どんなにお金があっても、健康には変えられません。それは、自分自身の子ども時代の経験がそう思わせるのかも知れません。台所を守る母親が知らないだけで、子どもが難病になっています。難病でなくても、疲れやすい体に勉強を詰め込まれ、運動をやれば体力がつくスポーツクラブに通っています。もし、お母さんが食事に気を付けたなら、大人になっても疲れずに働ける力を身に付けた子どもが育つのです。これがどれだけ日本の未来に貢献しているかを、知らない人が多すぎます。そんな普通のお母さん達のために、毎日簡単にできる健康な生活をお教えするのが私の使命だと思っています。
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健康ってなんでしょう。まるごと幸せならば、案外健康なのかも知れません。でもね。ちょっとくらい不健康でも、元氣でいるのが１番なのかも。そんな、元氣な毎日をナビゲートしていきます。
今すぐできる健康情報が満載☆試して見てね～。
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- マクロビオティック食養研究会メールマガジン
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桜沢如一先生の孫弟子、伊藤誠先生によるマクロビオティック、食養についての勉強会です。食物のことだけでなく症状や体質など調べ、健康な生活を送るためにどうしたらよいのか説明し各種指導が出来る現在では数少ない方です。ぜひ一度ご参加してみて下さい。
- スポーツアロママッサージでお体メンテ！スポーツ愛好家の健康と美容の秘訣
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最近いろいろなスポーツをする人たちが増えてきました。そのスポーツが好きだから・健康のため・他いろいろな理由で。でも、ちゃんとお体のメンテナンスをしないと疲労が溜まって怪我や病気の原因になったりします。そのメンテナンスにアロマテラピーを活用しましょう！健康と美容にはアロマが最適です。マッサージでフィジカルケアだけではなく、メンタルケアにもバッチリです。女性はもちろん男性にも。いつまでも若々しく健康と美容にはアロマがお勧めです。
- トラブル解決！かんたんに出来るアロマテラピー
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アロマテラピーの疑問を、アロマセラピストが教えます。悩み別アロマテラピーのやり方、アロマ手作り化粧品の作り方、アロマセラピストの精油ブレンドレシピも紹介します。疲れ・むくみ・肌荒れなどの悩みを、簡単・楽しく・きれいに、アロマで解決してみませんか？
- 癒しのスピリチュアルテクニック
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スピリチュアル系、癒し系の資格をとってやりがいのある人生を送りませんか。★スピリチュアル・癒しの仕事をしたい ★夢を実現したい ★金運をあげたい ★成功したい ★自分や周りの人の心と体を癒したい方！…オーラ、レイキ、パワーストーン、プラーナ療法、整体ヒーリングスクール コスモブライトでは、大ブレイクの電子書籍「願いをかなえる秘法」や、開運法、心と体と人生を癒すスピリチュアルヒーリング法、潜在能力開発法などがいっぱいの「21回メールセミナー」も無料プレゼント中です！詳しくはメルマガをご覧ください。
- OCFCメールマガジン
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小児科・アレルギー・免疫等を中心とした最新医療情報を優しく説明してお届けします。またインフルエンザ等流行する病気の最新情報や大川こども＆内科クリニックの診療情報についてもお届けする予定です。
- 脳と心臓病の基礎知識【生活習慣病の予防と対策】
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生活習慣病の中でも、日本人の死因の上位を占める脳卒中（脳梗塞）と心臓病（心筋梗塞）の原因や予防・対策を簡潔にまとめて配信します。なお、癌（がん）は、別のメルマガ「ガンの基礎知識」で配信中です！購読は無料です！
- 短縮版メルマガ「暮しの赤信号」
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「脱コンビニ食!」(平凡社新書)などの著者で、食生態学者である山田博士(ひろし)が世界に向けて送信。食費にお金をかけないほうが逆に健康になるという嬉しい大原則が、多くのかたに喜ばれています。心と体を破壊する食品を、商品名や企業名を挙げて公表。アレルギーや難病、非行に困っているかたに朗報です。相互紹介もお受けしています。
- スペース96の障害者雇用・就労関連セミナーのお知らせ
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障害者の雇用・就労に関連するセミナー情報などをお届けいたします。
- アルコール依存症じゃないけど「本気で」酒をやめたい！
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- 生年月日
- 1962年07月16日
- 発行者経歴
- アルコール依存症ではないのに酒を飲まない人達の団体「飲まない会」の代表2001年、まだ依存症で入院経験が無いのに39歳で断酒会に入会する。3年半の完全断酒を経験する。夏休みに小学生が飛び起きて遊びに行くような心身の健康状態に気付く。断酒会退会後に通常飲酒に戻るが、小学生のような心身の健康状態を失う。まだアルコール依存症になっていない人が最低3ヶ月以上断酒すると覚醒が始まることを発見する。2014年にWebサイト「アルコール依存症じゃないけど、酒をやめたい！」を公開する。2018年から、夕方4時と夜8時にメルマガを配信して1年以上の断酒継続者を多数輩出し、メソッドの再現性を証明した。
- このメールマガジンに対してひとこと
- 断酒会やAAはアルコール依存症で入院経験のある人達を支援する民間の自助団体です。アルコール外来のある病院と連携して退院後も連続飲酒状態に戻らないようにサポートしています。しかし、まだアルコール依存症と診断されていない人達が頼るところはありません。警察は犯罪が起きてからでないと動いてくれないのと同じ様に、あなたが飲酒して記憶を失っても、あるいは布団を被りたくなるような大失態を晒しても、誰も助けてくれないのが今の日本社会です。でも毎日夕方4時に届くこのメルマガを読むことによって魔が差して飲んでしまうことを回避することができます。まだアルコール依存症じゃない人が断酒会やAAに行かずに1年以上の断酒継続者を多数輩出しているのがこのメルマガです。
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依存症になる前に断酒するのは決して簡単な事ではありません。
あなたの「もう飲みたくない」という気持ちを社会全体が理解してはくれないからです。
まず、断酒しても3ヶ月間はあなたの内側に住み着いた悪魔がアルコールの世界へ引き戻そうとして暴れ出すでしょう。
内なる悪魔に打ち勝っても、3ヶ月を過ぎると今度は社会全体が悪魔となってあなたに襲いかかってきます。
ですから意思の強さで酒をやめることはできません。
このメルマガは断酒を決意したのに魔が差して飲んでしまわないように毎日夕方4時に届きます。
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