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- 糖尿病・ダイエットに！ドクター江部の糖質オフ！健康ライフ
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漢方医、糖尿病医として有名な江部康二（財）高雄病院理事長による美容・健康メルマガです。
江部ドクター自ら提唱・実践している効果バツグンの糖尿病治療法＆メタボ対策「糖質制限食療法」について2007年から長期に渡り書き綴られている大人気ブログ、「ドクター江部の糖尿病徒然日記」。
当メルマガは「ドクター江部の糖尿病徒然日記」の内容を整理・要約し、適宜最新情報を加筆してお届けするいわば「進化版徒然日記」です。
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- 役に立つ健康食生活知識【食品別編】
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食生活で成人病を予防しよう…癌など生活習慣病予防は、日頃の食生活が大事です。単純に野菜を摂れば…というわけでもありません。一般的な野菜、魚、乳製品の効能を食品毎に分かりやすくお届けします。
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- スポーツアロママッサージでお体メンテ！スポーツ愛好家の健康と美容の秘訣
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最近いろいろなスポーツをする人たちが増えてきました。そのスポーツが好きだから・健康のため・他いろいろな理由で。でも、ちゃんとお体のメンテナンスをしないと疲労が溜まって怪我や病気の原因になったりします。そのメンテナンスにアロマテラピーを活用しましょう！健康と美容にはアロマが最適です。マッサージでフィジカルケアだけではなく、メンタルケアにもバッチリです。女性はもちろん男性にも。いつまでも若々しく健康と美容にはアロマがお勧めです。
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- 未曾有の体調不良時代だからこそ"食べてはいけないモノ"を選択する知識を持つ事が大切
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「体調不良」と一言では片付けられないほど辛い症状でお悩みの人が沢山いらっしゃいます病院の検査でも異常がなく"ゆっくり休んでください"で解決策の糸口も見えず悩みは深くなるばかり…こんな状態を〈未病〉といいますその殆どが食生活の偏り そして 「食べ過ぎ」などによるものです特に 食生活の偏りは 好きなモノだけを食べる傾向にありますが 長年に亘り続けることでカラダに必要な栄養素が足りなくなる結果 〈未病〉という症状に悩まされます「何を食べたら良いですか？」ではなく「食べてはいけないモノ」を選択する知識を持つ事ですそして実行することです一人でも多くの方に体調不良から健康へと喜んで頂けるメールマガジンです
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- トラブル解決！かんたんに出来るアロマテラピー
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アロマテラピーの疑問を、アロマセラピストが教えます。悩み別アロマテラピーのやり方、アロマ手作り化粧品の作り方、アロマセラピストの精油ブレンドレシピも紹介します。疲れ・むくみ・肌荒れなどの悩みを、簡単・楽しく・きれいに、アロマで解決してみませんか？
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- 短縮版メルマガ「暮しの赤信号」
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「脱コンビニ食!」(平凡社新書)などの著者で、日本危機管理学会の会員でもある山田博士(ひろし)が配信。食を始め、さまざまな暮らしの問題を、具体的に、誰にも分かりやすく記載しています。この中で執筆した原稿は、電子本「社会の裏側！」シリーズにまとめられ、現在、アマゾンで刊行され、世界中で多くのかたに読まれております。
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- 断酒覚醒（無料版）アルコールを卒業してからの「思考革命」
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2018年4月に配信スタートした本メルマガの読者から大勢の長期断酒者が誕生しました。よって2022年8月からは長期断酒者をターゲットにした内容にステージアップ致します。さて、アルコールの危険性や依存性を解説している書籍を読んだり、動画を視聴したりしてもやめられなかった人たちが、どうしてこのメルマガを読んで長期断酒に成功したのでしょうか？それは潜在意識レベルで「酔っ払って人生を無駄にすることがバカバカしくなるような話」を「刺さるような例え話」「情けなくなるような笑い話」「カチンと頭にくるような話」にして繰り返し配信したからです。書籍にはできないのにメルマガだからこそできた例と言えるでしょう。
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１日２食の健康革命
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難病のフリーライター松井二郎が、病気を治すために調べまくっているうちに知っちゃったとんでもない健康情報のウソ、隠蔽されている本当のことを、包みかくさずあなたとシェアさせていただきます。常識に殺される前にどうぞ。４年連続まぐまぐ大賞部門賞
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- 知らなきゃ損！未病・ストレス・美肌、60秒で可視化
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「なんとなく不調」「肌の調子が悪い」「ストレスが抜けない」…それ、未病のサインかもしれません。本メルマガでは、未病・ストレス・美肌・生活習慣病・フレイル・妊活・高血圧など、健康寿命を延ばす実践的な情報をお届けします。さらに、東洋医学×AIの無料アプリ「五行ドクター」を活用し、血圧測定だけで60秒で体調・ストレス・肌年齢を可視化する方法もご紹介。血圧データから未病リスクを発見し、生活習慣病の予防につなげながら、日々の血圧推移をもとに健康管理を最適化。また、肌のコンディションやストレスレベルも無料でチェックできるので、忙しくてもスマホで健康と美容をアップデート！
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- 谷口恭の「新・その質問にホンネで答えます」
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総合診療を実践している当院には過去17年間で3万件以上の質問メールが寄せられています。内容は非常に多岐に渡り、深刻なものも少なくありません。本メルマガでは、当院に実際に寄せられた質問や相談からヒントを得たテーマについて、谷口恭が現在連載中の「医療プレミア」や「日経メディカル」には書けないようなホンネを語ります。「人生を幸せにするヒント」をお届けするのが目的です。また、知っておくべき医療情報や当院の最新情報なども同時にお報せいたします。
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- 天使の快脳術で幸せ開運☆☆☆
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天使の快脳術で今の自分の中にある魔法の杖を見つけにいきませんか？
ステキ自分に大変身する宝の杖は意外な所にポンとおいてあるかもしれませんよ☆ -
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- もみじ元気通信
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東洋医学には、ご自宅でカンタンに取り組める
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- スペース96の障害者雇用・就労関連セミナーのお知らせ
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- メッセンジャー杉浦貴之～命はやわじゃない！
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1999年がん宣告、余命は「早くて半年」。17年経って、たくさんのがんサバイバーと出会い、ぼくはがんになる前より元気になった！ひたすら希望あふれる情報を提供します。
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- 医療従事者のためのコミュニケーション上達法
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健康・医療関係のクライアントさんに「こころのサポート」は欠かせません。あなたが今お使いの治療技術に「心の支え」が加わればまさに鬼に金棒！ＮＬＰを中心にスグ使えるコミュニケーション術をお伝えします。発行者ももちろん現役の臨床家です。
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- とくさんのまる得トレーナーマガジン
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静岡県の長泉町を拠点にアスレティックトレーナーとして活動する個人事業主。
「身体をととのえて、毎日を豊かに。」をモットーに、スポーツ現場やプロアスリートのコンディショニングに携わっています。
トレーナー活動で得た教訓や学びだけではなく、事前に知っておくといい情報もお伝えし、日々の生活や活動を少しでも豊かにできればと思います。 -
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- 難病請負人☆中村司が語る「難病と痛み最終克服法」
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自分や周りが病気の時ってつらいものですよね。あなたの「痛い」「苦しい」を救うため【痛みと難病のコンサルタント】は関節リウマチ・変形性膝関節症・脳梗塞・癌・ヘルニアなどにどう対処しているのかを公開。東洋医学、整体、鍼灸に興味ある方は必見。
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- 脳と心臓病の基礎知識【生活習慣病の予防と対策】
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生活習慣病の中でも、日本人の死因の上位を占める脳卒中（脳梗塞）と心臓病（心筋梗塞）の原因や予防・対策を簡潔にまとめて配信します。なお、癌（がん）は、別のメルマガ「ガンの基礎知識」で配信中です！購読は無料です！
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