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くたばれ糖尿病！ ～ 防げ、治せ、やっつけろ ～
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あれ？これって糖尿病の症状？糖尿病と診断された、食事はどうすればいい？家族に糖尿病が、何をしてあげたらいいの？こんな糖尿病の疑問質問を完全解決。「くたばれ糖尿病！」を合言葉に、糖尿病と闘う人とその家族を応援する糖尿病専門メルマガです。
- 防病学会ニュース
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・「ココロ」と「カラダ」の病を防ぎ、長寿をめざす！
防病学会ニュース
かって,秦の始皇帝は、中国に冠する権力を握ると、＜不老不死＞の薬を世界中くまなく配下に探し歩かせたといいます。探索は当然失敗に終わったが、何でも手にする力を持っていた始皇帝が、ただ一つ入手不可能なもの、それが＜不老不死＞であったのだということにつきます。
事実、長寿に対する願望は、いつの時代においても最大の関心事であったのです。現代において長寿における心身の健康の研究を行われているのです。
- 運動を続ける秘訣、と、やらなければいけない訳
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運動をダイエット目的の方のみならず、快適にそして長く続ける為のコツを、さまざまな運動の現場で指導してきた発行者が、納得して運動できるように導きます。何故、運動しないのか? 太ってから・医者に言わてから、でもその前に始める快適フィットネス。
- 「酒をやめたい！」延長戦
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- 生年月日
- 1962年07月16日
- 発行者経歴
- アルコール依存症ではないのに酒を飲まない人達の団体「飲まない会」の代表2001年、まだ依存症で入院経験が無いのに39歳で断酒会に入会する。3年半の完全断酒を経験する。夏休みに小学生が飛び起きて遊びに行くような心身の健康状態に気付く。断酒会退会後に通常飲酒に戻るが、小学生のような心身の健康状態を失う。まだアルコール依存症になっていない人が最低3ヶ月以上断酒すると覚醒が始まることを発見する。2014年にWebサイト「アルコール依存症じゃないけど、酒をやめたい！」を公開する。2018年から、夕方4時と夜8時にメルマガを配信して1年以上の断酒継続者を多数輩出し、メソッドの再現性を証明した。
- このメールマガジンに対してひとこと
- 断酒すると、今まで何十年も晩酌してきた時間が丸々空くので、何をしていいのかわからなくなってしまいます。4時のメルマガで自分の中にいる「飲みたい君」を黙らせたのに、夜になったら「つまんない君」が出てきて「なんとかしてくれ～」とダダをこね始めます。4時のメルマガで一旦思い留まったのに、夜になって出てきた「つまんない君」は、断酒の話だけでは言うことを聞かなくなっていますので、記事の度数を上げないと効かなくなっています。このメルマガは、あなたの好奇心に火をつけて、気持ちを酒から逸らす効果があります。断酒1年以上続けられた人達がみんな愛読している「酒やめたい！延長戦」を試しに1ヶ月だけでも購読してみてください。ここが人生の転機になるはずです。月額500円（税別）で初月無料です。2018年まぐまぐ大賞新人賞を受賞しました。
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毎日夕方4時に届くメルマガを読んで酒を買わずに帰宅できたのに、夜になって再び我慢できなくなるのは、今まで晩酌していた時間に何をして良いのかわからなくなってしまうからです。
断酒が定着すればするほど、「つまらなさ」と戦うのは「飲みたい気持ち」と戦うより難しくなってきます。
このメルマガはあなたの好奇心に火をつけて、気持ちを酒から逸らす効果があります。
まだ依存症になっていない1年間以上の断酒継続者が必ず読んでいるメルマガです。
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- 購読にはクレジットカードやVISAデビットがご利用いただけます。
- 腎臓病で困らないために
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成人の7から8人に一人が腎臓病です。全国民の半分以上が、腎臓病もしくは、その予備群です。まったく健康とされる人も、30歳頃を過ぎると年々機能が低下します。腎臓病から腎不全や透析になりたくない方、もしくは腎臓病を予防したい方に、具体的な方法や情報を提供します。
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一年で視力を0.5回復させ速読を3倍にする視力回復法
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生まれてすぐ心臓病の手術をして生死をさまよう。
病弱で恥の多い人生を歩む
体が弱いのはチャンスだ！
人間を作るのは食べ物。思考をつくるのは腸内細菌！
がけっぷちでいつ落ちてもおかしくない際を歩き続けた
著者がどん底で嗚咽しながら気づきを得た
健康情報をおしげもなく紹介しています。
視力回復して免許裸眼で更新した人多数
虫歯の進行をとめた人多数
アトピー・脂漏性皮膚炎を治した人多数
- ガンの基礎知識[癌の予防と対策]
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今や「がん」で３人に１人が亡くなる時代です。決して他人事ではありません。４０歳代からは、誰しも要注意！ガンの基礎知識、予防方法などを簡潔な文章で少しずつお届けします。癌宣告されてからでは間に合いません。今から正しい知識を身につけておきましょう！
- ∞魔女の家庭医学∞(特別版)
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- 生年月日
- 1972年06月02日
- 発行者経歴
- 子どもの頃、保育園に丸々１ヶ月登園しなかったために、園から「月謝をお返ししましょうか？」と云われたほどの虚弱体質。その後、雨が降っているからと学校を休み、神経痛が痛むからと水泳の授業を休み、生理痛で毎月５日は寝込む生活。なんとか高校まで卒業、就職をしたもののこれでは人として生きていけないと一念発起。小さい頃から母の影響もあり、東城百合子先生や西健康法、千坂式健康法、オーラ健康法の教えを学び実践する。自然療法にも興味があったことから、独自で勉強。子どもの出産を期に、マクロビオティックを勉強し、生活習慣病予防指導士の資格を取得。現在では数多くのメルマガの読者やお客様の健康相談も受け、医者に頼らない『生活の中で健康になる方法』を伝授。母の自然食品店 元氣界のウェブショップ担当。
- このメールマガジンに対してひとこと
- こんにちは、元氣界のさのよう子です。現在、元気な女の子２人の母親もしています。子どもが元気で遊ぶ姿を見るのは、嬉しいですよね。どんなにお金があっても、健康には変えられません。それは、自分自身の子ども時代の経験がそう思わせるのかも知れません。台所を守る母親が知らないだけで、子どもが難病になっています。難病でなくても、疲れやすい体に勉強を詰め込まれ、運動をやれば体力がつくスポーツクラブに通っています。もし、お母さんが食事に気を付けたなら、大人になっても疲れずに働ける力を身に付けた子どもが育つのです。これがどれだけ日本の未来に貢献しているかを、知らない人が多すぎます。そんな普通のお母さん達のために、毎日簡単にできる健康な生活をお教えするのが私の使命だと思っています。
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健康ってなんでしょう。まるごと幸せならば、案外健康なのかも知れません。でもね。ちょっとくらい不健康でも、元氣でいるのが１番なのかも。そんな、元氣な毎日をナビゲートしていきます。
今すぐできる健康情報が満載☆試して見てね～。
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- 役に立つ健康食生活知識【食品別編】
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食生活で成人病を予防しよう…癌など生活習慣病予防は、日頃の食生活が大事です。単純に野菜を摂れば…というわけでもありません。一般的な野菜、魚、乳製品の効能を食品毎に分かりやすくお届けします。
- アルコール依存症じゃないけど「本気で」酒をやめたい！
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- 生年月日
- 1962年07月16日
- 発行者経歴
- アルコール依存症ではないのに酒を飲まない人達の団体「飲まない会」の代表2001年、まだ依存症で入院経験が無いのに39歳で断酒会に入会する。3年半の完全断酒を経験する。夏休みに小学生が飛び起きて遊びに行くような心身の健康状態に気付く。断酒会退会後に通常飲酒に戻るが、小学生のような心身の健康状態を失う。まだアルコール依存症になっていない人が最低3ヶ月以上断酒すると覚醒が始まることを発見する。2014年にWebサイト「アルコール依存症じゃないけど、酒をやめたい！」を公開する。2018年から、夕方4時と夜8時にメルマガを配信して1年以上の断酒継続者を多数輩出し、メソッドの再現性を証明した。
- このメールマガジンに対してひとこと
- 断酒会やAAはアルコール依存症で入院経験のある人達を支援する民間の自助団体です。アルコール外来のある病院と連携して退院後も連続飲酒状態に戻らないようにサポートしています。しかし、まだアルコール依存症と診断されていない人達が頼るところはありません。警察は犯罪が起きてからでないと動いてくれないのと同じ様に、あなたが飲酒して記憶を失っても、あるいは布団を被りたくなるような大失態を晒しても、誰も助けてくれないのが今の日本社会です。でも毎日夕方4時に届くこのメルマガを読むことによって魔が差して飲んでしまうことを回避することができます。まだアルコール依存症じゃない人が断酒会やAAに行かずに1年以上の断酒継続者を多数輩出しているのがこのメルマガです。
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依存症になる前に断酒するのは決して簡単な事ではありません。
あなたの「もう飲みたくない」という気持ちを社会全体が理解してはくれないからです。
まず、断酒しても3ヶ月間はあなたの内側に住み着いた悪魔がアルコールの世界へ引き戻そうとして暴れ出すでしょう。
内なる悪魔に打ち勝っても、3ヶ月を過ぎると今度は社会全体が悪魔となってあなたに襲いかかってきます。
ですから意思の強さで酒をやめることはできません。
このメルマガは断酒を決意したのに魔が差して飲んでしまわないように毎日夕方4時に届きます。
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- 購読にはクレジットカードやVISAデビットがご利用いただけます。
- アルコール依存症じゃないけど、酒をやめたい！
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依存症になる前に断酒するのは決して簡単なことではありません。
例えば、ダイエットしようと決意したのに、気がついたらラーメンを食べていたというのは良く有る事です。人間は自分の思考を完全にはコントロール出来ないからです。
「気がついたらやっていた」という状態を「魔が差す」と言いますが、断酒は正にこの「魔」との戦いなのです。
「飲まない会」の代表ヒース・レイカーが、毎日午後3時半に届けるこのメルマガが心のアラートとなってあなたを「魔」から救います。
- やすらぎ通信
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からだが重くて疲れやすい、ストレスで食べ過ぎてしまう、そんなあなたに読んでほしい！やすらぎの断食先生がお届けする“ココロとカラダをリセットする“メルマガです！
- 透析の本当の話・最新のニュース by 健康大学
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透析専門医の数は、その増加に対応するほど増えていません。そのため、非専門医による治療を受けざるを得ない方も多くいます。最新の情報を含め、透析患者さんの日常生活がより良くなるための情報を、定期的にお届けするものです。
- 脳と心臓病の基礎知識【生活習慣病の予防と対策】
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生活習慣病の中でも、日本人の死因の上位を占める脳卒中（脳梗塞）と心臓病（心筋梗塞）の原因や予防・対策を簡潔にまとめて配信します。なお、癌（がん）は、別のメルマガ「ガンの基礎知識」で配信中です！購読は無料です！
- メッセンジャー杉浦貴之～命はやわじゃない！
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1999年がん宣告、余命は「早くて半年」。17年経って、たくさんのがんサバイバーと出会い、ぼくはがんになる前より元気になった！ひたすら希望あふれる情報を提供します。
- 人生100年時代のヘルシーエイジング
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ヘルシーエイジングとは、健康的に年齢を重ねること。自分自身が生活習慣病から脱却できずにもがいていた状態から、食べ物や栄養素によって改善できることがわかったのです。それは同時に、「アンチエイジング」から「ヘルシーエイジング」につながるものでもあるのですね。
- めざせ理想の身体！専門家からのあれこれアドバイス
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健康でありたい～カッコよくありたい、美しくありたい、体力をつけたい～生活習慣病（肥満、高血圧、糖尿病、腰痛、肩こり等）を改善したい～運動生理学研究家がやさしくアドバイスいたします。本物情報（主に身体トレーニングに関する）欲しい方必読です！
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肩こり、首こり、腰痛 でお悩みのあなたへ！
京都でロルフィング®という施術をしている毛利 綾郁（あやか）です。
肩こり、首こり、腰痛など、様々な身体の不調は、無理なく、がんばらずに良い姿勢になっていけば改善されていくことが、とっても多いです。
このメルマガでは、どうしたら、楽に良い姿勢になれるのか、お伝えしてしていきます。
- ドクター徳田安春の最新健康医学
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最新の健康医学情報について総合診療医ドクター徳田安春がわかりやすく解説します。生活習慣病を予防するために健康生活スタイルを実行したい方や病気を克服したいという方へおすすめします。科学としての医学に興味のある方へもおすすめします。科学的根拠に基づく情報を提供します。
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健康ソムリエのカラダが１０倍喜ぶ！天然イキイキ生活
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＜健康ソムリエ＞阿久沢が、ちょっとした心がけで効果抜群の“健康情報”や“生活ノウハウ”をお届けします。あなたも今日から、“天然”素材を活用してカラダが１０倍喜ぶ「天然イキイキ生活」を実現させましょう！
