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腸と脳と心のトライアングル
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心理学、脳科学、体に優しいお料理を学んだストイックな健康オタクの私が25年間学んできた知識と体験談を、楽しく、わかりやすく、ゆる~く、読者の皆様の毎日の健康維持にお役立ち情報として、お伝えしてしていくメールマガジンです。

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90日で腰痛体質から抜け出す武道の知恵
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腰痛はご自身の体を認識と使い方次第ですばやく変化します!90日で症状の戻りが無い体に生まれ変わることができる知恵を包み隠さずレクチャーいたします。

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生活習慣病の予防
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生活習慣病はいまや国民病です。情報もあふれかえっています。現役糖尿病専門医が気になる、身に付き、ためになる医療記事を毎日コメントして発信します。記事の裏に真実が、それが面白いんです。

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殿堂入り くたばれ糖尿病! ~ 防げ、治せ、やっつけろ ~
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あれ?これって糖尿病の症状?糖尿病と診断された、食事はどうすればいい?家族に糖尿病が、何をしてあげたらいいの?こんな糖尿病の疑問質問を完全解決。「くたばれ糖尿病!」を合言葉に、糖尿病と闘う人とその家族を応援する糖尿病専門メルマガです。

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断酒覚醒(中級編)アルコール依存症になる前の「人生革命」
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表紙
発行者経歴
今日は大丈夫だろうと思って飲み会に参加し、何度醜態をさらしたことかわかりません。自分が怖くなって断酒会へ入会しましたが24時間連続飲酒状態になる前はまだアルコール依存症ではないと教えられました。そのまま在籍して3カ月たつと夏休みの小学生に戻ったように飛び起きられるようになりました。完全断酒3年を過ぎる頃になると人・モノ・金が向こうから押し寄せてくるような経験をするようになり、気がつけば企業経営者になっていました。しかし経営者同士の懇親会で再び飲酒を再開するとゾーンに入ったような状態はなくなり経営も傾いていきました。後になって3年間の断酒で覚醒していたことを確信したので再び断酒しようとしましたがうまくできませんでした。この経験をWebで公開するとアルコールで苦しんでいる方々から問い合わせが届くようになったのでメルマガを発行することになりました。飲まない会代表ヒースレイカー 
このメールマガジンに対してひとこと
断酒会はアルコール依存症の方をサポートする団体ですが飲まない会はアルコール依存症になる前に覚醒を目指す読者のコミュニティです。入会も退会も入会金も月会費もありません。SNSのような「いいね」や「友達」のわずらわしさもありません。私たちのコミュニティは読者の意識空間の中にあって心でつながっています。2021年4月でメルマガを毎日配信するようになって3年になりますが完全断酒3年の読者が多数誕生しています。しかし断酒を継続できなくてやめていった人たちも少なくありません。両者の違いは自分のために断酒しているか他者のために断酒しているかではないでしょうか。最初は自分のためであったとしても3年継続している人たちは徐々に家族のためや仲間のために断酒を続けるという意識に変わっていった人たちばかりです。メルマガの執筆を通して人生で一番大切なものは人間関係であると教えていただきました。 
発行者プロフィールを閉じる

アルコール依存症になる前に3カ月間断酒(禁酒)を続けると初期の覚醒状態を経験することがあります。その状態を3年以上継続すれば更に覚醒は深まり社会洗脳から開放されるでしょう。人間は価値観の器ですから現在の自我が本当の自我とは限りません。誰かに植え付けられた可能性を疑ったことはありませんか。思考が麻痺してしまうと知らないまま一生を終える可能性もあります。毎日断酒スペシャリストの声を聞いて覚醒すれば「お金の問題・人間関係の問題・健康の問題」が徐々に解決に向かって以前とは違う人生を歩んでいるでしょう。

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  • 2022/03/31
  • PC・携帯向け/テキスト・HTML形式

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自分自身と家族、仲間、人々の健康維持と健康レベル向上のために、心とカラダの健康づくりに責任を取って生きる人が溢れる日本に転換する。
地域スポーツの普及と日常の健康、予防医療を重要コンテンツとして実践的なトレーニング、栄養学を発信していきます。

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「卵」、一日一個は嘘ですよ。食べれるなら何個でもOK!?

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