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運動を続ける秘訣、と、やらなければいけない訳
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運動をダイエット目的の方のみならず、快適にそして長く続ける為のコツを、さまざまな運動の現場で指導してきた発行者が、納得して運動できるように導きます。何故、運動しないのか? 太ってから・医者に言わてから、でもその前に始める快適フィットネス。

  • 0000167041
  • 無料
  • 175部
  • 2020/11/18
  • PC・携帯向け/テキスト形式
  • ほぼ 月刊
スギタの健足通信
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スキップしたくなる足とココロ作りのお役に立つ情報をお届けします。健やかな足は脳を活性化し、行動の大きな源になります。日々お試しを!

  • 0001693624
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  • 7部
  • 2020/11/16
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  • ほぼ 日刊
健康メルマガ 今日のカロリー
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人のふりみてわがふりただす。健康は適正な食事と適当な運動から。毎日配信される総カロリーと運動量、体重、体脂肪、血圧を見ながらあなたも健康な生活をめざしませんか?

  • 0000113658
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  • 2020/11/08
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生活習慣病の予防
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生活習慣病はいまや国民病です。情報もあふれかえっています。現役糖尿病専門医が気になる、身に付き、ためになる医療記事を毎日コメントして発信します。記事の裏に真実が、それが面白いんです。

  • 0000118416
  • 無料
  • 493部
  • 2020/10/28
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  • 平日
歯科で抜歯される前に!歯周病、虫歯の歯を残す治療法
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『この歯は歯槽膿漏なので、もう寿命ですね。残念ですが抜きましょう。』歯医者でこんなふうに言われた時、あなたは疑問に思いませんでしたか?本当にこの歯は抜かなければだめなの?現代医学でなんとかならないの?と。

  • 0000244409
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  • 643部
  • 2020/10/14
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  • 月刊
人生100年時代のヘルシーエイジング
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ヘルシーエイジングとは、健康的に年齢を重ねること。自分自身が生活習慣病から脱却できずにもがいていた状態から、食べ物や栄養素によって改善できることがわかったのです。それは同時に、「アンチエイジング」から「ヘルシーエイジング」につながるものでもあるのですね。

  • 0001685841
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  • 12部
  • 2020/10/11
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  • ほぼ 週刊
腎臓病で困らないために
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成人の7から8人に一人が腎臓病です。全国民の半分以上が、腎臓病もしくは、その予備群です。まったく健康とされる人も、30歳頃を過ぎると年々機能が低下します。腎臓病から腎不全や透析になりたくない方、もしくは腎臓病を予防したい方に、具体的な方法や情報を提供します。

  • 0001688294
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  • 423部
  • 2020/10/07
  • PC・携帯向け/テキスト・HTML形式
  • 週刊
性格は顔に出る、生活はカラダに出る。
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自分自身と家族、仲間、人々の健康維持と健康レベル向上のために、心とカラダの健康づくりに責任を取って生きる人が溢れる日本に転換する。
地域スポーツの普及と日常の健康、予防医療を重要コンテンツとして実践的なトレーニング、栄養学を発信していきます。

ちゃんとした「スクワット」おぼえませんか?
「卵」、一日一個は嘘ですよ。食べれるなら何個でもOK!?

  • 0001682403
  • 220円/月(税込)
  • 2018/04/15
  • PC・携帯向け/テキスト形式
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