アルコール依存症じゃないけど、酒をやめたい!

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断酒すると決意したのに夕方になると「これが最後」と言ってまた飲んでしまうのがアルコール依存症への片道切符です。 このメルマガに登録すると、毎日夕方4時に「内なる悪魔に負けちゃダメ!」という内容のメールが届きます。 断酒に挫折する最大の原因は意志の強い・弱いではなく、魔が差して飲んでしまうことです。 しかしこのメールが届けば、「はっ!」と我に返ることができます。 悪魔に打ち勝つことができれば、翌朝は顔のむくみもなく、スッキリと目覚められるでしょう。 1ヶ月で小顔になり、3ヶ月でお腹ぺったんこになります。 いつしか人生の問題のほとんどが消滅しているでしょう。

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メルマガ名
アルコール依存症じゃないけど、酒をやめたい!
発行周期
日刊
最終発行日
2018年12月13日
 
発行部数
1,129部
メルマガID
0001678299
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > 健康・医療 > 生活習慣病

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メールマガジン最新号

アルコール依存症じゃないけど、酒をやめたい! No.240


2018年(平成30年)12月13日(木曜:大安)16:00(日本時間)
元旦から347日目・年末まで18日(旧暦11月7日)


木曜も、もうすぐ定時ですね。


このメルマガには、何かの事情でお酒をやめたいのにやめられなくて困っている人達に限定した内容が書かれています。お酒をやめたくない人達にとっては、不快な内容を含んでいますのでご注意ください。


飲酒は服毒です。一時的にはストレスから逃避できますが、酔いが覚めるとストレスは何倍にも増大します。長年服毒を続けると人格が変わってしまいます。


アルコールには発ガン性がありますので、飲酒は口腔・咽頭・喉頭・食道・肝臓・大腸と女性の乳房の癌の原因になります。(厚生労働省e-ヘルスネットより)


[アルコールと癌]
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/alcohol/a-01-008.html


アルコールと自殺は強い関係にあり、自殺した人の約1/3は直前に飲酒しています。(厚生労働省e-ヘルスネットより)


[アルコールとうつ、自殺]
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/alcohol/a-01-006.html


お酒は「発ガン性飲料・うつ病促進飲料(自殺飲料)」です。


このメルマガを読み始めたら、発ガン性飲料・自殺飲料を買わずに帰宅してください。


◎アルコールは自分へのご褒美ではありません。心身への虐待です。

◎アルコールはストレス解消にはなりません。ストレスを増やします。

◎アルコールは百薬の長ではありません。病気の原因です。


「お金の問題」・「人間関係の問題」・「健康の問題」は全て酒が引き寄せています。


[断酒を3ヶ月以上続けるコツ]

1. テレビをつけない

2. 買い物へ行ってもお酒のコーナーには近付かない

3. カレンダーに◯をつける


[なんちゃってサワーの作り方]
https://sp.dansyu.com/fakesour.html


[アメブロ:アルコール依存症じゃないけど、酒をやめたい!]
https://ameblo.jp/heathlaker/


【お願い】

下記Webサイトを見て、断酒とある運動を実行してEDが改善されたという男性の方がいらっしゃいましたら、返信メールでお知らせ頂けませんでしょうか。統計をとって再現性を検証しております。

https://sp.dansyu.com/index.html#30


【お知らせ】
※メルマガの到達率が悪くなっているようです。予備としてパソコンでもメルマガの登録をしてください。携帯に届かない場合でも受信できます。

[メルマガが届かないとき]
https://help.mag2.com/000335.html


【断酒アプリ】
読者の田中雄一郎さんが断酒アプリを開発して下さいました。無料でご利用いただけます。同じ境遇の仲間と励まし合えば、独りきりで断酒するより続きます。是非ご活用ください。

[断酒天国]
https://dansyu-tengoku.com/




[今日の本題]


断酒天国に私宛の書き込みをして下さいました皆様に御礼申し上げます。


断酒天国を拝読しておりますと、お酒をやめて起こる心身の変化に感動されていらっしゃる方々のメッセージを読む度に目頭が熱くなります。


また、12/16に東京の講演会に参加される方の中には、これを期にお酒を飲まない日を更新されていらっしゃる方も多いようですね。


今回の講演会が「お酒をやめれば人生が変わる」ということの再現性を体現していただくきっかけになれば、大変うれしく思います。


さて、断酒カレンダー(ダイエットカレンダー)の印刷が上がって参りました。


デザイナーの端くれとして、僭越ながら私がオリジナルでデザインさせて頂いたものです。


サンプルではございますが、リンクを貼らせて頂きますのでご覧頂ければと思います。


[2019カレンダー]
https://graphicpark.org/promotion/181216/cal_2019.png


来年は日出る国に新天皇が即位される、たいへんおめでたい年です。


日本列島を昇り龍に見立てて太陽(天照大御神)といっしょにデザインしました。


日本で一番最初に陽が昇る千葉県銚子市の犬吠埼のそばには鹿島神宮・香取神宮が鎮座しています。


2600年前に高千穂に降りっ立った神武天皇が船で出発したのが鹿島・香取だという最新の研究を発表されているのが東北大学名誉教授の田中英道先生です。


アフリカで誕生したホモ・サピエンスが太陽が昇る場所を求めて、東へ、東へと何万年もかけて移動してきた最終地点が、極東の島国、日本列島で一番最初に陽が昇る場所、鹿島・香取なのです。


その鹿島・香取の辺りを中心に太陽のエネルギーを受けた日本列島(昇り龍)はパワーをみなぎらせて発光しています。


このカレンダーは一般のカレンダーのように土曜日で折り返すレイアウトではありません。


週単位で考える習慣では日曜日など、特定の曜日に挫折してしまうことがあります。


だから、連続して「◯」をつけられるように月中は改行しないレイアウトになっている特殊なカレンダーです。


グレーの丸は「新月」、黄色い丸は「満月」の日です。


女性は月の周期で体の変化が訪れるので、新しいこと始めるには新月が向いているそうです。(新月の美断酒より)


今から、このカレンダーの裏面にシリアルナンバーを打刻して、僭越ながら記念に私のサインを入れさせて頂きます。


登壇原稿も仕上げの段階に入り、今晩、登壇者全員でSkypeリハーサルを行う予定になっています。


[寝る前にやってはいけない事:樺沢紫苑先生]
https://youtu.be/wH62oKHy9eE


[眠気が出ないときの対処方:樺沢紫苑先生]
https://youtu.be/RaPCJzKArrA




追伸

講演会の事前予約がお済みでない方にも、当日券をご用意させて頂きました。


お近くにお越しの際は、是非お立ち寄りください。


[人生100年時代の生活習慣特設ブログ]
https://ameblo.jp/pro-ikeda/

[入場チケット予約サイト]
https://graphicpark.org/promotion/181216/pro-ikeda/


[断酒アウトプット・プログラム]
https://dansyu.com/output/


[断酒アウトプット・プログラムの解説]
https://sp.dansyu.com/#29
※アウトプット・ブログを公開されている方々のリンク集はメルマガの文末にあります。


夜8時のメルマガ「延長戦」では、読者からのメッセージの紹介や、断酒人生の哲学や、断酒で出来た時間の過ごし方などについて配信しています。


断酒は最初の一口目だけ我慢すれば成功します。


最初の一口目だけ我慢すれば、二口目は無いからです。


今日も寝るまで「面倒くさいから明日飲ませてやる」と内なる悪魔に言い続けて布団に入ってしまってください。


いっしょに今夜も悪魔を退治しましょう。


明日の目覚めは快適で顔のむくみもないでしょう。


1ヶ月で小顔になり、3ヶ月でお腹はぺったんこです。


追伸

せっかくお酒を買わずに帰宅できたのに、どうしても我慢できなくなってしまう時があります。

そこで再び「酒やめたい!延長戦」というメルマガを毎日夜8時に配信してます。


ここで思い留まれれば今夜の断酒は成功するという最後の防衛線です。


「酒やめたい!延長戦」の内容は、


1. 酒を買わずに帰宅出来た方

2. ちょっとだけ飲みたくなっている方

3. もう我慢出来なくてコンビニへ行く寸前の方


というように3つのタイトルに分かれています。


月額500円(税別)の有料メルマガですが、年間50万円以上の酒代が浮けば人生にもっと有意義なことを始められます。


ジムに通う、エステに通う、資格の勉強をする、サイドビジネスを始めるなどなど・・・本当のあなたらしい人生を取り戻してください。


たった1日分の缶チューハイ代で未来が変わります。


初月無料「酒やめたい!延長戦」
http://www.mag2.com/m/0001683036.html


でも、このメルマガを読んでも我慢できない方は手遅れにならないうちに断酒会に連絡してください。もはや人生どうのこうのという状態ではありません。

公益社団法人 全日本断酒連盟 相談窓口(各県別)
http://www.dansyu-renmei.or.jp/mobile/contents05.html

上記のサイトで最寄りの断酒会に電話連絡後、公民館等で毎週1回行われる断酒例会に参加してください。

◯入会金1,000円程度
◯月会費1,000円〜2,500円
◯全断連会費3,600円(年)
※入会金と月会費は地域断酒会により若干の差があります。


本人だけでなくご家族の方がこのメールを読まれている場合でも手遅れになる前に断酒会に連絡してください。決してためらわないでください。


日本はあなたを見捨てません。


ヒース・レイカー




-----ブログでアウトプットされている方達-----

ここでアウトプット・ブログを紹介して欲しい方は、その旨を返信してください。

[bonne humeur(ボンヌ・ユムール)さん]
https://ameblo.jp/bonnehumeur/

[リリカさん]
https://ameblo.jp/midu10/

[ピイさん]
https://ameblo.jp/danshusuru/






























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