生活情報

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いきいきと人生を楽しむためのからだレッスン、奥谷まゆみボディメンテナンススタジオのメールマガジンです。目からウロコの体の話やスタジオからのお知らせなどを一番早くお伝えします。

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• 661部
• 2026/02/04
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• Uromaster 著

発行者経歴

九州大学医学部卒。九州大学大学院医学研究科博士課程終了、医学博士マイアミ大学医学部研究員、九州大学泌尿器科講師を経て現職日本泌尿器科学会指導医、専門医米国泌尿器科学会会員、日本がん治療認定医機構暫定教育医日本移植学会移植認定医、日本臨床腎移植学会腎移植認定医ベストドクターズ社から、Best Doctors in Japan™ に選出されている（https://bestdoctors.com/japan/）。 

このメールマガジンに対してひとこと

自分自身がんが見つかり、手術を受けました。死の恐怖、健康への不安は、がんを経験したものでないとわかりませんね。患者さんの気持ちを大事にした診療を心がけています。最先端の情報をわかりやすく発信し、少しでも皆さんのお役に立てればと思います。渾身の力をふり絞ってがんばります。 

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前立腺がんの患者さんや前立腺がんで亡くなる方が増加しています。

監視療法とは何か。
手術療法とはどのようなものか。
放射線療法とは、内照射と外照射とは何か。
重粒子線治療とはどんなものか。
内分泌療法とはどんなものなのか。

治療中に気をつけることと副作用の対処法は？

また、進行がんや再発時の診療の実際をわかり易く説明します。
前立腺がんとの戦い方、そして仲良くする方法を、一緒に勉強して行きましょう。

『あなたの年齢・全身状態』そして『前立腺がんの進行度・悪性度』から、あなたに適した治療法を一緒に見つけましょう！！

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• 1,320円/月（税込）
• 2026/02/08
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• 毎月 第1日曜日・第2日曜日・第3日曜日・第4日曜日

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在宅医療を選ばざるを得ない場合や、コロナウイルス騒動で高齢者が自宅待機せざるを得ない場合などは介護同様、「家族がリハビリを行う」必要があり得ます。専門職でなくても出来る簡単で効果が出やすいリハビリの方法を、絵本風の書籍で出版→関連動画（YouTube）を作成→メルマガで動画の視聴順や関連情報をご案内中です。

動画のジャンル例：リハビリ、介護・介助方法、福祉用具（車イス・歩行器・杖）、痛み（腰痛・膝痛、四十肩・五十肩、寝違え・腱鞘炎他）、肩こり、リハビリ専門職向け（片麻痺対応や動作分析ほか）など。

※ご注意：メルマガにご返信して下さっても、こちらからは返信致しませんのでご注意下さい。

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• 2026/02/07
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• ほぼ 週刊

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千葉県船橋市の坂口カイロプラクティック整体院の院長が配信する改善事例のご紹介と健康情報。
どこに行ってもなかなか良くならない辛い慢性痛や自律神経系の症状にお困りの方が、なぜカイロで改善していったのか。身体の不調に悩む方の手助けになれば嬉しいです。

• 0001698308
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• 2026/02/07
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• ほぼ 週刊

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障害者関係図書の専門書店が開店しているネット書店は、1カ月に数回の更新を行っています。その更新の機会などに、新刊や売れ行き良好書についてご案内いたします。ご希望の本をクリックすればすぐに購入もできます。

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発行者経歴

　岩手県北上生まれの東京育ち。大学卒業後は、自前の人生を神戸で創ってきた。神戸製鋼所勤務後、機械設計技術者出身の中小企業診断士として独立し、経営改善支援会社を設立。得意分野は、目標達成のマネジメント、開発推進のマネジメント、組織横断型活動による経営改善と人材育成、など。講座やセミナーのインターネット配信を行うネット配信塾、誰でも自由参加できる改善実践考房を、主催／運営している。 

このメールマガジンに対してひとこと

★日常生活や日常業務の中で、目標達成のくせを付けましょう　・目標達成体質とは、習慣的な思考と行動のくせです　・日々の生活や仕事の中で意識することによって身に付くものです　・毎月２回、第１土曜日と第３土曜日に配信します　・ヒントやガイドを参考に、好ましい思考と行動のくせを付けましょう 

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目標達成のための大きな要因の一つは、思考と行動の習慣、即ち体質です。これは、技術知識とか心構えではなく、日常生活や日常業務の中で習慣的に取る思考や行動のくせのことです。目標達成に関わる多くの言葉やお話の中から、このような体質づくりに役立つものを選び出し、ヒントとガイドとしてお贈りします。

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• 110円/月（税込）
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• 毎月 第1土曜日・第3土曜日

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「マッチした食」ってどんな食？
それは、今の自分のからだや心にぴったり合う食のこと。
栄養バランスがいいとか、カロリーが低いとか、一般的な“健康にいい食”とは少しちがうように思います。
季節や体調、年齢、気分。その時々の自分の状態に寄り添い、無理なくおいしく食べられるものが、本当にからだにマッチした食ではないでしょうか。
食べたあと、ほっとする。力がわいてくる。そんな感覚があれば、きっとそれは「生きる源」になる食と言えると思います。
「健康のために食べる」のではなく、「生きることそのものを支えてくれる食」。
そんな食を、日々見つけていきたいです。

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• 2026/02/07
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• ほぼ 週末刊

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「脱コンビニ食!」(平凡社新書)などの著者で、日本危機管理学会の会員でもある山田博士(ひろし)が配信。食を始め、さまざまな暮らしの問題を、具体的に、誰にも分かりやすく記載しています。この中で執筆した原稿は、電子本「社会の裏側！」シリーズにまとめられ、現在、アマゾンで刊行され、世界中で多くのかたに読まれております。

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• 毎日早朝５：００配信（日曜だけ休刊）

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「医療の受け手が自分らしい生を全うする治療・生き方の選択を迫られた時に、医療の受け手に生じる心理的内面の葛藤をそのまま認め、医療の担い手との認識のズレを正す対話を重視し、医療の受け手自ら選択・納得に至るまでの懸け橋になる看護師のためのメルマガです。

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このメールマガジンに対してひとこと

 

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ヴィタ研究所は体の内と外をいかに効率よくアプローチして健康を考えるところです。
栄養体力から目指す方法と整体・ヒーリングにより健康を目指す方法などでお役に立つ情報をご案内いたします。

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岩手県内の感染症情報を毎週お送りします。感染症の予防には情報をすばやくキャッチすることが一番！！　現在流行中の感染症や地域ごとの流行状況をすばやくお伝えします。

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発行者経歴

腸内細菌と大腸がんの関係を研究する博士課程3年目の学生/特別研究員。現在は英国の研究所にて、大規模なメタゲノム解析による大腸がんに関連する腸内細菌の多様性に着目した研究に従事。ポッドキャスト番組「腸内細菌相談室」では毎週金曜日19:00に腸内細菌の最新研究をご紹介。 

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毎週金曜日、最新の研究に基づいた腸内細菌にまつわるエピソードをお届け。腸内細菌の基礎的な話から応用までを扱うので、腸内環境、腸活へのリテラシーを高めることができます。皆さまから頂いた質問にも、科学的な根拠も踏まえてお答えします。

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• 毎週 金曜日(祝祭日・年末年始を除く)

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健康・医療関係のクライアントさんに「こころのサポート」は欠かせません。あなたが今お使いの治療技術に「心の支え」が加わればまさに鬼に金棒！ＮＬＰを中心にスグ使えるコミュニケーション術をお伝えします。発行者ももちろん現役の臨床家です。

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• 1,283部
• 2026/02/06
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• 週２回

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氣幸マスターが贈る源からのメーセッジ集。病人はもとより人間関係、才能、美すべてが良くなります。「安心、勇氣、希望、元氣、気づき」が湧き出てきます。なぜか叶う人生になっていきます。「もう大丈夫！」

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• 224部
• 2026/02/06
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• 不定期

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• ドクター江部 著

発行者経歴

（財）高雄病院および（社）日本糖質制限医療推進協会　理事長。内科医。漢方医。京都大学医学部卒、同大胸部疾患研究所等を経て、1978年より医局長として高雄病院勤務。2000年理事長就任。高雄病院での豊富な症例をもとに、糖尿病治療、メタボ対策としての糖質制限食療法の体系を確立。自らも二型糖尿病であるために実践し、薬に頼らない進行防止、合併症予防に成功している。 

このメールマガジンに対してひとこと

現代の食生活は糖質が過剰であり、これが様々な病気の遠因となっていることが解明されつつあります。糖質制限食はEBM(証拠に基づく医学）に則った、人類にとって最も自然かつ健康的な食生活です。効果が殆どない現在の糖尿病治療の結果、毎年多くの方が深刻な合併症を発症したり、亡くなったりしています。また、誤った知識に基づくダイエットで健康被害に遭う方も少なくありません。このような悲劇を無くすため、1人でも多くの方に糖質制限食を理解・支持していただけることを願っております。 

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漢方医、糖尿病医として有名な江部康二（財）高雄病院理事長による美容・健康メルマガです。

江部ドクター自ら提唱・実践している効果バツグンの糖尿病治療法＆メタボ対策「糖質制限食療法」について2007年から長期に渡り書き綴られている大人気ブログ、「ドクター江部の糖尿病徒然日記」。

当メルマガは「ドクター江部の糖尿病徒然日記」の内容を整理・要約し、適宜最新情報を加筆してお届けするいわば「進化版徒然日記」です。

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• 660円/月（税込）
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• 毎週 火・金曜日(祝祭日・年末年始を除く)

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2004年より、がんサバイバーさんの体験談取材、医療者取材、患者会活動のサポートをしてきました。客観的な立場から見える「がんとの向き合い方」に関する情報を配信いたします。

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• 274部
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• 隔週

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ＮＨＫ「ラジオ深夜便」などで作品が紹介されているなぞかけ作家・安楽庵えのでんがなぞかけのクイズを出してあなたを脳トレ。加えて、１４か月かけ１８キロ減量できたダイエット経験から得られた健康知識も発信します。脳を鍛え、健康な体を維持して長寿を目指しましょう。そして、なぞかけの普及に向けた種々の取組も報告しています。なぞかけを広めて「普通の人が普通の人を笑わす健康的な明るい社会づくり」を目指していきます。

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月刊「食べもの通信」のメールマガジン。健康情報、安全な食べ物情報、暮らしと育児の情報を提供します。

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奈良県総合ボランティアセンターから、ボランティア関連のニュースや募集・助成情報などを発信！！

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