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- 薬剤師が導く「ココロとカラダの再生」～ハーブとエッセンスで本来の自分へ～
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「疲れが取れない」「私らしくない」……そんな悩みを持つあなたへ。
薬を渡す一歩先、ココロとカラダが芯から潤う「再生の処方箋」を受け取ってみませんか？
現役薬剤師である私が、植物（メディカルハーブ・フラワーエッセンス）の知恵と身体の構造を整える大切さを分かりやすくお伝えします。
薬剤師としての経験に基づいた、自分を慈しみ、本来の輝きを取り戻すためのヒント。
明日が少し楽しみになる、心に寄り添うメッセージを定期的にお届けします。 -
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- からだと心がよろこぶ食便り
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生きるも病むも、食から。
昔の人の言葉は、やはり深いですね。
「マッチした食」とは、今の自分の体や心に合う食のこと。
栄養バランスやカロリーなど、一般的な“健康にいい食”とは少し違うように思います。
季節や体調、年齢、気分。
その時々の自分に寄り添い、無理なくおいしく食べられるもの。
食べたあと、ほっとして力がわいてくる。
そんな「生きる源になる食」を、日々の気づきとともに綴っていきます。 -
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- 現場で考えたことー指導の"リアル"から紐解く、心技体のヒント-
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日々の指導現場で実際に「迷い、考え、選択していること」をもとに、スポーツでの活躍に必要な心技体の構築を、机上論ではない"リアルな視点"で綴るメールマガジンです。
技術やトレーニングの理論・方法そのものよりも、
「なぜその判断をしたのか」
「何を優先したのか」
に焦点を当て、選手・指導者・保護者、それぞれが自身の立場で考えるヒントをお届けします。
月２回（５日・20日）配信。 -
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- 理学療法士が教える 姿勢からこれからの体を整える週刊メルマガ
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このまま何も変わらなかったら…そんな不安を感じながら、なんとなく続けていませんか？頑張っているのに結果が出ないのは、努力ではなく“自分に合った整え方”を知らないだけかもしれません。体型の崩れや不調の多くは、姿勢という土台に原因があります。このメルマガでは、YouTubeでは伝えきれない姿勢から体を整える本質と、あなたに合った考え方や実践方法をお届けします。無理なく続けながら、見た目も変わるこれからの体を整えていきましょう。
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- トラブル解決！かんたんに出来るアロマテラピー
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アロマテラピーの疑問を、アロマセラピストが教えます。悩み別アロマテラピーのやり方、アロマ手作り化粧品の作り方、アロマセラピストの精油ブレンドレシピも紹介します。疲れ・むくみ・肌荒れなどの悩みを、簡単・楽しく・きれいに、アロマで解決してみませんか？
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- 毒素排出で１０歳若返る最新デトックス活用術
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「シュプール」「るるぶじゃぱん」「からだにいいこと」「週刊女性」「ボーチェ」「ＦＭ・ＮＡＣＫ５」でも紹介されたデトックス宿泊施設『ドーム・パラダイス』から、心と体のデトックスをテーマにお届けする、ちょっと気になる“噂の毒出しマガジン”
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谷口恭の「新・その質問にホンネで答えます」
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総合診療を実践している当院には過去17年間で3万件以上の質問メールが寄せられています。内容は非常に多岐に渡り、深刻なものも少なくありません。本メルマガでは、当院に実際に寄せられた質問や相談からヒントを得たテーマについて、谷口恭が現在連載中の「医療プレミア」や「日経メディカル」には書けないようなホンネを語ります。「人生を幸せにするヒント」をお届けするのが目的です。また、知っておくべき医療情報や当院の最新情報なども同時にお報せいたします。
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- もみじ元気通信
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気軽に読めて嬉しい情報いっぱい！！
毎日の健康管理で気になることはありませんか？
ちょっとした不調を、自分でケアできたら…
東洋医学には、ご自宅でカンタンに取り組める
有効性の高い“智恵”がたくさんあります。
ご自身の体調管理に、ご家族の笑顔のために、
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- ドクター畑地の診察室
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現役呼吸器内科、総合内科専門医のメルマガです。世の中に「○○飲んだらすべての病気が治った」「○○制限食をとったらすべての人が健康になる」等、出鱈目情報が溢れています。現代医療の特徴は精密医療で万人に効くような治療はありません。治療方法は個人によって全く違います！おそらく日本で一番多くの呼吸器疾患患者（肺癌、喘息、COPD、肺炎など）を診療する専門医が、最先端の精密医療を解説＆ネットでは出し辛い医療や治療の裏側も配信！
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- WAYFINDER MAGAZINE
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WAYFINDER MAGAZINEは、予測不能な時代において、自分の「身体」と「心」の声に耳を澄ましながら、人生の目的地を見つけ、そこへ向かって航海していく人のためのWEB雑誌（メールマガジン）です。
目的地に辿り着くために必要なものは、たった2つ。
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自分だけの羅針盤を手に、
人生という旅にでかけよう。 -
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長尾和宏の「痛くない死に方」
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本邦初！１００パーセント「死」のことについて語るメルマガ。２０００人以上を看取った医師であり、日本尊厳死協会副理事として、日々「死」と向き合う医師と一緒に、死に方について考えませんか？ 家族の死と向き合わなければならない人、大切な人が死んで、喪失感から抜け出せない人、今、どうしようもなく「死にたい」人も……あなたのこころに届くメッセージが満載です。
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- 前立腺がん治療の最前線
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前立腺がんの患者さんや前立腺がんで亡くなる方が増加しています。
監視療法とは何か。
手術療法とはどのようなものか。
放射線療法とは、内照射と外照射とは何か。
重粒子線治療とはどんなものか。
内分泌療法とはどんなものなのか。
治療中に気をつけることと副作用の対処法は？
また、進行がんや再発時の診療の実際をわかり易く説明します。
前立腺がんとの戦い方、そして仲良くする方法を、一緒に勉強して行きましょう。
『あなたの年齢・全身状態』そして『前立腺がんの進行度・悪性度』から、あなたに適した治療法を一緒に見つけましょう！！
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- ヴィーガン・ベジタリアンの栄養学・医学情報
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ヴィーガン・ベジタリアンが健康に過ごすためにどうすれば良いのか最新栄養学・医学を科学的根拠を基に解説します。また、最近の関心事についてもヴィーガン・ベジタリアン視点で解説します。
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- 無煙ニュース
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受動喫煙防止の観点からはさまざまな不備が指摘されながらも、2020年4月に全面施行された健康増進法。タバコ対策後進国「ニッポン」は無煙社会の実現に向け、スタートラインに立ったと言えるのでしょうか？
無煙ニュースは、タバコ問題に関する記事やニュースをあなたにお届けします。日本や世界のタバコ問題の動向や、その詳細をリアルタイムで把握することが出来ます。情報満載の無煙ニュースを是非、読んでみてくだい。 -
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- 岩手県感染症情報ウィークリーマガジン
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岩手県内の感染症情報を毎週お送りします。感染症の予防には情報をすばやくキャッチすることが一番！！ 現在流行中の感染症や地域ごとの流行状況をすばやくお伝えします。
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- 家族がリハビリをする時代 ～ご自分やご家族でカンタンにできて、効果の出るリハビリ～
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在宅医療を選ばざるを得ない場合や、コロナウイルス騒動で高齢者が自宅待機せざるを得ない場合などは介護同様、「家族がリハビリを行う」必要があり得ます。専門職でなくても出来る簡単で効果が出やすいリハビリの方法を、絵本風の書籍で出版→関連動画（YouTube）を作成→メルマガで動画の視聴順や関連情報をご案内中です。
動画のジャンル例：リハビリ、介護・介助方法、福祉用具（車イス・歩行器・杖）、痛み（腰痛・膝痛、四十肩・五十肩、寝違え・腱鞘炎他）、肩こり、リハビリ専門職向け（片麻痺対応や動作分析ほか）など。
※ご注意：メルマガにご返信して下さっても、こちらからは返信致しませんのでご注意下さい。 -
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- マクロビオビーガンってなあに？
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いつも 穏やかな 心でいたい、、、。
不安を 取り除きたい、、、。
怒る気持ちを 減らしたい、、、。
そんな方にお勧めエッセーです。 -
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- 目標達成体質づくりへのガイド
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目標達成のための大きな要因の一つは、思考と行動の習慣、即ち体質です。これは、技術知識とか心構えではなく、日常生活や日常業務の中で習慣的に取る思考や行動のくせのことです。目標達成に関わる多くの言葉やお話の中から、このような体質づくりに役立つものを選び出し、ヒントとガイドとしてお贈りします。
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「医療の受け手が自分らしい生を全うする治療・生き方の選択を迫られた時に、医療の受け手に生じる心理的内面の葛藤をそのまま認め、医療の担い手との認識のズレを正す対話を重視し、医療の受け手自ら選択・納得に至るまでの懸け橋になる看護師のためのメルマガです。
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