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- からだと心がよろこぶ食便り
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「マッチした食」ってどんな食？
それは、今の自分のからだや心にぴったり合う食のこと。
栄養バランスがいいとか、カロリーが低いとか、一般的な“健康にいい食”とは少しちがうように思います。
季節や体調、年齢、気分。その時々の自分の状態に寄り添い、無理なくおいしく食べられるものが、本当にからだにマッチした食ではないでしょうか。
食べたあと、ほっとする。力がわいてくる。そんな感覚があれば、きっとそれは「生きる源」になる食と言えると思います。
「健康のために食べる」のではなく、「生きることそのものを支えてくれる食」。
そんな食を、日々見つけていきたいです。 -
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- ホリスティックの“壺”
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ホリスティック医学～人間まるごとの医学・科学・技術を考える。情報は私たち生活者に何を与えてくれるか？
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- 天使の快脳術で幸せ開運☆☆☆
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天使の快脳術で今の自分の中にある魔法の杖を見つけにいきませんか？
ステキ自分に大変身する宝の杖は意外な所にポンとおいてあるかもしれませんよ☆ -
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- 子どものやる気を引き出す親のアプローチ
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お母さん、子育てに悩んでいませんか？経験からアドバイスいたします。
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- 健康はレジャーだ！
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空前の健康食品ブーム。以前は「病気を治したい」という切実な気持ちが主流だった。ところが今やこうした目的に加えて、健康を維持する、健康を獲得するためのプロセスやノウハウを「楽しもう」と考える人たちが増えてきた。そこで「健康はレジャーだ！」。
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- RJC医療情報ニュースレター
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シンガポール在住の皆様の生活に役立つ医療情報を毎週配信いたします。広く医療全般にわたる一般的な内容にとどまらず、シンガポールにおけるリアルタイムの疾病状況など、特有の事柄まで情報提供いたします。
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- トラブル解決！かんたんに出来るアロマテラピー
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アロマテラピーの疑問を、アロマセラピストが教えます。悩み別アロマテラピーのやり方、アロマ手作り化粧品の作り方、アロマセラピストの精油ブレンドレシピも紹介します。疲れ・むくみ・肌荒れなどの悩みを、簡単・楽しく・きれいに、アロマで解決してみませんか？
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谷口恭の「新・その質問にホンネで答えます」
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総合診療を実践している当院には過去17年間で3万件以上の質問メールが寄せられています。内容は非常に多岐に渡り、深刻なものも少なくありません。本メルマガでは、当院に実際に寄せられた質問や相談からヒントを得たテーマについて、谷口恭が現在連載中の「医療プレミア」や「日経メディカル」には書けないようなホンネを語ります。「人生を幸せにするヒント」をお届けするのが目的です。また、知っておくべき医療情報や当院の最新情報なども同時にお報せいたします。
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- べてるの家のメールマガジン「ホップステップだうん！」
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北海道・浦河町のべてるの家や精神保健福祉（統合失調症やうつ、発達障害などのケアや支援）に関する記事を中心に、有識者との対談、コラム、講演録などを掲載しています。全国の当事者や支援者からのメールもお待ちしています。相談・質問・意見は記載されているメールアドレスにどうぞ。可能な範囲でみんなで答えていきます。よろしくお願いします。
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- もみじ元気通信
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気軽に読めて嬉しい情報いっぱい！！
毎日の健康管理で気になることはありませんか？
ちょっとした不調を、自分でケアできたら…
東洋医学には、ご自宅でカンタンに取り組める
有効性の高い“智恵”がたくさんあります。
ご自身の体調管理に、ご家族の笑顔のために、
安全・安心で確かな伝統医療のマメ知識。 -
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- 「小さな習慣、整う人生」いけやんの習慣化マガジン
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「小さく始める習慣化」をテーマに毎日を少しずつ前向きに変えていくヒントをお届けします。私自身、昔は寝坊の常習犯。朝はいつもバタバタ、仕事にも気持ちにも余裕がなく自己嫌悪のくり返しでした。そんな私が変わったのは「小さな習慣」を取り入れたこと。1日5分の読書、寝る前に明日の準備をする…そんな小さな積み重ねから今では時間と心のゆとりを手に入れました。
このメルマガでは「習慣化を続けるためのシンプルなコツ」「つまずいた時に立ち直る方法」を中心に、読み終わったらすぐ試せる内容をお届けしていきます。「気づいたら自然に習慣が続いていた」そんな実感を持ってもらえるように、一緒に歩んでいけたらうれしいです。
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- ドクター畑地の診察室
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現役呼吸器内科、総合内科専門医のメルマガです。世の中に「○○飲んだらすべての病気が治った」「○○制限食をとったらすべての人が健康になる」等、出鱈目情報が溢れています。現代医療の特徴は精密医療で万人に効くような治療はありません。治療方法は個人によって全く違います！おそらく日本で一番多くの呼吸器疾患患者（肺癌、喘息、COPD、肺炎など）を診療する専門医が、最先端の精密医療を解説＆ネットでは出し辛い医療や治療の裏側も配信！
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長尾和宏の「痛くない死に方」
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本邦初！１００パーセント「死」のことについて語るメルマガ。２０００人以上を看取った医師であり、日本尊厳死協会副理事として、日々「死」と向き合う医師と一緒に、死に方について考えませんか？ 家族の死と向き合わなければならない人、大切な人が死んで、喪失感から抜け出せない人、今、どうしようもなく「死にたい」人も……あなたのこころに届くメッセージが満載です。
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- ＲＢＣ通信
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うつや対人関係で悩んでいる人に、心理学、カウンセリング理論および私の独自のツールにもとづいて、有益な情報を提供し、カウンセリングの必要性を理解していただく。
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１日２食の健康革命
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難病のフリーライター松井二郎が、病気を治すために調べまくっているうちに知っちゃったとんでもない健康情報のウソ、隠蔽されている本当のことを、包みかくさずあなたとシェアさせていただきます。常識に殺される前にどうぞ。４年連続まぐまぐ大賞部門賞
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- 坂口秀和の「カイロの不思議な世界」
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千葉県船橋市の坂口カイロプラクティック整体院の院長が配信する改善事例のご紹介と健康情報。
どこに行ってもなかなか良くならない辛い慢性痛や自律神経系の症状にお困りの方が、なぜカイロで改善していったのか。身体の不調に悩む方の手助けになれば嬉しいです。 -
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- 新医学と切手の極意<鉄人レター>
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エイズと血液の研究に長年携わってきた発行者の知識と経験を基に、最新の情報と知見を加えて、エイズを含めた性行為感染症に関する正しい知識を身につける為のメールマガジンです。
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- ヴィーガン・ベジタリアンの栄養学・医学情報
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ヴィーガン・ベジタリアンが健康に過ごすためにどうすれば良いのか最新栄養学・医学を科学的根拠を基に解説します。また、最近の関心事についてもヴィーガン・ベジタリアン視点で解説します。
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- 前立腺がん治療の最前線
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前立腺がんの患者さんや前立腺がんで亡くなる方が増加しています。
監視療法とは何か。
手術療法とはどのようなものか。
放射線療法とは、内照射と外照射とは何か。
重粒子線治療とはどんなものか。
内分泌療法とはどんなものなのか。
治療中に気をつけることと副作用の対処法は？
また、進行がんや再発時の診療の実際をわかり易く説明します。
前立腺がんとの戦い方、そして仲良くする方法を、一緒に勉強して行きましょう。
『あなたの年齢・全身状態』そして『前立腺がんの進行度・悪性度』から、あなたに適した治療法を一緒に見つけましょう！！
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