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心と體を整える、ゆらぎのスピリチュアル時間
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心や魂を整えたいとき、本当に大切なのは“カラダを通して整えること”。
このメルマガでは、姿勢・呼吸・体の使い方を通じて、心と魂が自然に調和していく感覚をお伝えします。
カラダをゆるめると、思考が静まり、氣の流れが整い、感情もやさしくほどけていく。
スピリチュアルを「現実で感じる力」に変える――のぶ式メソッドで、心・魂・カラダがひとつに戻る整え方を学ぶ時間です。

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鬱病闘病記-闘病においての知識-
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誰でもなる可能性がある病気
「鬱病」2019年3月より鬱病にてメンタルクリニックに通院しております。
鬱病になった際の気を付ける点、
役所への提出物。保険の知識等、実体験をお伝えします。鬱病質問も受付ております。

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２３年間野菜に囲まれて育った経験やおじいちゃん、おばあちゃんに教えてもらった野菜の知識を惜しみなく読者様に配信致します！「読んでよかった！」「健康になれた！」という声が聞こえてくるように一生懸命配信していきたいと思います！

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