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ローコストハイリターンの活きる力を引き出す『食』を探求し続ける120歳生涯現役を目指す人のブログ

【効能】
継続して読み続けると元気が溢れて止まらなくなりかなり危険です。

また、子供には決して見せられない内容になってゐます。
今ならまだ間に合うので引き返してください。
みなぎってる人。みなぎらせたい人(色々な意味で)。

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役に立つ健康食生活知識【料理別編】

食生活で成人病を予防しよう・・癌など生活習慣病予防は、日頃の食生活が大事です。単純に野菜を取れば・・というわけでもありません。一般的な野菜、魚、乳製品の効能を料理別にレシピといっしょにお届けします。

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2020/09/23
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もやけんメールマガジン

◆健全な食生活のために！をモットーに四半世紀！
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パクミルの食べ物マガジン

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世界の健康情報

みんなが知らない、最新の世界の最新健康情報を科学的文献データを元にお届け中！

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もっと活用！サプリメント！

サプリメントを上手に活用して賢く健康！サプリに関するホントのところ。健康情報。製品情報をお話します。おトクな情報もあります！

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メープルの森便り

日本であまり知られていない海外の自然療法や健康情報を、私の体験談や詳しいデータとともにカナダから配信しています。自然療法に興味のあるあなたやご家族様に、きっとお役立ていただけると思います。ぜひ一度ご購読ください。バックナンバーの一部は、以下でご覧いただけます→https://ameblo.jp/mapleforest/（*＾-＾*）

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2020/07/27
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森の診療所から始める　旅こそアンチエイジング

宮田恵著

発行者経歴: 岩手医科大学医学部卒業、医師、医学博士日本抗加齢医学会認定医、日本医師会認定産業医、野菜ソムリエ上級プロ、全日本ノルディックウォーク連盟公認指導員。アンチエイジング旅研究家。
このメールマガジンに対してひとこと: 平成元年から医師として大学病院、一般病院、僻地の診療所長でさまざまな医療を経験する。当時の医療に「食の大切さ」の認識が低いと感じ、多くの人々に楽しく食を語る「野菜ソムリエ上級プロ（最上位）」の資格を取得して、全国で活動を始める。高校生1000人の食育、食と健康に関わる講演会・執筆活動多数。医学学会から「美味しい野菜と身体の関係」の講演依頼もあり。

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人生は旅。旅先での食や歩くこと、人々との交流、美しい光景への感動、これらすべて人生の一部。こころと身体が健やかになる旅には、人生をよりよくするヒントが一杯です。森の診療所でアンチエイジングを学んだら、さあ！アンチエイジング旅にでかけましょう。今日より若い日は無いのですから

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野菜を知ると世界が変わる

ふじわら　じょう著

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２３年間野菜に囲まれて育った経験やおじいちゃん、おばあちゃんに教えてもらった野菜の知識を惜しみなく読者様に配信致します！「読んでよかった！」「健康になれた！」という声が聞こえてくるように一生懸命配信していきたいと思います！

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未創刊（2018年11月01日創刊）
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