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役に立つ健康食生活知識【料理別編】

食生活で成人病を予防しよう・・癌など生活習慣病予防は、日頃の食生活が大事です。単純に野菜を取れば・・というわけでもありません。一般的な野菜、魚、乳製品の効能を料理別にレシピといっしょにお届けします。

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406部
2020/07/03
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メープルの森便り

日本であまり知られていない海外の自然療法や健康情報を、私の体験談や詳しいデータとともにカナダから配信しています。自然療法に興味のあるあなたやご家族様に、きっとお役立ていただけると思います。ぜひ一度ご購読ください。バックナンバーの一部は、以下でご覧いただけます→https://ameblo.jp/mapleforest/（*＾-＾*）

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560部
2020/07/03
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月に２回程度

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もやけんメールマガジン

◆健全な食生活のために！をモットーに四半世紀！
もやし研究会がお届けするメールマガジンです。

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315部
2020/07/01
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不定期に発行いたします。

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もっと活用！サプリメント！

サプリメントを上手に活用して賢く健康！サプリに関するホントのところ。健康情報。製品情報をお話します。おトクな情報もあります！

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2020/07/01
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健康人すいりゅう

食品に含まれている栄養素を効率よく体に吸収し、有害化学物質を排除して、多く病気の原因なる活性酸素を減らし、ウイルス、細菌に強い免疫力のある体を創る情報を伝えるメールを発行する。

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226部
2020/06/30
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人生変える科学的健康術

科学的根拠に基づいた健康大全!!【健康・アンチエイジング・筋トレ・メンタル・睡眠・サプリ・心理学etc.】

○過去メルマガ○
「やらない後悔の重さ」
１万5000人の調査で分かったストレス発散法/
・週に１６分でも体脂肪が減る！
「HIIT」の３つのスゴイ効果/
・うつ、不安障害改善!!最新の心理療法【ACT】etc./

論文や本などから科学的テクニックなどを分かりやすく紹介します。有料版ではさらに踏み込んだ内容、より正確で濃い中身をお届け!!

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11部
2020/06/29
PC・携帯向け/テキスト・HTML形式
ほぼ週末刊

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ローコストハイリターンの活きる力を引き出す『食』を探求し続ける120歳生涯現役を目指す人のブログ

低価格でありながらも
ガツン！と体感やリターンのある
価値の高い食材とレシピの紹介や

眠っている本来の最高の力を引き出す
超オススメ秘密の○○等々

最高の人生の為に
最高の自分を食より見つめ直し
目指していくブログ

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無料
1部
2020/06/28
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パクミルの食べ物マガジン

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波動ライフメールマガジン

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2020/06/10
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こよみ屋のHappy Times（メルマガ版）

シンクロテンポこよみ屋が発行するメールマガジンです。こよみ屋では、13の月の暦、食べる竹炭、ふんどし…等、心と体を健康にし、生活を豊かにするモノを扱っています。商品の最新情報や旬な話題をお伝えしていきます。

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1,182部
2020/06/08
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健康茶『厳選チャーガ茶』

隠れ人気健康茶、チャーガ茶（カバノアナタケ茶）の情報。
活用方法、飲み方、こんな人にお勧めなど。

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Dr.ハセのクスリとサプリメントのお役立ち最新情報

こっそり、目からウロコの情報をお教えします。「あるある○○」などの偽情報なし！世界の医学誌からの信頼情報のみです。営利を目的としていないのでご安心を。専門家も知らない情報を先取りして、健康維持に。

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世界の健康情報

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みつばち花粉で、前立腺炎、前立腺肥大の予防改善

前立腺炎や前立腺肥大の治療に使用されている、みつばち花粉について詳しく述べていきます。

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2020/03/17
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森の診療所から始める　旅こそアンチエイジング

宮田恵著

生年月日
発行者経歴: 岩手医科大学医学部卒業、医師、医学博士日本抗加齢医学会認定医、日本医師会認定産業医、野菜ソムリエ上級プロ、全日本ノルディックウォーク連盟公認指導員。アンチエイジング旅研究家。
このメールマガジンに対してひとこと: 平成元年から医師として大学病院、一般病院、僻地の診療所長でさまざまな医療を経験する。当時の医療に「食の大切さ」の認識が低いと感じ、多くの人々に楽しく食を語る「野菜ソムリエ上級プロ（最上位）」の資格を取得して、全国で活動を始める。高校生1000人の食育、食と健康に関わる講演会・執筆活動多数。医学学会から「美味しい野菜と身体の関係」の講演依頼もあり。

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人生は旅。旅先での食や歩くこと、人々との交流、美しい光景への感動、これらすべて人生の一部。こころと身体が健やかになる旅には、人生をよりよくするヒントが一杯です。森の診療所でアンチエイジングを学んだら、さあ！アンチエイジング旅にでかけましょう。今日より若い日は無いのですから