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- SOW先生のお家トレ健康だより
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40年の柔道整復師経験を持つ「SOW先生」が、中高年の皆さんに向けて、毎日を元気に過ごすための“お家トレ”をお届けします。腰痛・肩こり・姿勢改善・転倒予防など、病気やケガの予防につながる簡単な体操や健康豆知識を、やさしい言葉とユーモアを交えて配信。運動が苦手な方でも続けられる工夫や、YouTubeチャンネルの最新動画情報もお知らせします。週1回、あなたの元気と笑顔を応援します！
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- 0歳から100歳まで「1世紀」を診療するドクターTの ここだけの話
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1日100名と盛業中のプライマリケア医による、3世代・4世代の幅広い診療を行う中で、本当の信頼できる医師・医療機関とめぐりあう方法を深め、子育てから高齢者までの疾患や受診の目安となる知識、医療機関。ブラックボックスとされる医療機関・医師の実態についての裏話を知ることができる。
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- ピアスケロイドのケアに役立つ圧迫イヤリングの最新情報
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ハンドメイドのネットショップ「ちいさな森工房」が、ピアスケロイドのケアに役立つ圧迫イヤリングの最新情報をお届けします。
ピアストラブルによる耳周りのケロイド症状、肥厚性瘢痕などでお悩みの方へ・・・ -
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- Last Resort
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働いている方や、家事で忙しい女性の方が忙しさに紛れて、見逃しがちな真に重要な情報を喚起するためのメルマガです。範囲は、生活情報としていますが、生活にインパクトのある情報を全て含みます。したがって、健康情報、生活情報以外にも、インパクトがあると判断すれば、地政学的情報、政治情報、経済情報も含みます。Last Resortは、日本語では「最後の砦」という意味です。読者の最後の砦になれれば幸いです。
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- ＪＥＭＡネット通信 “あなたを守る子宮内膜症のお話”
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患者数100万～200万人と言われる子宮内膜症は、思春期から更年期にわたる幅広い女性がかかる慢性疼痛疾患です。原因も治療法も確定していないため、いつ、だれの身に起こるかわからないうえ、日本では医療も混乱しています。そこで、10年間もNPO活動をしてきた日本子宮内膜症協会（JEMA）が、日本一詳しい、正しい、有用な情報を提供します。
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- 藤川 昇三の健康情報
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医薬品登録販売者藤川 昇三がお届けする医療情報、健康情報です。
例えば
1.2024年4月に高血圧の基準が上が160になりました。
皆さん、ご存知でしたか。
マスコミベースでは何かを売る、食べたほうがいいとかの情報は流れてきますがこういった情報はなかなか流れてきませんよね。
興味を持って自分から取りに行かないと得ることはできません
時間も手間もかかります。時間の節約になると思うますよ
もちろん血圧ただ160以下でいいの？と言われるとそうじゃないですよね
別の病気を持っていれば色々場条件によって一人ひとり違ってきます。
そんな情報を提供していきます
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- 網走の治療院 按鍼堂メールマガジン
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主に予約状況や、臨時休業、お盆・お正月休みの早めの告知、養生法、ツボ、地域情報など発信。
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- 断酒覚醒（中級編）アルコール依存症になる前の「人生革命」
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アルコール依存症になる前に3カ月間断酒（禁酒）を続けると初期の覚醒状態を経験することがあります。その状態を3年以上継続すれば更に覚醒は深まり社会洗脳から開放されるでしょう。人間は価値観の器ですから現在の自我が本当の自我とは限りません。誰かに植え付けられた可能性を疑ったことはありませんか。思考が麻痺してしまうと知らないまま一生を終える可能性もあります。毎日断酒スペシャリストの声を聞いて覚醒すれば「お金の問題・人間関係の問題・健康の問題」が徐々に解決に向かって以前とは違う人生を歩んでいるでしょう。
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- 鍼灸師・のぶ先生の「カラダ暦♪」
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「大原さんちの食う・寝る・ココロ」という鍼灸まんがエッセイの監修でおなじみの鍼灸師「のぶ先生」が、季節とカラダとくらしを結ぶメルマガを発行しています。
1年を24の節目に区切った「二十四節気」。昔のかたは、四季の移ろいの節目を24に区切ることで、季節に適ったカラダ作りをしていたのですね。
季節の移ろいにあわせて、上手にカラダの「変身」をとげるための健康リマインダーとして、ぜひこのメルマガを活用なさってください。「カラダ占い」・「くらしかたのコツ」・困ったときの「レスキューレシピ」などをご紹介します。
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- 潰瘍性大腸炎！ 腕ふり体操？食事療法？指圧？気功呼吸法？瞑想？ヨガ？整体？霊気？
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潰瘍性大腸炎の原因や直し方について調査しています。
基本は食事を伝統的な和食に戻すこと。
西洋的な食事がどのように炎症と関係しているかを知ることです。 -
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- 森の診療所から始める 旅こそアンチエイジング
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人生は旅。旅先での食や歩くこと、人々との交流、美しい光景への感動、これらすべて人生の一部。こころと身体が健やかになる旅には、人生をよりよくするヒントが一杯です。森の診療所でアンチエイジングを学んだら、さあ！アンチエイジング旅にでかけましょう。今日より若い日は無いのですから
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- セラピストの学び方を学ぶ 北海道の理学療法士 菅原和侑のからだラボ2.0
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北海道の理学療法士による，セラピストの学び方を学ぶメールマガジン．若手医療者のセラピストとしての知識や働き方を学ぶ方はもちろん，一般の方も理学療法士の知識の情報を提供します！
内容は医療の知恵袋や身体の豆知識，セラピストの知識など
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- 140歳をめざして
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人間の細胞は140歳まで生きるそうです。自分の身は自分で守る時代です。良いもの、良い食べ物、病気にならない体作り(未病対策)で140歳まで生きましょう。
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- TRF SAM「メルマガでしか言えない、年齢に勝つトレーニングの話」
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現在56歳ながら、現役バリバリのプロダンサーであるTRF・SAMが、「年齢に関係なく、いつまでもキレのある脳と身体を保つ秘訣」を公開！SAMが普段から行っているトレーニングや、誰でも簡単にできるようアレンジしたトレーニング等を動画を交えながら紹介。また、ダンサー界の裏話やダンスビジネスの戦略・考察、TRF結成秘話や過去の思い出話など、ここでしか言えない話が満載。メルマガ読者からの質問も随時受け付けます。ダンスのことやSAM自身のことなど、ここでしか聞けない質問にもお答えします！
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- 性格は顔に出る、生活はカラダに出る。
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自分自身と家族、仲間、人々の健康維持と健康レベル向上のために、心とカラダの健康づくりに責任を取って生きる人が溢れる日本に転換する。
地域スポーツの普及と日常の健康、予防医療を重要コンテンツとして実践的なトレーニング、栄養学を発信していきます。
ちゃんとした「スクワット」おぼえませんか？
「卵」、一日一個は嘘ですよ。食べれるなら何個でもＯＫ！？
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- １日２食の健康革命エキスプレス
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『１日２食の健康革命』を読んで、「少食にしよう！」と思った人だけが登録しているメルマガ。特徴は、投稿メールを【１００％】掲載、松井がコメントさせてもらっていること。さいきんの無料版ではあまり書けていない健康情報もふんだんにお届け。毎月ワンコイン（税別）であなたの命をまもります。
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- ドクターひろ木の毎日診察。
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現役医師が、病気や治療、検査、予防など、健康に関わる全てのことについて、わかりやすく解説していきます。
また、メールでの質問も受け付けております。
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カラダのしくみや健康に興味のある方、治療を受けている方、医療の現場で活躍されている方、その他あらゆる方々に有益な情報をお届けします。
皆様のホームドクターとして、一生懸命がんばります。
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私は製薬会社と健康食品の会社に勤務した経験と、長くいろいろな方の相談を受けてきた多くの経験で、様々な健康情報がある中で実際に役立つことを数多く知っています。少しばかりの自慢は体調改善率の高さです。長く通院していても思うように改善できなかった人たちの多くの方の体調が改善しています。特にセルフメディケーショの中心になる血管、循環器系のトラブルに役立つ生活習慣（食事、運動など）とサプリメントの活用などの具体的な内容ついて多くの経験を元にした情報を提供していきます。
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