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- 病気を治す、予防するのに、自分で出来ること
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通勤電車内でも、病院に入院中でも体感できる内容を意識しています。東洋医学、武術、整体術などにヒントを得て、身を持って体感してきたことを月に1回程度配信しております。治療院、ワークショップなどでも好評を得ている方法ですので、実際に体感なさってみてください。
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- 日常の中で自然治癒力を高める
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歩き方など、ちょっとした知恵で、身体の動きが楽になる。日常の中で数秒で実践可能な知恵をお伝えしていきます。
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- １２０％健康になる実践メソッド！”気”が使える健康自由人へ
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健康長寿者の究極の知恵を学び、「体」「心」「気」「環境」をホリスティックに整えて、健康な身心を作り、習慣として定着し、身につけていく方法を具体的にお届けします。今までにない新しい健康理論「ホリスティック・コンディショニング」で新しい生き方を発見する内容です。
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- 腸活マガジン
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腸内フローラ（腸内細菌の集団）とは
お花畑（フローラ）のように腸内細菌がびっしりと敷き詰められている様子をいいます。
腸は人の体で最大の免疫器官であるといわれています。
すなわち腸内の知識を知り、
環境を良くできれば免疫力は上がると考えられます。
さらに体温が1度下がると免疫力が３０％下がるといわれていますが、
この免疫についても解説をしていきながら、
免疫力を上げる実践法もお伝えしていきます。
これからますます脚光を浴びてくる「腸内フローラ」と「免疫」について少しづつ楽しく勉強していきましょう♪ -
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- びわBiwa（ビワの葉健康法）
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「ビワ」は誰もが目にする身近な果物ですが、古くから健康に良いとされ、手軽な家庭療法として親しまれてきました。この素晴らしい家庭療法を多くの方に知っていただきたいと思い発行させてもらっております。
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- 矯正歯科 専門医院からのお便り
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東京都立川市の矯正歯科専門医院「ひるま矯正歯科」が矯正歯科に関する情報を分かりやすくお伝えしています。実際の矯正歯科治療中に頂く患者さんからの疑問に対する回答や、矯正歯科治療の細かい流れを患者さんに分かりやすい言葉で説明しています。
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- 週刊★ＳＴＩ
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メルマガ「週刊★STI」の発行は終了しました。
今後は、横浜AIDS市民活動センターのWEBサイトをご活用ください。
WEB: https://yaaic.gr.jp/
X: @YAAIC_ -
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- 子供の近視を防ぐために知っておきたい原因と効果的な対策 最新研究から見る視力低下のメカニズムと予防法
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近年、子供の近視が増加しており、その進行を抑えることが重要視されています。近視は視力低下だけでなく、将来的な眼疾患のリスクも高める可能性があります。この記事では、最新の研究結果を基に、子供の近視の原因と効果的な予防策について詳しく解説します。
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- くすりきくやからのお知らせ
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◆医薬品・医薬部外品・健康食品・ケア&日用品・食品飲料・生活雑貨・健康家電・介護用品etcを扱っています。
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- 藤川 昇三の健康情報
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医薬品登録販売者藤川 昇三がお届けする医療情報、健康情報です。
例えば
1.2024年4月に高血圧の基準が上が160になりました。
皆さん、ご存知でしたか。
マスコミベースでは何かを売る、食べたほうがいいとかの情報は流れてきますがこういった情報はなかなか流れてきませんよね。
興味を持って自分から取りに行かないと得ることはできません
時間も手間もかかります。時間の節約になると思うますよ
もちろん血圧ただ160以下でいいの？と言われるとそうじゃないですよね
別の病気を持っていれば色々場条件によって一人ひとり違ってきます。
そんな情報を提供していきます
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- 網走の治療院 按鍼堂メールマガジン
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主に予約状況や、臨時休業、お盆・お正月休みの早めの告知、養生法、ツボ、地域情報など発信。
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- 断酒覚醒（中級編）アルコール依存症になる前の「人生革命」
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アルコール依存症になる前に3カ月間断酒（禁酒）を続けると初期の覚醒状態を経験することがあります。その状態を3年以上継続すれば更に覚醒は深まり社会洗脳から開放されるでしょう。人間は価値観の器ですから現在の自我が本当の自我とは限りません。誰かに植え付けられた可能性を疑ったことはありませんか。思考が麻痺してしまうと知らないまま一生を終える可能性もあります。毎日断酒スペシャリストの声を聞いて覚醒すれば「お金の問題・人間関係の問題・健康の問題」が徐々に解決に向かって以前とは違う人生を歩んでいるでしょう。
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- 鍼灸師・のぶ先生の「カラダ暦♪」
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「大原さんちの食う・寝る・ココロ」という鍼灸まんがエッセイの監修でおなじみの鍼灸師「のぶ先生」が、季節とカラダとくらしを結ぶメルマガを発行しています。
1年を24の節目に区切った「二十四節気」。昔のかたは、四季の移ろいの節目を24に区切ることで、季節に適ったカラダ作りをしていたのですね。
季節の移ろいにあわせて、上手にカラダの「変身」をとげるための健康リマインダーとして、ぜひこのメルマガを活用なさってください。「カラダ占い」・「くらしかたのコツ」・困ったときの「レスキューレシピ」などをご紹介します。
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- 森の診療所から始める 旅こそアンチエイジング
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人生は旅。旅先での食や歩くこと、人々との交流、美しい光景への感動、これらすべて人生の一部。こころと身体が健やかになる旅には、人生をよりよくするヒントが一杯です。森の診療所でアンチエイジングを学んだら、さあ！アンチエイジング旅にでかけましょう。今日より若い日は無いのですから
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- セラピストの学び方を学ぶ 北海道の理学療法士 菅原和侑のからだラボ2.0
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北海道の理学療法士による，セラピストの学び方を学ぶメールマガジン．若手医療者のセラピストとしての知識や働き方を学ぶ方はもちろん，一般の方も理学療法士の知識の情報を提供します！
内容は医療の知恵袋や身体の豆知識，セラピストの知識など
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- 140歳をめざして
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人間の細胞は140歳まで生きるそうです。自分の身は自分で守る時代です。良いもの、良い食べ物、病気にならない体作り(未病対策)で140歳まで生きましょう。
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- TRF SAM「メルマガでしか言えない、年齢に勝つトレーニングの話」
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現在56歳ながら、現役バリバリのプロダンサーであるTRF・SAMが、「年齢に関係なく、いつまでもキレのある脳と身体を保つ秘訣」を公開！SAMが普段から行っているトレーニングや、誰でも簡単にできるようアレンジしたトレーニング等を動画を交えながら紹介。また、ダンサー界の裏話やダンスビジネスの戦略・考察、TRF結成秘話や過去の思い出話など、ここでしか言えない話が満載。メルマガ読者からの質問も随時受け付けます。ダンスのことやSAM自身のことなど、ここでしか聞けない質問にもお答えします！
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- 薬剤師が導く「ココロとカラダの再生」～ハーブとエッセンスで本来の自分へ～
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「疲れが取れない」「私らしくない」……そんな悩みを持つあなたへ。
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現役薬剤師である私が、植物（メディカルハーブ・フラワーエッセンス）の知恵と身体の構造を整える大切さを分かりやすくお伝えします。
薬剤師としての経験に基づいた、自分を慈しみ、本来の輝きを取り戻すためのヒント。
明日が少し楽しみになる、心に寄り添うメッセージを定期的にお届けします。 -
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- 性格は顔に出る、生活はカラダに出る。
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自分自身と家族、仲間、人々の健康維持と健康レベル向上のために、心とカラダの健康づくりに責任を取って生きる人が溢れる日本に転換する。
地域スポーツの普及と日常の健康、予防医療を重要コンテンツとして実践的なトレーニング、栄養学を発信していきます。
ちゃんとした「スクワット」おぼえませんか？
「卵」、一日一個は嘘ですよ。食べれるなら何個でもＯＫ！？
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