ダイエットは苦でもない!でも楽でもない!

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実際にダイエットをして、3ヶ月で-15kgのダイエットを成功させたノウハウ?をご紹介します。 ゲームやフリーソフトなどでのダイエット方法や食事の例など、役立つ情報を載せていこうと思います。

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メルマガ名
ダイエットは苦でもない!でも楽でもない!
発行周期
不定期
最終発行日
2018年07月16日
 
発行部数
20部
メルマガID
0001648587
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
日記 > テーマ別 > ダイエット

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『ダイエットは苦でもない!でも楽でもない!』

Vol.209/201807/16
━─━─━─━─

【 巷のダイエット食品は疑ってみよう! 】

こんにちは。
トレーズです。

最近仕事が忙しく
ブログの更新もメルマガも
お休みしていましたが
本日は仕事が入らないため

久しぶりの休暇を楽しんでます。

本当は外に行って
散歩とかもしてきたいんですが

仕事の連絡がいつくるか
わからないため
自宅待機中。

さて、二か月ぶりの更新になりますが
皆さんどうお過ごしでしたか?

それにしても
二か月近くダイエットを
しないでいたら

体重があれよあれよと増え
4kgも太ってしまいました。

本当に減らすのは大変なのに
太るのはあっという間ですね。

それでもこの一週間で
2kgは減らしたので

今度から食事を中心にして
ダイエットを頑張っていこうと
思っています。

さて、脱線しましたが
当ブログにもご紹介した
シェイパープロコーヒー!

痩せすぎ注意!なんて
書かれていたので

運動する時間もないし
もしこれで痩せられるならと
1パックだけ注文して
飲んでみましたが…

結果は散々でした。

飲みすぎたら
痩せすぎるので
容量を守って下さい
とのことだったので

最初の三日間は
容量を守って飲みましたが

全然変化なし!

二週間は飲めるはずだったのに
結局一日三度飲むなど
お腹が緩くなりますとの
言葉を信じ

飲み続けましたが
全くお通じの改善はなく
もちろん体重減少もなし。

これなら
毎月買って飲んでいる
七美茶の方がよっぽど
お通じもある!

今回の教訓は
やはり飲み物だけで
痩せるのは無理ということでした。

楽して痩せるなんて
甘い言葉に惑わされると
ろくなことがないなぁと。

三パック買えば
送料無料となってましたが

一パックにしておいて
正解だったかなぁと
思いましたね。

やっぱり食事制限と
運動に勝る
ダイエットはないなぁと
つくづく痛感しました。

ということで
痩せすぎ注意!などの
ドリンク系やサプリには
注意して下さい。

お腹が洗浄されるなんて
言ってますが

個人差があるとは思うのですが
私のように
全く効かない恐れがあります。

サプリはあくまで補助にして
正しいダイエットをしましょう!

それでは、今日はこの辺で。

次回は未定です…(^_^;)

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