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高血圧を悪化させる飲み物として、 ・砂糖たっぷりのジュース、 ・塩分と脂質が多いラーメンのスープ、 ・塩分の多い味噌汁が挙げられます。これらは血圧を急上昇させたり、血管に負担をかけたりします。健康のためには、糖分・塩分を控えた飲み物を選び、水やお茶を意識して摂取することが大切です。飲み物の選び方次第で、血圧の管理はぐっと楽になります。
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