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【1日1個のりんごは医者いらず!】~りんごジュースで健康寿命を伸ばす~

「1日1個のりんごは医者いらず」と言われるほど、りんごは健康に良い果物です。私は毎日、100%のりんごジュースを手作りして飲んでいます。りんごに含まれるポリフェノールには抗酸化作用があり、細胞の老化を防ぎ、動脈硬化や生活習慣病の予防にも効果が期待できます。皮ごと使ってミキサーにかけるだけなのでとっても簡単。レモンを少し加えると酸化も防げて美味しくなります。市販のジュースより安心で、腸内環境も整い、免疫力アップにもつながります。家事の合間に続けられる手軽な健康習慣として、ぜひ試してみてくださいね。

メルマガ名
【1日1個のりんごは医者いらず!】~りんごジュースで健康寿命を伸ばす~
発行周期
平日刊
最終発行日
2025年06月17日
発行部数
4
メルマガID
0001698844
形式
PC・携帯向け /テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > 健康・医療 > 生活習慣病
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