10秒ダイエット

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メルマガ名
10秒ダイエット
発行周期
平日日刊
最終発行日
2017年07月14日
 
発行部数
22,819部
メルマガID
0000004645
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
ファッション・美容 > ダイエット > その他

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      10秒ダイエット 2017/07/14号 (平日毎日発行)
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● 一日二回のウォーキング [知識]

通勤通学で早足で歩いている状態は、有酸素運動としてかなり効果的
です。朝一番の運動なので、一日の代謝をあげることにも結びつきま
す。また、もう少し効果を得たければ、歩くコースを変えたり、時間
を延ばしたりすることも容易です。そして代謝が落ち着き切ったであ
ろう夕方から夜かけてのタイミングで、帰路でもう一度歩くことがで
きます。ダイエットに利用しない手はないと思います。

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Copyright (c) 真興エンジニアリング(株)1998


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        ♂ 広告掲載
        http://www.10diet.co.jp/work/oubo.htm
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        ♂ 広告掲載
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        ♀ 転送する
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        ♂ 解除
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        ♂ 在宅ライターの募集
        http://frankenstyle.net/writing/

        ♀ ご意見
        opinion@10diet.co.jp

        ♂ 記事のリクエスト
        http://www.10diet.co.jp/z/request.htm


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   10秒ダイエットは著作権法によって保護され、
   真興エンジニアリング(株)に帰属します。
   許可なく転載・複製・改変・再配布等の一切
   の行為を禁じます。
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               `☆´

    (編集後記)

     来週から10秒ダイエットは夏休みです。夏休みのスケ
     ジュールのお知らせです。

     10秒ダイエットの夏休み:
     7月18日(火)~9月1日(金)

     配信の再開は、9月4日(月)からの予定です。本当に
     再開することができるのでしょうか?みたいな(笑)。

     (さなだ@10秒ダイエット)












 
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