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深呼吸でダイエット&体質改善 シーズンⅡ 漢方式
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あなたはホントはやせられる!ダイエットのツボ!
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- 幸せへのピラストレッチ☆セラピストからのメッセージ
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これまで、スゴい動きでなくても調子が良くなる人をたくさんみてきました。
がんばらないことと本心を知ることで、日々が温かく変わる人もたくさん見てきました。
心と体はイコールだということも何度も耳にしてきたことですが、本当にそうなのだなーと分かってきました。
そこで、これまで出会ったたくさんの素晴らしい言葉と、ピラティスの体ケアを織りまぜて、、、
あなたの心がもっとポカポカに、人生の幸せをより豊受できる。
たくさん笑って、たくさん遊んで、バリバリ働く(笑)
輝く人生づくりのお手伝いになるメルマガをお届けします^^!
- セクシーボディ メイクアップ レシピ
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人間見かけじゃないよね、心だよ。なんて言っても、本音はみんな見かけで判断
してるよね。性格悪いのにもててる奴っているでしょ。だったらセクシー(魅力的)な
自分に変身しようよ、それに心までセクシーなら鬼に金棒(^_^)v
でも、生まれついた物が有るから、遺伝だから、体質だからって諦めてない?
そこで勝負は負け組みですよ。誰でも正しい知識とやる気さえあれば、必ず変身できるよ。
これから毎日ちょっとしたレシピを送るから、騙されたと思って心に残してみてごらん。
気がつけばあなたはセクシーに変身して、恋の勝ち組・人生の勝ち組。
- セクシーボディ メイクアップ レシピ
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セクシーになるレシピを、毎日ひとつあなたにお届けします。頑張ってセクシーを目指そう(^_^)v。
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下半身がみるみるヤセる
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ダイエットすると胸ばかり小さくなり、かんじんの下半身はちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ指導歴約30年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが、厄介なセルライトさえスッキリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。
- 簡単でスマートに痩せる情報ラジオ体操ダイエット講座
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こんにちは、森 ヒロです。
「簡単でスマートに痩せる情報ダイエット講座」の
メルマガを発行運営しています森ヒロですよろしくお願いします。
ラジオ体操ダイエット実践したことで損結果体重が減って
やせることができました。
ラジオ体操第一のみを始めて3ヶ月で-7kgの
ダイエット成功しました。
最終目標は-10Kgを目指しています。
ダイエット情報に関する内容を併せていろいろと紹介しています。
- 幸せな人生を送る~こころと身体の歪み解消ストレッチ~
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身心一如(しんじんいちにょ)という言葉があります。簡潔に言えば身体とこころはつながっているという発想です。パーソナルトレーナーとメンタルトレーナー、両方の資格を持つ田中真央(たなかまお・♂)が、あなたがより幸せで豊かな人生を送るための【心身の歪みを調整するちょいユル歪み調整法】をお伝えします。
☆メルマガ移行に関して☆
2018年12月25日にメルマガサイトを移行します。
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まちがったダイエット法はやせないばかりか、生命の危険さえあります。
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- KaKaの失敗続きのダイエットDiary
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ダイエットを始めるからには成果を出したいものです・・・
が、そう簡単に行かないのがダイエットの難しところ。
ダイエットの成功法はどこでもあります。
でも失敗談を公開しているところはどこにもありません。
共感しながら次のステップに役に立ててもらえれば・・・