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ここでは、国際結婚から暴力・離婚を経験し、【人生どん底】でボロボロだった私が、大してナイスバディでもないのに <美人> の称号を勝ち取った方法を少しずつシェアしています! 理学療法士なので、得意な話は「良い姿勢の作り方」ですが・・姿勢が良くなって、自分の見た目を好きになると、思考が変わるんです!そして行動がかわり、運命も変わる・・これ本当でした!まず簡単なことから始めて、見た目垢抜けちゃいましょう!?とりあえず登録していただくことが第一歩!毎日少しずつ、自分のためのキレイ作りをしませんか?^^メルマガでお待ちしております。 -
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痩せる・姿勢改善を叶える現役ボディメイクトレーナー大田原さちです。
ヨガ講師資格取得後、ボディメイクトレーナーで現在も沢山のお客様の担当をさせて頂いておりヨガは7年ボディメイクトレーナーは勤務8年目となります。
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★今日の質問コーナー★
食べても平気なダイエット方法があるんですか?
答え:あります!お肉類はいくら食べても太りませんし、筋肉を付けるためにはかえって必要です。
まだまだダイエットに最適な食物や、簡単な体操などが沢山あります。
では次回をお楽しみに♪
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