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10秒ダイエット
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10秒で読めるダイエット豆知識をお届けして6年です。マイクロダイエット、にがりダイエット、グローバルダイエットなどをしのぐ、簡単なダイエット食品、ダイエットメニュー、知識、運動をお伝えします。
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ピュアプラス
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今や海外セレブの間でも話題の
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- オナラが出ないカラダになる～健康を文化に！上野啓樹の本には書けないダイエットの真実～
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- 生年月日
- 1975年02月15日
- 発行者経歴
- 公務員時代に生活習慣の乱れから激太り。すぐに息がきれるデブ人生に終わらせるべく栄養士やジムでダイエット指導を受けたが、どれもただ痩せるだけの不健康な減量ダイエットであることに気づく。減量ダイエットではなく健康になるダイエットを求め試行錯誤の末「心も体も健康になるダイエットプログラム」を確立。2008年に公務員を辞め独立。2013年ダイエットアカデミーを開校。カロリー計算なし、サプリなし、運動なしのプログラム卒業生は1600人超。コンディション不良を改善する身体の健康はもちろん、心の健康も取り戻すことからミス・ユニバース・ジャパンの講師を歴任し2年連続日本一を輩出。著書は累計16万部を突破。代表作『一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか？』（クロスメディアパブリッシング）
- このメールマガジンに対してひとこと
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このメルマガは、朝起きても疲れが残っている。体調を崩しやすくなった。日中、眠くなりやすい。しっかり寝ているのに寝足りないと感じる。カラダが重いと感じる。これまで着ていたシャツやスーツが入らなくなった。腹が出てきた。これらに一つでも該当する方のために書いています。健康で若々しくいるために、そしてもっとコンディションを上げて仕事でハイパフォーマンスをしたい。そんな方のお役に立てればと思います。
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食事や運動を楽しみながら正攻法のダイエットから変わり種ダイエットやおもしろダイエットなど、知ってて得するダイエットのあれこれをお伝えします。今すぐ誰かに話したいネタとしても利用できます。
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あなたはホントはやせられる！ダイエットのツボ！
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- 脚やせ専門エステ「Re:feat」美容と健康【脚やせ通信】
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「脚やせ専門エステ リフィート」は太もも片脚最低－6cmが合言葉！見た目に明らかにわかる結果を提供しているエステです。リフィートの脚やせカリスマが自宅でも簡単に実践できる脚やせのコツや脚やせのとっておきの情報をこっそり皆さんにお伝えします！
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深呼吸でダイエット＆体質改善 シーズンⅡ 漢方式
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深呼吸でダイエット＆体質改善 シーズンⅢ 東洋医学公益講座
4千年の智慧を分かりやすくつぶやく、100年の暇つぶし事業。
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下半身がみるみるヤセる
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ダイエットすると胸ばかり小さくなり、かんじんの下半身はちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ指導歴約30年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが、厄介なセルライトさえスッキリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。
- FROM LA TO JAPAN
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今の時代、LAに居ながらにして日本のテレビやメディアの情報をリアルタイムで知ることができるようになりました。日本ではメディアがよく「アメリカで大流行」などの謳い文句を使っていますが、嘘が多いのも事実。LAから見た日本への個人的意見も含め、こちらのトレンド、フィットネス・美容について、など本物の情報を定期的に発信します！
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読むだけでダイエットと美肌とアンチエイジング！気が封入された、「オートヒーリング・メルマガ」です。キレイになってダイエットになってアンチエイジングになって、さまざまな知識も得れて、知的な雰囲気の美人になれる！ダイエットと美肌とアンチエジングの気功が封入された、読むだけでヒーリングされるメルマガです！
- 体脂肪コントロール成功法！（ＦＡＴＯＦＦ）
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体脂肪コントロールFATOFFはダイエットではありません！ 元世界チャンピオンで現在体脂肪コントロール教室運営の佐々木豊が「標準体重のあなた！」のために適正体脂肪を安定させるためのコツ（特別な健康食品はいらない、特別な運動器具もいらない）を伝授します。
- セクシーボディ メイクアップ レシピ
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人間見かけじゃないよね、心だよ。なんて言っても、本音はみんな見かけで判断
してるよね。性格悪いのにもててる奴っているでしょ。だったらセクシー（魅力的）な
自分に変身しようよ、それに心までセクシーなら鬼に金棒(^_^)v
でも、生まれついた物が有るから、遺伝だから、体質だからって諦めてない？
そこで勝負は負け組みですよ。誰でも正しい知識とやる気さえあれば、必ず変身できるよ。
これから毎日ちょっとしたレシピを送るから、騙されたと思って心に残してみてごらん。
気がつけばあなたはセクシーに変身して、恋の勝ち組・人生の勝ち組。
- セクシーボディ メイクアップ レシピ
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セクシーになるレシピを、毎日ひとつあなたにお届けします。頑張ってセクシーを目指そう(^_^)v。
- ダイエット 100の知識
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ダイエットに関する知識や自らがダイエットに成功したノウハウをお教え致します！
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脚太いね～と言われた貴女！もう下半身デブと呼ばせない！今度こそみんなをあっ！と言わせてやりましょう。ムクミやセルライトの解消を中心に太る理由やエクササイズ・食事・お手入れ方法等をレッスン！美脚痩身！
- 何故、１６５ｃｍ・６７ｋｇの３１歳主婦が、たったの３ヶ月で５３ｋｇになってモデルに転職出来たのか。。
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脂肪がついてポッコリ突き出たお腹。
風にも反応するようなプルンプルンになった二の腕。
ドラム缶のようになってしまったウェスト。。。
あなたはダイエットに頑張って来ました。
でも成功したかと思ったら
またいつものリバウンド。。。
貴方ももういい加減、ストレスだらけのダイエットに嫌気がさしていませんか。。。？
でも・・・ストップ！！！
あなたの一生懸命の願いはもうすぐ実現します。
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信じられないほど簡単で楽な方法で！！！
ふじはなこ
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