なるほど週刊トレーナーニュース

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なるほど週刊トレーナーニュース
発行周期
週刊
最終発行日
2018年01月22日
 
発行部数
433部
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0000184398
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > 健康・医療 > その他

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◆◇…………………………………………………………………………………◇◆

【なるほど週刊トレーナーニュース】
http://www.mag2.com/m/0000184398.html

(第623号)

平成30年 1月 22日

◆◇…………………………………………………………………………………◇◆

こんにちは、ニャロメです。

お正月気分もすっかり抜けて、
気持ちばかりがあせる1月ですが(笑)、
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
そして今日はとうとう雪が降ってきましたよ…。

大雪の影響でいろいろと大変なところも多いと思いますが、
どうか事故、アクシデントのないようお過ごしくださいね。

では623号のご案内です。

【本日のメニュー】

 ◆今週の活動ダイジェスト

 「新年のご挨拶というか打ち合わせ」

 ◆今日のネタ帳・ピックアップ

 「世間を騒がせた?ニンニク注射とは」

 ◆マネージャーセミナー大阪開催のご案内

 ◆先週の掲載記事(1/15~1/21)

 ◆編集後記

……………………………………………………………………………………………
◆今週の活動ダイジェスト
……………………………………………………………………………………………
【新年のご挨拶というか打ち合わせ】

今週はチームのトレーナー活動も行いつつ、
いつもお世話になっている方々に
ご挨拶がてら、というか、
そのまんま打ち合わせを行ってきました。

一度都内に出ると決めたからには、
いろいろと予定を詰め込みたい(せっかく電車に乗るんだし)。
これを「効率化」というか「ごり押し」というかは不明ですが(汗)、
それでも快く対応していただいた皆さまに感謝感謝です。


そして週末は先日ご案内した
スポーツ現場で活動するマネージャーさん向けのセミナーを
担当いたしました。

何だか若くてキラキラしていて、
選手やチームのために出来ることを一つでも多く増やしたい!
という意欲がにじみ出ているような皆さんを見て、

「まぶしすぎる…」と思いました(笑)。

それと同時に大きな責任も感じますー。

資料は準備して、時間も確認して、時計も見ながら進めていったのですが、
どうも話したいことがどんどんあふれてきて、
時間を少しだけオーバーして終了。

すみません、質疑応答の時間がとれませんでした(>_<)

この責任はアンケートに書かれた質問にすべて答えるということで
許してもらおうと思っています(勝手にw)。


そしてさらには遠い学校にも行ってきました~。

日中暖かいかなーと思ったんですが、
グランドは氷が溶けてドロドロに、
夕方になるとまた凍ってカチコチにという感じ。

そんな中でも一生懸命練習をしている選手たちを
さらに追い込んできました(笑)。

口を酸っぱくして言っていることですが、
正しく努力を積み重ねることが、
一歩一歩成長につながるのです。
トレーニングは裏切らないのです(^^)

チームの中にはパフォーマンスが良くなった!と感じている
選手もいるみたいで、練習が面白くなってきたそう。

…もうここまでいったらワタシの勝ちですね(笑)。

後は自分でしっかりやってくれると思います。
ワタシはその方向性を確認し、重量などを微調整するくらいかしら
(もちろん細かなことをいえばプログラムも手直ししますけど)。


と今回は普通に一週間のダイジェストになってしまいました(^^)

……………………………………………………………………………………………
◆今日のネタ帳・ピックアップ
……………………………………………………………………………………………
「世間を騒がせた?ニンニク注射とは」

先日の芸能ネタで

「不倫ではなく、体調を整えるためにニンニク注射を打っていた」

といった話がありました。

昔、体調を崩した選手が、
試合前に「ニンニク注射を打ちたい」と言いだし、
それに対してどうすればいいのか、
ワタワタしたことを思い出しましたよ…。

※注射で静脈に何かを入れるという行為自体が
 ドーピングの禁止行為にあたりますのでお気をつけください…。

で、ニンニク注射。

よくよく考えるとニンニクが入っているわけでもないのに、
なぜにニンニク注射なんだろう?
ワタシの中ではビタミン剤でしょ?ぐらいの感覚なんですが、
せっかく話題になっていたので、まとめてみましたー。


なぜニンニク注射と呼ばれているかについては、

●ニンニクに含まれるビタミンB1が入っているから

●ビタミンB1の構成成分からにんにく臭がするから

ということのようです。

ビタミンB1そのものではなく、
ビタミンB1を誘導するアリナミンFというビタミンB1誘導体を含み、
この他にもさまざまなビタミン類を配合したり、
タンパク質の主成分であるアミノ酸を配合したりと
提供されるところによって内容も変わってくるとのこと。

さらにこれは保険診療ではなく、自由診療ですので、
価格も自由設定されています(1000円~4000円程度?)。

ここまでくると

「何も注射という方法ではなくサプリメントでもいいのでは?」

とツッコみそうになりますが(笑)、
直接血管に入れることで、より即効性を求めているのかもしれません。


そしてそもそも現代は、
ビタミンB1が不足するような食生活を送ることがむずかしいぐらい、
飽食の時代を迎えています(ビタミンB1が不足すると起こるのが脚気)。

んー、何だか書けば書くほど
エナジードリンクを血管に直接入れているような気分になってきました(笑)。


ニンニク注射の主成分は水溶性のビタミンなので、
特に副作用はないことが救いですが(過剰分は尿として排出されるため)、
疲れたときはしっかり食べて、お風呂で身体を温めてしっかり寝る!
ことが一番じゃないかと思います~。

参考ページ)【小室哲哉氏報道】ニンニク注射とは何か?(Yahoo! ニュース)
https://news.yahoo.co.jp/byline/nakayamayujiro/20180118-00080606/

……………………………………………………………………………………………
◆マネージャーセミナー大阪開催のご案内
……………………………………………………………………………………………
都内で開催されたスポーツ現場で活動するマネージャー向けのセミナーを
大阪でも開催することになりました~(パチパチ)。

開催の詳細が発表される前から
いろいろと問い合わせをいただいたりして、
お待たせいたしましたがっ!

セミナー案内のページも開設されましたので、
興味のある方はふるってご参加くださいませ~!!

***

「チームを支える最高のマネージャー」になるための5つのポイント!

場所)大阪市中央区天満橋

日時)2018年2月11日(日)13:45受付開始、14:00~16:00(2時間)

参加費)指導者、大学生プレーヤー、成人以上の野球選手、
    選手を抱える父母さま:3000円

    高校生:1500円

    中学生:500円(お振込み、もしくは当日、会場で申し受けます)

会場)天満橋セミナールームコクリ
   〒540-0032 大阪市中央区天満橋京町2-15 岡本ビル 7階

http://www.hb-nippon.com/news/38-other/30525-other20180111001

***

内容がてんこ盛り過ぎて、
2時間で終わるかはなはだ疑問ですが(笑)、
前回の反省を活かして?がんばります。

……………………………………………………………………………………………
◆先週の掲載記事(1/15~1/21)
……………………………………………………………………………………………
先週一週間に公開された記事のご紹介です。

【高校野球ドットコム】

「足が速くなりたい!という選手へ」(1/15)
http://www.hb-nippon.com/column/523-self/12344-20180115no185self

「風邪かなと思ったらどんな行動をすればいい?」(1/16)
http://www.hb-nippon.com/news/38-other/30507-bsinfo20180116001

「野球につながる腹筋とは??」(1/19)
http://www.hb-nippon.com/news/38-other/30517-bsinfo20180119001


【ヤキュイク】

「真冬の少年野球の練習前にやっておきたい4つのこと」
https://www.yakyuiku.jp/article/1240/

「自宅で「足の裏」と「足の指」を鍛える3つの方法」
https://www.yakyuiku.jp/article/1246/


……………………………………………………………………………………………
◆編集後記
……………………………………………………………………………………………
いろいろと予定を詰め込みつつ考えるのは、
「いかにしっかり寝るか」ということでしょうか。

十分な睡眠さえあれば体調もすこぶる良いですし、
多少ムリしても何とかなります(ならないときもあるけどw)。
ニンニク注射に頼ることなく、熟睡には欠かせない布団干しを日課とし(笑)、
元気にがんばっていこうと思います(^^)/


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