幸せを運ぶ♪こうのとりマガジン

  • ¥0

    無料

漢方薬膳サロン「ウエマツ薬局」から、季節に合った養生法や美肌の為の野菜料理レシピ、薬局情報をお送りします。

著者サイト
 

メールマガジンを登録(無料)

もしくは

※ 各サービスのリンクをクリックすると認証画面に移動します。
※ 各サービスで登録しているメールアドレス宛に届きます。

メールマガジンを解除

もしくは

※ 各サービスのリンクをクリックすると認証画面に移動します。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
 
 
 
メルマガ名
幸せを運ぶ♪こうのとりマガジン
発行周期
ほぼ 月刊
最終発行日
2017年11月01日
 
発行部数
450部
メルマガID
0001000618
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > 健康・医療 > 東洋医学

まぐまぐ!メールマガジンの用語集です。
下記の用語以外の不明な点はこちらをご覧ください。

 
発行周期
週1回、月1回などの発行頻度です。
部数
メルマガの配信数を記しています。
カテゴリ
まぐまぐ!に登録されているカテゴリです。
形式
メルマガには以下の配信形式があります。下部「メルマガ形式」をご参照下さい。
 
最終発行日
最後にメルマガが配信された日付です。
メルマガID
メルマガを特定するIDです。
RSSフィード
RSSを登録すると、更新情報を受け取ることができます。

― メルマガ形式 ―

  • PC向け
    パソコンでの閲覧に最適化したメルマガ
  • 携帯向け
    スマートフォンやフィーチャーフォンでの
  • PC・携帯向け
    PC・携帯どちらでも快適にご購読いただけます。
  • テキスト形式
    文書だけで構成された、一般的なメールです。
  • HTML形式
    ホームページのように文字や画像が装飾されたメールです。
  • テキスト・HTML形式
    号によって形式が変更する場合があります。

閉じる

メールマガジン最新号

***************************
幸せを運ぶ♪ こうのとりマガジン
アトピー・不妊症「漢方薬膳サロン ウエマツ薬局」情報
2017.11.1 Vol.96
***************************

秋も深まり、朝夕は肌寒さを感じる日が多くなりました。
ウエマツ薬局では去る10月26日に「創立35周年記念漢方薬膳講演会」が行われました。

体質別に分かれ、皆で舌を見せ合ったり(笑)、薬膳炊き込みご飯・杏仁豆腐の試食があり、
また出汁の取り方のデモストレーションがあったりと、盛りだくさんの楽しい会となりました。
「是非次回があれば参加したい!」という感想もいただきました。
たくさんのご参加に感謝いたします。
ありがとうございました。

さて、厳しい暑さから一転、この時期は急な気温の変化で体調を崩してしまうことも。
気温の変化を受けやすい血圧も、季節の変わり目には注意が必要です。

高血圧は、脳血管疾患、心疾患、動脈硬化症、認知症などの病気につながる可能性があり、
低血圧は、身体の無気力や冷え性といった症状を招く原因となります。

中医学(中国漢方)では、高血圧や低血圧など、血圧の不安定な状態を血管や血液の問題と考えます。例えば、

血管の詰まりやドロドロ血で血行不良になる「お血」、
体内や血に熱がこもる「血熱(けつねつ)」、
血量の不足や血管力の低下を招く「血虚(けっきょ)」などの状態が、
血圧の不安定を招く主な原因に。

そのため、薬で血圧を正常値に戻すだけではなく、こうした根本的な原因を改善することを大切にします。
「お血」「血熱」「血虚」それぞれの食の養生などはブログで。
秋に血圧が不安定になるのはなぜ?
   ⇒https://ameblo.jp/kanpo-uematsu/entry-12323492678.html
血圧の養生法
   ⇒https://ameblo.jp/kanpo-uematsu/entry-12323496065.html

*生活習慣を改善して血圧の安定を*
高血圧や低血圧の症状は、日頃の生活習慣と大きく関わっています。
塩分控えめの食事、有酸素運動(ラジオ体操・ウオーキングなど)・
質の良い睡眠、精神の安定(趣味などでストレス発散)
などに気を配り、できることから積極的に取り組んでみてください。

*~*~*~*~*~*~*~*~

*ツイッターのフォロワー数が3000を超しました!!*
ツイッターはツイッターをしていない方でも見ることができます。
ウエマツ薬局ツイッター
「美肌のことなら、ウエマツ薬局漢方薬膳」
  ⇒https://twitter.com/242cu8Iaf0inRrF
健康情報などをつぶやいています。ぜひ、ご覧ください。

***今月のプレゼント***
♪板藍のど飴3個プレゼント♪(2017年11月30日まで有効:期間中1回限り)
 レジでこちらの画面を見せてください。
 PCでメルマガをご覧の方は、お手数ですがプリントアウトしてお持ち下さい。

♪-----------------------------------------------------------♪
▼ウエマツ薬局 ホームページ http://www.kanpo-uematsu.co.jp/
▼ウエマツ薬局 情報ルーム http://www.kanpo-bijin.com/
▼ 発行責任者   漢方薬膳サロン ウエマツ薬局 植松光子
▼ ご意見、ご感想を書いてくださるとうれしいです。
 http://www.kanpo-uematsu.co.jp/information/index02.html
▼ 登録・削除   http://www.mag2.com/m/0001000618.html
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
メルマガ全文を読む
 

▲ページトップへ

▲ページトップへ