ヨガでわくわくして生きる生活 自宅でヨガをしょう。

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メルマガ名
ヨガでわくわくして生きる生活 自宅でヨガをしょう。
発行周期
ほぼ 平日刊
最終発行日
2017年12月07日
 
発行部数
45部
メルマガID
0001021120
形式
PC・携帯向け/テキスト・HTML形式
カテゴリ
生活情報 > 健康・医療 > 東洋医学

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ヨガでわくわくして生きる生活 自宅でヨガをしよう。VOL384
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メルマガ発行人 山崎幸司のプロフィール⇒  

 http://profile.ameba.jp/wakuwakuyoga/
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こんにちわ。山崎幸司です。

この一週間は、いろんな環境下の
方の話しを聞いていました。

借金が450万あり、会社で
働いたあと、バイトをしている人

子ども2人が障害を持っていて
自分も乳がん、旦那も脳梗塞
そして障害の子供はしょっちゅう
暴れて、施設からは、預かれない
と言われた方。。。

ここで思うのは。。。。

続きは編集後記で。

■本日のヨガ

背を伸ばす体操を
教えてください。。

そんなコメントを
もらいました。

そんなものあるわけ
ないだろー。

と心の中で思いましたが
ある時、本屋で

バスタオルを使って背骨を
伸ばして2cm背が伸びた
という本をみかけました。

そうか、背骨を伸ばす体操で
背が伸びるなら、、、、


と思い今回は背骨を伸ばす
体操をお伝えします。

動画を載せてみました。

https://youtu.be/Gj20Yfhm5zI


■編集後記

人生もうだめだ。。
人生積んでいると思うこと
は、何かのきっかけで
あったりします。

例えば、朝6時半から働いて、23時半まで
働きっぱなしで、新しいことを始めたいけど
できない。

そんな方もいます。
本人は一生懸命努力しているので
これ以上は努力しようがない
というところまできた場合
もあります。

その時どうするかといえば
環境を変えるしかありません。

今の環境で努力しても
限界が見えている場合は
環境を変えるしか
道はないと個人的には
思います。

何も環境を変えず努力しても
10年たっても多分
環境や人生はそのままでしょう。

ですので、限界まで努力しても
無理な場合は環境を
変えていくことが
個人的にはいいと思って
います。

本日もお読みくださり
ありがとうございました。

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1回6000円 
(越谷市以外は+交通費です)
(何人でも6000円です)
交通費は込みです。


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 億劫になっているけど
 ヨガには興味あるなど


もしご興味がある方は
メールをくださるか
またはホームページから
問い合わせくださればと思います。

ホームページ

http://wakuwakuyoga.jimdo.com/

本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

埼玉県の越谷市の日本庭園で
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■越谷市にある能舞台のある

 日本庭園でのヨガ

埼玉県越谷市にある、
能舞台のある、
能楽堂にてヨーガ教室を
開催しています。

毎週金曜日19時45分より
20時45分まで。 

毎週木曜日19時45分より
20時45分まで。


隔週土曜日 (1ヶ月2回) 


19時45分より20時45分まで。 

詳しくはヨガのホームページを見てください。

http://wakuwakuyoga.jimdo.com/

ご予約は二日前余裕を持って
ご連絡くださると助かります。


※このメルマガが役に立った方はぜひ、
お知り合いの方にも
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