札幌ダイエットサポート発!カッコキレイな作り方

  • ¥0

    無料

著者サイト

2000年から札幌で個別ダイエットサポートをしています。これまでのサポート経験をどうしたらダイエットが成功するのか、どうしてダイエットに失敗するのかをご紹介します。

 

メールマガジンを登録(無料)

※ご登録いただいたアドレスは大切にお預かりし、まぐまぐ!メールマガジン配信にのみ利用します。

他のサイトIDでメルマガを登録する

※ 各サイトのリンクをクリックすると認証画面に移動します。
※ メルマガはサービスでご登録したメールアドレス宛に届きます。

このメルマガを解除する

メールマガジンを解除

他のサイトIDでメルマガを解除する

※ 各サイトのリンクをクリックすると認証画面に移動します。

 

メールマガジン最新号

ダイエットプランナーの佐藤雄一です。


先月、30kgのタンベルを片手ずつに持って、胸の筋トレをしている時にダンベルを安定して支えることが出来ず、右肩を少しだけ捻ってしまいました。ほんのちょっとですが、重さが重さなので肩に負担をかけて痛めてしまいました。


特定の関節角度に負荷がかかった時に痛みが生じる程度なので、日常生活にはほぼ支障がありません。


筋トレ時には、多少痛みがあってもごまかしながら様子をみていたのですが、1ヶ月くらい経っても痛みが和らいでこないので、そろそろ整形外科にいって検査してもらってこうようと思っていました。


ところが、あることを行なったらウソのように痛みがなくなってしまいました。100%完治というわけではありませんが、感覚的には90%以上は治った気がします。もともと、肩を治すために行なったわけではないので、この効果にビックリしました。


どんな方法知りたいですか?


その方法とは、僕のイチオシ個別サポート「顔やせストレッチング」を応用したものです。


顔やせストレッチングとは→ http://sca-8.pupu.jp/1665


========


お風呂に入る時に、くびれがあることに気がついた60代女性のお客さま。なぜ、くびれが出来たのか?


小顔と体調管理を目的として、週1回ご予約を頂いている60代女性のお客さま。ストレッチングをする前に必ず体の状況を教えてくれるのですが、先日、ちょっと興奮気味にこんな状況を教えてくれました。


「前回、ストレッチを受けた時にお風呂に入ろうと服を脱いでいたら、いつもと腰回りの状態が違うと思って鏡を見たら、くびれが出来ていてビックリしました。」


お客さまには説明していなかったのですが、お腹やせストレッチングを用いている方法で腰回りの筋肉を緩めたり・伸ばしたりしました。女性ですから、どうせなら下腹ぽっこり解消やくびれが出来たら嬉しいかなと思って、許可を取らずに実施。


結果、大喜びをして頂けたので良かったです。お客さまは、あまりにウレシくて妹さんに自慢の電話をしたそうです!^^


こちらから、指摘をしなくても気がつき喜んで頂けるのは、とても嬉しいですね。


お客さまのように、くびれを作りたい人は「お腹やせストレッチング」を受けて頂くことをおすすめします・


▼お腹やせストレッチング60 ¥5500(税込)

▼お腹やせストレッチング45 ¥4000(税込)

▼お腹やせストレッチング30 ¥3000(税込)

========

【編集後記】

コアを鍛えるというと…
 
ドローインのようにお腹をヘコませるものを思い浮かべる人が多いと思いますが、2年くらい前からは「お腹をヘコませる派」と「お腹を膨らませる派」に分かれてきました。
 
もっと言うと、コアは動作の初動で勝手に力が入るところだから、意識なんかしなくても良いという声もあります。
 
僕はどちらかというと勝手に力が入るから…って思っているので、コアのトレーニング指導はぼほしません。
 
先日、お腹を膨らませる派の人が書いたブログを見つけたので、みなさんにもシェアしますね^^
 
http://ameblo.jp/pata0511/entry-11687677256.html


========

質問・感想はお問い合せメールフォーム

https://ws.formzu.net/dist/S17894694/

で受け付けておりますが、お返事できない場合もありますので

ご了承願います。


最後までお読みいただきありがとうございました!

========

メルマガポリシー

メールでのメルマガの感想その他をいただいた場合、

お名前を伏せた状態で

メルマガで紹介させていただく場合がございます。

ご了承ください。

========


●発行者:佐藤雄一

●所有メディア


Facebookページ: https://www.facebook.com/wt.sca

YouTube: https://goo.gl/f6LLzE

●お問合せ:https://ws.formzu.net/dist/S17894694/

========
メルマガ全文を読む
 
 
メルマガ名
札幌ダイエットサポート発!カッコキレイな作り方
発行周期
不定期に発行します。
最終発行日
2017年02月24日
 
発行部数
53部
メルマガID
0001673882
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
ファッション・美容 > ダイエット > 運動

まぐまぐ!メールマガジンの用語集です。
下記の用語以外の不明な点はこちらをご覧ください。

 
発行周期
週1回、月1回などの発行頻度です。
部数
メルマガの配信数を記しています。
カテゴリ
まぐまぐ!に登録されているカテゴリです。
形式
メルマガには以下の配信形式があります。下部「メルマガ形式」をご参照下さい。
 
最終発行日
最後にメルマガが配信された日付です。
メルマガID
メルマガを特定するIDです。
RSSフィード
RSSを登録すると、更新情報を受け取ることができます。

― メルマガ形式 ―

  • PC向け
    パソコンでの閲覧に最適化したメルマガ
  • 携帯向け
    スマートフォンやフィーチャーフォンでの
  • PC・携帯向け
    PC・携帯どちらでも快適にご購読いただけます。
  • テキスト形式
    文書だけで構成された、一般的なメールです。
  • HTML形式
    ホームページのように文字や画像が装飾されたメールです。
  • テキスト・HTML形式
    号によって形式が変更する場合があります。

閉じる

 

▲ページトップへ

▲ページトップへ