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- リアスタイルの｢答えは単純な所にある！｣
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リアスタイルの｢答えは単純な所にある！｣
では情報社会で何が効果的で何が納得できるのかなど答えが多すぎてわからなくなってしまってます。
そこで一旦リセットし単純に素直に考え、それを実践し自身の納得のいく結果をだすというものです。
私はパーソナルトレーナーですので身体の変化に最も最短でなりたい身体に近づけるのが１番なので簡単にできるトレーニング内容や生活、恋愛、仕事などあらゆるものに使える効果てきめんな単純なのに新しい理にかなった内容をお伝えしていこうとおもっています。 -
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- 筋肉量を維持しながら1ヶ月で体脂肪を5kg落とすボディメイキング術
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一般的な食事制限中心のダイエット・減量では筋肉量が落ちてしまい、代謝が下がりリバウンドが起きやすくなります。今年3月に発行人自らが実践した『筋肉量を維持しながら1ヶ月で体脂肪を5kg落とすボディメイキング術』で、あなたの理想のカラダを手に入れましょう！
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ギャー！！ 美脚のはずが、足のむくみ、足裏のタコ、Ｏ脚、外反母趾、変な歩き方・・・ あなたの足は大丈夫？ 魅力的で求められる女性としての価値をアップする、愛され美脚になる方法。 本当に売れている芸能人を分析した、痛みや変形のない、姫級のフットケア。
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「ツキを呼び、ばら色の人生を切り拓く鍵」は「歩く姿勢」にあったのです！ポスチュアスタイリスト第一人者KIMIKOの幸せエッセイとレッスンご案内をお届けします。
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佐藤雄一です。2000年から札幌市中央区にあるパーソナルトレーニング専門ジムでお客さまのご依頼(ダイエット、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和)に合わせた個別スポーツコンディショニングをしています。
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■育成、指導したセラピスト１２００名超！日本全国で活躍中！
■現在、セルフ骨盤矯正インストラクターも全国各地で活躍中！
■２９年間の現場経験を基にした健康、美容、癒しの情報を毎日公開！
■発行人情報 ： 日本ボディーケア学院 谷口光利 http://www.j-bca.com -
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