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- 目指せ『ひかりの魔女』立禅ナビゲーター通信
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小説『ひかりの魔女』（山本甲士著）を読んで、立禅に興味を持つ女性が増えています。主人公のひかりさんのように立禅で心身を調える生き方をしてみませんか？マヤカツ立禅部・KCC三宮『女性の為の立禅』講座担当・立禅歴18年、立禅会主宰・立禅ナビゲーター凪 恵美子がお届けするメールマガジンです。
立禅とは、静かに立つ事から始まる気功法・養生法。誰でも・どこでも・何歳からでも・何歳まででも取組む事ができます。立禅ナビゲーターがお届けするメールマガジン。 立禅の方法、理論、の解説から 立禅会レポート、立禅パワースポット情報、メルマガ会員向け限定動画の配信 立禅Q＆A、合宿情報等の優先申込受付など
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1全国学会での発表歴のある理学療法士10年以上の経験があります。医療・リハビリの情報発信を行います。
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配信月の豆知識と、最近の私の周りで起きた出来事、アンチエイジングセンターアンクからのお知らせ、アンチエイジングに関わる豆知識
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- 髪を守り取り戻す為の育毛法を探る12のコツ
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育毛の現場で仕事をしている育毛の道案内人が、氾濫する「育毛情報の良し悪しを考慮する際のヒント」と「あなたの髪を守り取り戻し薄毛を改善する育毛法を探るコツ」を提供します。発毛する・抜け毛が減るで、毛を無くすこともあるのです。
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- 「バランストレーナーが贈る」心と体の日刊語録
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センスがないのではない、センスはもともと持っているもの。センスを埋もれさせているのは、実は自分自身の認識だった！世界のトップアスリート、プロの音楽家、芸術家、高齢者、子供まで数千人のメンタル・ボディバランスを指導してきたそのノウハウを一言に集約。
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Tiktokで紹介している簡単・無料で健康にするおすすめを紹介します。
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- お弁当箱
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初めまして、生まれつきの病で、全盲という視覚障害と、歩行時に使う白杖の部品の破損が原因の自損転落事故で、脊髄を損傷した者です。
webを検索しても、見つからない啓発記事を、美味しい食材をお弁当箱に詰め合わせる形で、お届けします。
記事中では、個人や具体的な場所が特定できてしまう名前は、意図的に伏せた書き方をさせていただきます。
メルマガに関するご意見ご要望がありましたら、記事作者宛までどうぞ。
明らかな一方的な不愉快な内容のメール送信はご遠慮ください。
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- 摂食障害の回復に大切なこと
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拒食や過食、過食嘔吐などの症状に苦しんでいる方々へ摂食障害の基礎知識や摂食障害の治療または改善に関する情報を配信しています。
摂食障害は治らないとあきらめてしまっている方、どうすれば治せるのかわからずに行き詰ってしまっている方に少しでもヒントにして頂ければと願っています。 -
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- 現代のアロマの役割
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悩みにコンプレックスに役に立つ情報を発信していきます。アロマを通して心に身体機能にと関連させていきます。また、ほかの人はどういう風に取り入れているのかを紹介していきます。どんな商品があるのか自分が使っていいものやまた、よい優れた本や雑誌も紹介していきます。また、資格について紹介していきます。比較分析もして紹介していきます。
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- 【脱あがり症】あがり症に負けない為の具体的な思考と行動
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あがり症に悩んでいるあなたの力に少しでもなりたい。
あがり症に悩み苦しみ、でも誰にも相談できずに辛い日々を送っている貴方へ
こんな自分から脱却し、もっと日々を楽しく過ごしたいという悩みに本気で向き合いたい。
数年前まで私も同じ悩みを抱えていました。
会社内の会議が近づいてくると不安になり夜も眠れなくなる。
失敗→トラウマの連続でした。
ネット上に載っている様々な情報や有料で受講したセミナーの中から実戦し効果的だった方法をこのメルマガで配信していきます。
あがり症とサヨナラしましょう！！
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