ファッション・美容

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• 小倉義人 著

発行者経歴

『BCF』代表１日の来院数が100名を超える名門整骨院での修行後、当時の日本では、数少ないパーソナルトレーナーとして、プロ・アマ問わず、トップアスリートの指導をおこなう。その後、日本初の「芸能界専門パーソナルトレーナー」として、数多くの有名タレントや人気モデルの肉体改造や体型管理をおこなうなか【成功率100％】と話題になり、TVや雑誌など多くのメディアで活躍。独自の理論『オグラ式ボディコントロール』は、現在の日本に【見た目】という概念を広め、『見た目主義のパイオニア』と称される。2008年に、東京・恵比寿に、トータル美容サロン『ボディコントロールファクトリー(BCF)』をプロデュース。日本全国から一般客が来店するだけでなく、有名病院の医師をはじめ、プロの美容家などの専門家が多数来店するなど、大きな注目を集めている。 

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ボクはこれまで、世の中の美容や痩身などにかかわる【常識】とされるものを、自らの理論の「オグラ式ボディコントロール」で、バッサリと切ってきました。

その中には、間違っているのにかかわらず、日本中で誰もが疑いもせずに、完全に信じられてきた【非常識な常識】もたくさんありました。

皆さんが日ごろ聞いたりしている、カラダに関すること、ダイエットや美容に関する【常識】というものは、正しいものもあれば、間違っているものも、たくさん世の中にはあります。

このメルマガでは、そのような【非常識な常識】を、小倉義人がオモシロおかしく、切っていきたいと思いますので、ぜひご購読ください！

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• mayu 著

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モデル・ビューティーフード研究家　福井県出身　Ｏ型　おとめ座　26歳まで地元でＯＬを経験し、その後上京。 

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モデル・女優業の傍ら、ビューティーフード研究家として、「カラダの中からキレイを作る」ビューティーフードを広めるため、セミナーや講演会、資格講座、お料理教室の講師を務め、商品開発やプロデュースなども行っている。毎月定期開催している「ビューティーフードパーティー」も好評。著書に「東京ダイエットグルメ」「塩麹ではじめるキレイ生活」がある。 

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モデル室谷真由美がお届けする、ビューティーフードライフ。
女性に関心のもたれやすい内容ですが、男性の方にとって、大変有効な情報です。
食に意識のある食べ方をしていくと、仕事の効率が上がる！そしてなにより、モテる男子になれること間違いなしです！ダイエットにも効果的。スリムになってオシャレも楽しめます。さらに、ヘルシーで美味しいレストラン情報を随時配信していきます。デートに彼女をお連れしたら、喜ばれること間違いなしです。
毎月コーヒー1杯分の情報から、キラキラ輝く人生へと変わっていけますよ。

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あなたに合うダイエット法が必ず見つかる！ これまで実践してみて効果のあったダイエット法をご紹介していきます。

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本書では、マインドフル・ダイエットの基本原則や実践方法、マインドフルネスの効果、ストレス管理、自己受容、ライフスタイルの変革などについて探求します。
　私たちは、本書の制作においてAIの活用を積極的に取り入れました。AIの進歩によって、私たちの知識を広げ、読者の皆さんにより価値ある情報を提供することができました。私たちが共有した知識と情報が、皆さんの日常生活に役立つ手助けとなれば幸いです。

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• 松塚　裕也 著

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栄養学、運動生理学、機能解剖学に基づいた科学的根拠をクライアントに分かりやすく伝え、一人一人に合わせた分かりやすい食事指導・的確なトレーニング指導で、数々のクライアントで結果を残す。 現在は、自身の経験を最大限に生かした低身長専門のパーソナルトレーニングサービス TOP PRIORITYの運営に、個別ダイエット指導、個別トレーニング指導の他、出張パーソナルストレッチサービスの運営、トレーニングブックの監修、さらに正しいダイエットや筋トレ方法のセミナーも定期的に開催、多くの支持を得ている。 

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フィットネスの正しい知識を広め、フィットネスをさらに発展させていきたいと考えています。 

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内容が細かくてブログでは答えられないような質問に答えていきます。

寄せられた質問には詳しく分かりやすく回答しています。
ダイエットの悩みが一つでもなくなればと思います。

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