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HIROザップ★ダイエットでスタイル抜群
  1. ファッション・美容
  2. ダイエット
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30kg太っていたHIROが教えます★
ダイエットわ意識しないと痩せません
食事と軽い運動で痩せる事わ可能です★

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  • 毎週 日・土曜日(祝祭日・年末年始を除く)
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ジュニアオリヴェイラの体作りの全て
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  3. 運動
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2015年ベストボディジャパン 日本大会グランプリ2015年ベストボディジャパン 東京大会グランプリ 
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パーソナルトレーナー兼フィットネスモデル。特別な増量期を経ることなく通年キレた状態を維持しながら肉体を進化させるハイブリッドタイプのトレーニー。メールマガジン「ジュニアオリヴェイラの体作りの全て」にて、自身の食事・トレーニング内容の詳細を配信。＊メルマガご購読者様限定で「トレーニング動画」・「筋肉料理レシピ」も公開中。 
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2015年ベストボディ・ミドルクラス（30歳代部門）全国優勝のジュニアオリヴェイラの体作りを完全公開！
自身の日々のトレーニングメニューから食事内容まで詳細にご報告します。
Q&Aコーナー（回答率100%）では皆様からのご質問を受け付けています！
＊メルマガご購読者様専用の非公開コンテンツ（トレーニング動画集・筋肉料理レシピ）もご用意しております。

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  • 2018/10/24
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森和世の美しく痩せる！ホメられBodyの作り方
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1999年単身カナダへ。ヨガインストラクター資格取得後、国内にてフリーのヨガインストラクターとして活躍。2004年フィットネスの総合実践サイト「e-Fitness.jp」を共同運営。自らがモデルとなり、ボディパート毎に自宅でも手軽に実践できるエクササイズを多数紹介。アクセスは１日に3,000件を超える。また、これまでにパートナーと共同で、500名以上に対するカウンセリングなど、ネットを通じたセルフボディデザインサポートを実施し、多くの個人のカラダづくりを支援。2007年フィットネスサポート事業を行なう「株式会社ボディクエスト」の立ち上げに参画し、現在、YOGA・エクササイズディレクターを務める。より一人ひとりの潜在能力を引き出すカウンセリング方式の少人数制パーソナルYOGA「YogaQuest」も主宰。 
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ダイエット＝減量という引き算の考え方ではなく、理想のボディをデザインできる「エクササイズ」という足し算の考え方に基づき、日常生活の中で出来る美しく痩せるエクササイズなどを提供。 「All About」　エクササイズ・ヨガオフィシャルガイド。雑誌：nonno・女性セブン・日経WOMAN・おはよう奥さん　など掲載。テレビ：フジテレビ「笑っていいとも！」など出演その他、TV・雑誌・WEBなどでの 企画監修やセミナー・イベントなども行っています。 
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ビューティーヨガニスト森和世監修。
美しく痩せるための本格派エクササイズをご提供。ただ細いだけでなく思わず触れたくなるようなしなやかで色気のある女性らしい体の作り方をご提案いたします。
メルマガでは、中級編エクササイズ・ヨガのレクチャー（画像・動画）や、個別Q&Aを受けつけ、発行メール内で回答・アドバイスを行います。

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  • 2014/06/27
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小倉義人のダイエット＆美容の“非常識”な常識
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『BCF』代表１日の来院数が100名を超える名門整骨院での修行後、当時の日本では、数少ないパーソナルトレーナーとして、プロ・アマ問わず、トップアスリートの指導をおこなう。その後、日本初の「芸能界専門パーソナルトレーナー」として、数多くの有名タレントや人気モデルの肉体改造や体型管理をおこなうなか【成功率100％】と話題になり、TVや雑誌など多くのメディアで活躍。独自の理論『オグラ式ボディコントロール』は、現在の日本に【見た目】という概念を広め、『見た目主義のパイオニア』と称される。2008年に、東京・恵比寿に、トータル美容サロン『ボディコントロールファクトリー(BCF)』をプロデュース。日本全国から一般客が来店するだけでなく、有名病院の医師をはじめ、プロの美容家などの専門家が多数来店するなど、大きな注目を集めている。 
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ボクはこれまで、世の中の美容や痩身などにかかわる【常識】とされるものを、自らの理論の「オグラ式ボディコントロール」で、バッサリと切ってきました。

その中には、間違っているのにかかわらず、日本中で誰もが疑いもせずに、完全に信じられてきた【非常識な常識】もたくさんありました。

皆さんが日ごろ聞いたりしている、カラダに関すること、ダイエットや美容に関する【常識】というものは、正しいものもあれば、間違っているものも、たくさん世の中にはあります。

このメルマガでは、そのような【非常識な常識】を、小倉義人がオモシロおかしく、切っていきたいと思いますので、ぜひご購読ください！

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  • 2013/07/30
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室谷真由美の輝くためのビューティーフードライフ
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モデル・ビューティーフード研究家　福井県出身　Ｏ型　おとめ座　26歳まで地元でＯＬを経験し、その後上京。 
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モデル・女優業の傍ら、ビューティーフード研究家として、「カラダの中からキレイを作る」ビューティーフードを広めるため、セミナーや講演会、資格講座、お料理教室の講師を務め、商品開発やプロデュースなども行っている。毎月定期開催している「ビューティーフードパーティー」も好評。著書に「東京ダイエットグルメ」「塩麹ではじめるキレイ生活」がある。 
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モデル室谷真由美がお届けする、ビューティーフードライフ。
女性に関心のもたれやすい内容ですが、男性の方にとって、大変有効な情報です。
食に意識のある食べ方をしていくと、仕事の効率が上がる！そしてなにより、モテる男子になれること間違いなしです！ダイエットにも効果的。スリムになってオシャレも楽しめます。さらに、ヘルシーで美味しいレストラン情報を随時配信していきます。デートに彼女をお連れしたら、喜ばれること間違いなしです。
毎月コーヒー1杯分の情報から、キラキラ輝く人生へと変わっていけますよ。

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  • 2013/07/29
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【日刊】効果のあったダイエット法を毎日紹介！
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あなたに合うダイエット法が必ず見つかる！ これまで実践してみて効果のあったダイエット法をご紹介していきます。

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ダイエットの思考術
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お酒の美味しさに目覚めた20代の女が、体重＋8kgから、半年で元の体重・体型に戻した、ダイエットの考え方を発信します。

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こはるん日記
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ダイエット継続サポートを運営しています。日々の仕事・子育てのことを綴ります。

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マインドフル・ダイエット: 食べることと心のつながりで理想の体型を手に入れる方法
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  2. ダイエット
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本書では、マインドフル・ダイエットの基本原則や実践方法、マインドフルネスの効果、ストレス管理、自己受容、ライフスタイルの変革などについて探求します。
　私たちは、本書の制作においてAIの活用を積極的に取り入れました。AIの進歩によって、私たちの知識を広げ、読者の皆さんにより価値ある情報を提供することができました。私たちが共有した知識と情報が、皆さんの日常生活に役立つ手助けとなれば幸いです。

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  • 未創刊
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リアルイメージングダイエットコーチ　ママノリのダイエット通信
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178cm130kgの息子（タツノリ）が68kgに仰天チェンジしたのを見て、163cm93kgのママノリが58kgを目指してダイエットしている内容やお役立ち情報などを毎週お届けします。
今、ダイエットしている方だけでなく、痩せたいと思っている方、ダイエットを諦めた方も、老けない・戻らないダイエットで一緒に健康的に痩せて、美と自由を手に入れましょう。

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  • ほぼ 季刊
PT松塚裕也によるダイエットQ&A
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発行者経歴
栄養学、運動生理学、機能解剖学に基づいた科学的根拠をクライアントに分かりやすく伝え、一人一人に合わせた分かりやすい食事指導・的確なトレーニング指導で、数々のクライアントで結果を残す。 現在は、自身の経験を最大限に生かした低身長専門のパーソナルトレーニングサービス TOP PRIORITYの運営に、個別ダイエット指導、個別トレーニング指導の他、出張パーソナルストレッチサービスの運営、トレーニングブックの監修、さらに正しいダイエットや筋トレ方法のセミナーも定期的に開催、多くの支持を得ている。 
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フィットネスの正しい知識を広め、フィットネスをさらに発展させていきたいと考えています。 
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内容が細かくてブログでは答えられないような質問に答えていきます。

寄せられた質問には詳しく分かりやすく回答しています。
ダイエットの悩みが一つでもなくなればと思います。

  • 0001682072
  • 880円/月（税込）
  • 未創刊 （2018年02月02日創刊）
  • PC・携帯向け/テキスト形式
  • 毎週 月・金曜日
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