現役カウンセラーの本橋良太さんが「どうすれば人間は本質的な幸せにむけて出発できるのか？」をテーマに、心の問題で苦しむ方たちにむけてその対処法を伝授してくれるメルマガ『メンタルケア 心の119番』。今回は「関わると人生が破綻する」とされるサイコパスと呼ばれる人たちと、人間関係を結ばないようにするためにすべきことを教えてくださいます。
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身近なサイコパスに気づくために。
サイコパスと人間関係を結ぶと人生は破綻します。なぜならサイコパスは搾取する以外になにも意識・思考できないからです。
当たり前ですが人類にとってサイコパスの問題は無視できません。そのサイコパスの問題は大きく分けて二つあります。
一つは自分自身がサイコパスになっていないのか？
二つ目は気づかない間にサイコパスとつき合っていないのか？です。
自分がサイコパスにならないためには反省が必須になります。自分にたいして内省する日常があればサイコパスには「なれません」
自分自身がサイコパスにならないのであれば、残りの問題は一つ。
どうすればサイコパスと縁が切れるのか？になります。
それにはサイコパスの根本的な本質を理解する必要があります。サイコパスの本質は「相手を見ていない」ことです。
悪意があるのではなく、猛獣が草食動物を食べるのに悪意がないのと同じで、「相手の存在を見ていない」状態が標準なのです。
猛獣が食べられる側の気持ちによりそって、捕食を躊躇していたら餓死してしまいます。
サイコパスも一緒です。
サイコパスが動物と違うところは、そうゆう病気ということ。（ほぼ不治の病です）
サイコパスはあなたのことを「見ているようで」100％見ていません。
あなたの幸福・生き方・好き嫌い・尊厳・誇り、残された人生・夢・趣味・背負っているもの、etc、
あなたを構成しているすべてのものをサイコパスは見ません。
見てはいけないのです。あなたはただの獲物だからです。サイコパスは常にあなたに「お願い」しか頭にありません。
あなたが今、どんなに苦しくても、
あなたが今、どんなに不幸でも、
あなたが今、どんなに重たいものを背負っていても、
あなたが今、どんなに病気を患わっていても、
サイコパスは見ません。知りません。興味がありません。サイコパスは「自分が生きている」事実しか認識できないからです。
サイコパスのまわりには自分と同じように、痛みを抱えている人が存在しているのにその存在を絶対に認めません。
自分の人生以外のものを、背負う意識が100％無いからです。
サイコパスはこれまでも、これからもそうやって生きていきます。なぜならそれがサイコパスだからです。
ただ自分のそばにいる人がサイコパスかどうかは、現代人はそう簡単に気づけません。
気づかない間にサイコパスにコントロールされ、搾取され続け、人生の最後の最後まで吸い取られる人ばかりです。
ただ対処はたくさんあります。
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まず自分を愛すること。
自愛のレベルを向上心をもって上げていくこと。
そして、常に自分を見つめることです。
サイコパスはあなたに関心しません。（関心とは愛です）
相手が自分に関心しているのか？無関心なのか？という繊細な判断を正確にするためには、知識では不可能です。
自愛なのです。
自分自身に関心するという日常を継続する人は、豊かな感性を育んでいきます。
自愛とは自分を大切にする根本なため、真実を見抜く鋭い直観の土台となるのです。
直観力を研ぎすましていくと、サイコパスのサイコパス性を「容易」に見抜けるようになれます。
化け物に見えるのです。
もちろん相手は「人のような姿」はしています。しかし人間ではない化け物のように激しく強く感じるのです。
そのような人にそばにいくと、あまりにも気分が悪く体調を崩したり吐き気がしたり、自分を保てない人もいたりします。
なぜでしょうか？
自分が幸福になったことで真実を見抜けたからです。
自愛がない人生は不幸です。不幸だと当たり前ですが、直観力は消滅します。
直観力が消えればサイコパスのサイコパス性は見破れません。自分に価値を感じていない人にしかサイコパスは近よれないのです。
劣等感を抱えている人が自愛を努力し自己価値を高めていくと、そばにいるサイコパスの狂気にどうしても気づいてしまうのです。
それはあなたがあなたを真剣に「見た」からです。
自愛がない人は自分に価値がないため本当の意味では見ていません。自己価値がないため見たくても見れないです。
その隙を狙って近づくのがサイコパスです。
サイコパスは自愛を努力して自分を見ると見破れます。
自分自身を愛し見つめ関心し大切にする人は、自分という存在を無視し無関心で接し見ていない人の、企みに気づくことができ化け物性が可視化できるからです。
サイコパスと縁を切るためには、自分自身を愛して見つめ関心し、直観力を引き上げることが必須なのです。
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