2月21日
朝ごはん
ミルクティ、ヨーグルトきな粉、今日の元気、プロテイン。
昼ごはん
急な用事ができて、実家へ。急なことだったので、準備しておいてくれたお昼ごはんはスーパーで買ったものたち。唐揚げ、豚カツ、いなり寿司、お赤飯、海苔巻き、ポテトサラダ、マカロニサラダ。懐かしい献立のお昼ごはん。意外に（と言っては失礼だが）美味しかった。3時間ほどで用事を済ませ、帰路に着く。
夜ごはん
葉山・逗子駅近くにあるCafe Pratoに立ち寄り、胡桃入りのフォカッチャ（美味い！）＆マイカのタルタルの皿（これもうまい）、
仔羊のポワレ＆ブロッコリーの皿（これもいい）。私だけ白ワイン（TORU運転手は炭酸水）。帰宅。
チーズと赤ワインを飲みながらクロスカントリー/クラシック50kmのTVを見始めたらやめられなくなって最後まで！ すごいねえ。すごい体力。すごい精神力。あっけに取られました。
野菜や果物、手で水切りするのやめました
そのまま食卓に出せる「ベリーボウル」が想像以上に優秀
焼き目までしっかり！
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提供元：ROOMIE