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- 「小さな習慣、整う人生」いけやんの習慣化マガジン
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「小さく始める習慣化」をテーマに毎日を少しずつ前向きに変えていくヒントをお届けします。私自身、昔は寝坊の常習犯。朝はいつもバタバタ、仕事にも気持ちにも余裕がなく自己嫌悪のくり返しでした。そんな私が変わったのは「小さな習慣」を取り入れたこと。1日5分の読書、寝る前に明日の準備をする…そんな小さな積み重ねから今では時間と心のゆとりを手に入れました。
このメルマガでは「習慣化を続けるためのシンプルなコツ」「つまずいた時に立ち直る方法」を中心に、読み終わったらすぐ試せる内容をお届けしていきます。「気づいたら自然に習慣が続いていた」そんな実感を持ってもらえるように、一緒に歩んでいけたらうれしいです。
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シンガポール在住の皆様の生活に役立つ医療情報を毎週配信いたします。広く医療全般にわたる一般的な内容にとどまらず、シンガポールにおけるリアルタイムの疾病状況など、特有の事柄まで情報提供いたします。
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- コンサルタント オブ ナチュラルメディカル ～全身と咬合・心・精神・脳・食事と統合医療について～
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私たちは温かな医療を目指しています。医療が安全でありあらゆる病気は治せるという医療幻想やエゴにとらわれない、共に歩むという「命」に寄りそった思いやりの気持ちでクライアントさんに接することだと考えています。予防医療がすすめば社会保障費や医療費が減り経済効率は高くなります。その為に、医学的側面と科学的側面で病気のこと、咬合、歯、身体、精神、食事、心、運動そしてコミニュケーションなど統合医療の在り方を国内外の情報も御伝えしながら、医療界のミシュランガイドになるように良いモデルケースとなる医療機関や医療者等も取材等をしながら紹介していければと思っています。
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若返り習慣や若返るための食事、体操法、美容成分などの
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「サプリメント管理士」が分かりやすくご紹介。
『●●さんが10歳若見えのためにやっている○○！！』
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『多くの女優たちが密かに使っていたアノ美容成分！』・・・
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体の根本から若返る！！ハリウッドの有名スターたちも実践する、『超・若返り法』をわかりやすく、実際の体験談をまじえながら大公開。全身の年齢を逆行させて、輝いていたあの頃にリセット！米国最新医学による、本物のアンチエイジングです。
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この世に生まれてきた意味がある。
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繊細な女性はいろいろなことで敏感に反応する、頭痛、アトピー、アレルギー、肌、健康、悩み続出。胃腸も、薬に頼らないで自然治癒力を増やすことを考えたい。体質改善も。美と健康への近道を紹介、男性も参考にしてください
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40年の柔道整復師経験を持つ「SOW先生」が、中高年の皆さんに向けて、毎日を元気に過ごすための“お家トレ”をお届けします。腰痛・肩こり・姿勢改善・転倒予防など、病気やケガの予防につながる簡単な体操や健康豆知識を、やさしい言葉とユーモアを交えて配信。運動が苦手な方でも続けられる工夫や、YouTubeチャンネルの最新動画情報もお知らせします。週1回、あなたの元気と笑顔を応援します！
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「安全な食品を選びたい」「健康に暮らしたい」方に。NPO「食品と暮らしの安全基金（日本子孫基金）」発行の信頼の情報です。有機（オーガニック）、農薬、電磁波、シックハウス、放射能対策などもりだくさん。
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金属アレルギー対応アクセサリー、ファッション、猫雑貨のハンドメイド店「ちいさな森工房」が、ピアスケロイド治療に役立つ圧迫器具（圧迫イヤリング、ケロイドピアス）の最新情報をお届けします。真性ケロイド体質、ピアストラブルによる肥厚性瘢痕（軟骨ピアス含む）でお困りの方へ。皮膚科・形成外科への納品、モニター（医師による患者さまへの治験）も決定。ものづくりと猫が大好きな店主が、１通のメールをきっかけに商品開発に乗り出しました。これまでの道のりや事例、新しいアイデア、今後のリリース予定などをお知らせします。
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- Dr.関野吉晴のモルフォセラピー医学研究所
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「グレートジャーニー」でおなじみの探検家・文化人類学者・医師の関野吉晴が、前人未到「人体への探究」に出発！
美術家・花山水清が開発したモルフォセラピー®を、医師として検証解明していきます。 -
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- Last Resort
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働いている方や、家事で忙しい女性の方が忙しさに紛れて、見逃しがちな真に重要な情報を喚起するためのメルマガです。範囲は、生活情報としていますが、生活にインパクトのある情報を全て含みます。したがって、健康情報、生活情報以外にも、インパクトがあると判断すれば、地政学的情報、政治情報、経済情報も含みます。Last Resortは、日本語では「最後の砦」という意味です。読者の最後の砦になれれば幸いです。
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日本総合病院精神医学会という総合病院を中心として診療を行っている精神科医・医療スタッフから、こころの病気の最新情報や予防・介護に役立つ方法を発信していきます。
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- ＪＥＭＡネット通信 “あなたを守る子宮内膜症のお話”
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患者数100万～200万人と言われる子宮内膜症は、思春期から更年期にわたる幅広い女性がかかる慢性疼痛疾患です。原因も治療法も確定していないため、いつ、だれの身に起こるかわからないうえ、日本では医療も混乱しています。そこで、10年間もNPO活動をしてきた日本子宮内膜症協会（JEMA）が、日本一詳しい、正しい、有用な情報を提供します。
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- 藤川 昇三の健康情報
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医薬品登録販売者藤川 昇三がお届けする医療情報、健康情報です。
例えば
1.2024年4月に高血圧の基準が上が160になりました。
皆さん、ご存知でしたか。
マスコミベースでは何かを売る、食べたほうがいいとかの情報は流れてきますがこういった情報はなかなか流れてきませんよね。
興味を持って自分から取りに行かないと得ることはできません
時間も手間もかかります。時間の節約になると思うますよ
もちろん血圧ただ160以下でいいの？と言われるとそうじゃないですよね
別の病気を持っていれば色々場条件によって一人ひとり違ってきます。
そんな情報を提供していきます
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- セラピストの学び方を学ぶ 北海道の理学療法士 菅原和侑のからだラボ2.0
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北海道の理学療法士による，セラピストの学び方を学ぶメールマガジン．若手医療者のセラピストとしての知識や働き方を学ぶ方はもちろん，一般の方も理学療法士の知識の情報を提供します！
内容は医療の知恵袋や身体の豆知識，セラピストの知識など
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