前回の記事で右脳を活性化させると何が起きるのか、その方法を語っていた無料メルマガ『【スキル×運】で年収1000万円を目指せ！』の著者・佐藤しょうおんさん。今回は、さらに簡単にできる「右脳に仕事させる方法」を伝授しています。
右脳が活性化すると・・・
前回は、身体を限界まで動かすと右脳が活性化するという話をしました。
私の場合には18歳から22歳くらいの頃にバイクを乗っている時にその感覚を頻繁に感じました。身体の動きとバイクの挙動、交通の状況全てが地球と一体になって、全てがワンネスになったような感じでした。この感覚が立ち上がる時には不思議と信号には捕まらないし、前方のクルマの動きが完璧に予測できるし、なぜだか後ろにも目が付いていて全体のことが見通せる感覚もしました。そしてこの時にはアタマでは何も考えていないんです。完全に空っぽな感じで、ノイズがなく、澄んだ気分が続きます。
宮本武蔵はこの感覚を、「観の目と見の目」と言っていました。観の目とは場を観る目で、見の目とは戦っている相手を見る目のことです。
この観の目の時の感覚があまりにも気分が良くて、これを再現させるためにバイクに乗っていたようなモノです。ところがこの感覚が立ち上がるのは3日か4日に1回くらいで、なかなかこうならないんですよ。競技スポーツで大きな大会に出場したレベルの人なら分かりますよね？この感覚。
そしてこの感覚になった時に良いタイム、良いパフォーマンスが生まれるわけです。だからこれをいつでも再現させたいと考えるんですが、考えれば考えるほど上手くいかないモノなんですよね。
ビジネスの場面ではそこまでハイレベルな状態にならなくても、十分にパフォーマンスは出せますよね。毎回世界新記録を目指しているわけじゃないんですから。そのレベルなら、左脳から右脳にバトンを渡せたらOKなんです。そのために、身体をできる範囲で全力で動かすのです。
とはいっても、バーベルを持ち上げろとか、腕立て伏せを100回やれと言っているんじゃありませんよ。もちろん肉体的にハードなことをやるのもアリなんですけど、そんなことをやらなくても、何かの動作で
あなたの限界を超える
ことができたら、左脳から右脳にバトンが渡ってしまうんです。
例えば、100マス計算ってありますよね。あれの一桁の足し算でも良いんです。
無料で落とせるのはこれ。
これの一番上の問題は、9、4、7、0、5、2、6、3、1、8という数字が並んでいて、それらの数字に9を足した答えを書くわけですけど、これをあなたの脳力を全開にしてやるのです。この紙には全部で9問あるんですが、これを何秒で全問書けるかを計測するんです。これなら30秒以内、できれば20秒を切って欲しいところです。
そして20秒を切るためには、一問一問問題を見ていたら間に合わないことが分かって、答えを書きながら次の問題を右眼で見て準備をするという動きが必要になることも分かるはずです。そうやって解いていくと、感覚が切り替わる感じがするはずです。どういうことかというと、左脳で計算しているのではなく、別な脳みそが動いている感覚がするはずなんです。この感覚がしないのなら、まだ速度が遅いんです。左脳で計算できるレベルでやっているということです。左脳の限界を超えることを目指して、呼吸を止めて、これ以上速くペンを動かせないというレベルでやるんです。
そうしたら何か陶酔した気分になというか、集中するというか、いつもの日常で感じる感覚とは違うモノが立ち上がるんです。これが右脳に仕事をさせている感覚です。
実はこれ、どんなことでも良いんですよ。例えばPCでノートパッド（メモ帳）に、「あいうえお～」の五十音を全部をタイプする速度を測ってこれで最短の秒数になるように打つとかでも同じですから。あなたの身体の限界に到達して、これを飛び越えようとすると、何か別な感覚が立ち上がることがありますから。
この感覚を意識して立ち上げることができるようにすると、いつもとは違う奇跡みたいなことができたりするんです。ちなみにこれは、幼児向けの右脳開発教室でもやっているワークなんですけどね。
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