紙の手帳、脳活動高まる　タブレットやスマホに比べ―予定思い出す実験・東大など

　東京大とＮＴＴデータ経営研究所（東京都千代田区）の研究チームは１９日、紙の手帳に手書きで予定を書き留めた場合と、タブレットに専用ペンで書いたり、スマートフォンの画面に入力したりした場合とで、記憶力や脳活動に違いがあるか調べた実験の成果を発表した。記憶の正確さに差はなかったが、紙の手帳の方が思い出す際の脳活動が高かった。
　東大の酒井邦嘉教授は「手帳の方が紙に文字を書いた位置や手の触感など、関連付けて記憶することが多いためだと考えられる」と説明。「電子機器はかさばらず、検索などが便利だが、紙の手帳やノートの方が思考や創造的な発想に役立つと思う。使い分けるのが良い」と話した。
　実験では学生や社会人の男女４８人（１８～２９歳）を手帳とタブレット、スマホの３グループに分けた。会話文から２カ月分の予定を読み取って書いたり入力したりしてもらい、１時間後に脳活動を機能的磁気共鳴画像装置（ｆＭＲＩ）で測定しながら、予定に関する問題に答えてもらった。その結果、正答率は６割程度で差がなかったが、手帳グループはタブレットやスマホのグループに比べ、脳で記憶や言語の処理を担う部分の活動が高くなった。
　実験は日本能率協会マネジメントセンター（東京都中央区）との共同研究で、論文は国際科学誌「フロンティアーズ・イン・ビヘイビアラル・ニューロサイエンス」に掲載される。（2021/03/19-16:46）