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(2008/07/26 02:04:44 更新)
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２１時の３分ダイエット〜１日３分で理想のカラダに〜
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不定期
2008/07/25
70部
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すべて公開
なし
- 整体コンサルタントが教える！スタイルアップ講座
- 整体なのにコンサルタント！？の先生が教える！O脚、猫背、ヒップアップ、バストアップ、ポッコリお腹などの悩みを解消！！正しい知識をお教えします。
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- 骨盤矯正がキレイの基本って事は多くの方がご存知です。でも、そのためには専門家にケアしてもらう必要があります。そうなれば時間もお金もかかる。でも骨盤矯正を自分でこっそりできるとしたら…その秘密！まずは発行者サイトにてご確認ください。
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- リバウンドなし!3週間で9キロ減のセクシーダイエット
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ダイエットと美容と健康に関する情報を紹介。その中から、毎日できる簡単エクササイズを週刊で配信します。ポイントは、ダイエットしないダイエット！
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- ピラテイスのコアトレーニングで、「胴部安定筋群」を鍛え、体のひずみを矯正して障害や痛みのない健康的な生活を手に入れましょう！
