だんだんと暖かくなり薄着の機会が増えてくると、どうしても気になるのが自分のボディライン。夏の到来までに美ボディを手に入れたいとお思いの方は、多いのではないでしょうか。
そんな方にとって、とても心強い味方になってくれそうなのが、この春から配信が始まった『ジュニアオリヴェイラの体作りの全て』。
著者のジュニアオリヴェイラさんは、過去にファンションモデルとしてMr.Childrenや宇多田ヒカルらのPV、大手企業のテレビCMなどに出演し、現在はパーソナルトレーナー兼フィットネスモデルとしても活動する人物。このメルマガが“美ボディ”を目指すすべての方にとって、まさにピッタリの内容なんです。
均整の取れた美ボディを目指す方に！
まずは“論より証拠”じゃないですが、ジュニアオリヴェイラさんの美しき肉体をご覧いただきましょう。
このように、男性も女性も惚れ込むような美ボディを持つジュニアオリヴェイラさん。昨年は「ベストボディ・ジャパン 2015」に出場し、見事グランプリに輝いています。
この「ベストボディ・ジャパン」ですが、2013年からスタートしたコンテストで、過去には俳優の金子賢さんをはじめとした芸能人たちも参戦するなど、歴史は浅いですが注目度のとても高い大会。筋肉の大きさや彫りの深さを競う、ボディビルのコンテストとは異なり、全体のバランスが取れて健康的な肉体かどうかが、「ベストボディ・ジャパン」では審査の対象となります。
“美しい身体は手に入れたいけれど、ムキムキしすぎるのはちょっと……”と、お思いの方はいらっしゃるはず。そんな方には、均整の取れて引き締まったジュニアオリヴェイラさんの美しい身体は、目指すべきよきお手本になること間違いなしです。
美ボディを365日キープできるヒントが満載！
さて気になるメルマガの中身ですが、特に充実しているのが「今週のトレーニング＆食事の記録」のコーナー。ジュニアオリヴェイラさんが実際に行ったトレーニングや食事の内容が、日記形式で詳しく紹介されています。
ご存知の方も多いかもしれませんが、通常この手のコンテストに出場する選手たちは、大会本番の当日にベストな状態に仕上がるように、身体づくりをしています。そのため大会以外の時期は、筋量をアップさせるために体重を増やしている時期もあったりして、実は結構ブヨブヨ……ということも多いらしいんです。
しかしジュニアオリヴェイラさんは、フィットネスモデルとしても活動しているため、撮影の機会に備えて常にベストな状態の身体をキープする必要があります。そのため彼は、美しい体形を維持しながら肉体の進化を目指すという、通常よりも困難なコンセプトで日々のトレーニングを行っているとのこと。その試行錯誤の様子が、メルマガからも大いに伝わってきます。
ただ見方を変えれば、このようなトレーニングのやり方は、ベストな体形をいつまでもキープしたいという方にとっては、まさにうってつけな方法。理想的な身体を手に入れる以上に大変な体形の維持ですが、そのためのヒントもメルマガから大いに得ることができそうです。
トレーニングの疑問を直接質問できる！
『ジュニアオリヴェイラの体作りの全て』ではこのほかにも、トレーニングがより捗るためのコツを伝授するコーナーや、筋肉を付ける料理のレシピ紹介、また文字では伝えるのが難しいトレーニングの具体的な方法をムービーでわかりやすく説明する「トレーニング動画」など、美ボディつくりに欠かせないコンテンツがズラリと並びます。
そしてメルマガの定番コーナーといえば、やはりQ＆A。日々のトレーニングで直面した疑問点を、ジュニアオリヴェイラさんに直接ぶつけることができるのも、魅力的な特典のひとつですね。
今年の夏に間に合わせるためには、いまから始めるのがラストチャンス。日本一の美ボディを持つジュニアオリヴェイラさんのアドバイスを受けて、あなたも誰もが羨む美ボディを目指してみてはいかがでしょうか。
image by:Shutterstock
『ジュニアオリヴェイラの体作りの全て』
著者：ジュニアオリヴェイラ
2015年ベストボディ・ミドルクラス（30歳代部門）全国優勝のジュニアオリヴェイラの体作りを完全公開！ 自身の日々のトレーニングメニューから食事内容まで詳細にご報告します。Q&Aコーナー（回答率100%）では皆様からのご質問を受け付けています！ メルマガご購読者様専用の非公開コンテンツ（トレーニング動画集・筋肉料理レシピ）も。
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