あなたは、「咳エチケット」してますか？ 先日話題になっていた、東洋経済が発表した「電車内の迷惑行為ランク」。新たに加わり、6位にランクインしたのが「咳やくしゃみ」による迷惑行為でした。日本のネット上でも、「相手に迷惑がかかってることを理解した方が良い」「お願いだからちゃんとマスク着けてください」「マスクしてない人、全員排除したい」「なんで咳する人がマスクしないで、咳をしない人がマスクしなきゃいけないの」など、咳エチケットを訴える声が多くあがっています。
今マスクしていない、そこのあなた。もしかしたら周りに白い目で見られているかもしれません…！ 明日から、しっかり咳エチケットしませんか？
「咳エチケット」って？
咳エチケットとは、感染症を他人に感染させないために、個人が気をつけることをさします。具体的には、咳やくしゃみをする際に、マスクを着用するか、ティッシュ・ハンカチ、袖を使って、口や鼻を押さえるなどのこと。特に人が集まる電車や職場、学校などで「咳エチケット」を求める声があがっています。
なんで必要なの？
和歌山市感染症センターによると、マスクをせずに咳、くしゃみをするとウイルスが2メートルから3メートルも飛ぶといわれているそうです。そのため、2〜3メートル以内にいる方が感染を受ける可能性が高くなります。また、呼吸器系医学雑誌「ソラックス（Thorax）」では、咳による飛沫は最長4メートル飛び、45分間空中に残存すると2014年8月に発表していました。
人が密集する電車で、ウイルスを4メートル飛ばし、45分間残す。これがもし、毎年死亡者が出ているインフルエンザだったら…？
3つの正しい咳エチケット
厚生労働省が発表した正しい咳エチケットの仕方は、たった3つ。とても簡単なので、この機会に覚えておきましょう。
1:マスクの着用
マスクをつけるときは、取扱説明書をよく読みましょう。鼻から顎までを覆い、隙間がないように着けるのが基本です。
2:ティッシュ・ハンカチなどで口や鼻を覆う
口と鼻を覆ったティッシュは 、すぐにゴミ箱に捨ててください。
3:上着の内側や袖（そで）で覆う
間違った咳エチケット
せきやくしゃみを手でおさえる
咳やくしゃみを手でおさえると、その手で触ったものにウイルスが付着します。触ったものを介して他の人に病気をうつす可能性があります。
何もせずにせきやくしゃみをする
咳やくしゃみをするとき、しぶきが数メートルほど飛びます。しぶきには病原体が含まれている可能性があり、他の人に病気をうつす恐れがあります。
咳をしている人のがマスクをしていない？
咳してる人ほどマスクしてないな
— キキララキラキラ (@nicecozy1224) December 13, 2019
咳するやつに限ってマスクしてないな。
— OL@アラサー独身 (@pretenderolxxx) December 13, 2019
電車で咳してる奴ってほぼ100%マスクしてないよね？
アホなのかな？？
— 橘·ｸﾘｽﾀｰｸｲﾝﾀﾞｽﾄﾘｰｽﾞ (@Chrisnfeel) December 14, 2019
病院day
咳してない人がマスクして、盛大に咳してる人がマスクしてないこのカンジ。
納得いかないわー#もちろんマスクしっかりしてます— mie (@mie_mie5582) December 18, 2019
咳とかくしゃみしてない人はマスクしてて、
咳とかくしゃみしてる人はマスクしていない不思議。— くろば (@NtR8XKKIFFegoXr) December 18, 2019
この季節、咳をしているヤツに限って、どうしてマスクしてないの？ 人間性を疑うわぁ。
子どもにもマスクをさせろ。親が躾けなくてどうするんだ。— キタキタ (@ki_ta__ki_ta) December 19, 2019
怒りの声
電車内の迷惑って自分も何かしら相手に迷惑がかかってること理解したほうがいいと思う
匂いだったりカバンだったり色々だけどどんな人でも使うから自分も気をつけようって考えを持ってないとダメ
咳はマスクをしていても迷惑と言われたら困る— 帆高 (@hodaka_weather) December 20, 2019
なーーーーんで咳してるオメーがマスクしてなくて 咳してないわたしがマスクしてんだよ(咳出る人はマスクしなねの怒り)
— 綾瀬 (@eighter19841103) December 19, 2019
昨日の映画館でお客さん5人しかいなかったのに
私に近い人がめっちゃ咳込んでいて涙目
外に出るとか何かで口を覆うとか何か飲むとかなくダイレクトに響く咳運が悪いというかなんというか
— ℂ 中野サンプラザ❤️FANKS♡ (@LoveTMN_Cecil) December 19, 2019
電車内の迷惑行為私の中の堂々たる一位は咳くしゃみしてるのにマスクしない人と鼻水ずるずるすする人かね？
— かな@黒く塗りつぶせ (@EMlKPZ6DYTtHR7r) December 20, 2019
公共の場で咳・くしゃみを連発するような人って、マスク渡しても高確率で「大丈夫大丈夫w」みたいな事宣うんよね
てめえじゃねえよ
— あとむ(奇行種) (@hell_us) December 20, 2019
マスクせずに咳してる人見ると、
「感染者だ！撃ち殺せ！」
「ですが！アイツはまだ人間じゃないですか！」
「馬鹿野郎！ここで殺らなきゃ、俺達の大事な奴まで感染者にされる可能性だってあるんだ！迷うな！引き金を引け！」
「畜生！感染者め！」
みたいな気持ちになる。マスクしやがり下さい。— きゅーび (@9bee_16) December 15, 2019
昨日、今日と電車に乗って出かけてたけど、咳してる人でマスクしてない人多いね
菌が飛び散ってるぞ〜マスクしろ〜マスク。手で口を塞いでるけど、手についた菌はどこになすりつけるつもり〜と過剰反応してしまうライブ前
あと1週間、風邪もインフルもひけないぞ〜— 隣のうーちゃん (@3612JFcDeqUxX8z) December 15, 2019
皆様、マスクしていても咳をしている人には近付かないようにしましょう。
マスクをしていても実は咳などに含まれるウイルスは平気で周りの人に移ります。そう、私は仕事先の人からウイルスもらったみたいで何度測り直しても38℃超え。
寝よう。 pic.twitter.com/cBFhKi5fzN— 歩美。 (@__sakura_n) December 18, 2019
咳をするならマスクしてくれ本当に、、、
— 坂田穂乃花 (@hono_s18) December 20, 2019
隣の人よ…めっちゃ咳してるけど大丈夫？
お願いだからマスクちゃんとしてください。— えりちゃん (@amanyoon) December 19, 2019
やばそうな咳でマスクしてない人、全員排除したい。。
— ゆの (@Yuno0000000) December 18, 2019
子どもはちゃんと咳チケットしてる！
子供が至近距離で咳をした音が背後でしたので恐怖で振り向くとちゃんと咳エチケットしてて肘でカバーしていた。これは偉い。
— 河合 真 (@EarlyQuarry) December 17, 2019
咳をしている人のマスク着用が、感染拡大を防ぐことに繋がります。「咳エチケット」の重要性と、周囲への迷惑を今1度考えて、明日から始めませんか？
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source:厚生労働省
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