7月9日
朝ごはん
夏の雲がこんなにこんもりしているのに、これでもまだ梅雨明けしてないのかなあ？
紅茶。もろみ酢、ヨーグルトと梅ジャム、プロテイン。
昼ごはん
クスクスのサラダtaboule（タブレ）。
couscousは「L’EPI D’OR」という製品を使用。10分ほど蒸しました。暑い日にいいね。久しぶりのタブレ、美味しかった。ズッキーニのステーキ（焼ニンニクをすっかり忘れていた。焼ニンニクは必須アイテム。ないと味が締まらない）、beer。
夜ごはん
マグロの刺身、奈良漬。ほぐし毛蟹ときゅうりの三杯酢、
ごぼうの炊き込みご飯、
夏でも美味しい温州みかん（坂本さんありがと）。
何度もリピートしているわが家の定番
火を使わない「なす＆豚肉」のレンチンレシピ
キューリグ愛用中の私がコストを抑えるべく…
ボタンひとつでコーヒーも紅茶も大満足！
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提供元：ROOMIE