7月10日
朝ごはん
プロテイン、もろみ酢、紅茶、ヨーグルト（梅ジャム）。
昼ごはん
歯科医で定期検査。帰り道、SUZUKIYAに立ち寄り、お寿司を購入。空腹だったので、目移りしてしまい、ちょっと買い過ぎたかも（と言いながら全部食べました）。
石倉くんから山梨の桃、いただきました。嬉しいなあ。ありがとう。
IGORAのツトム君がパッションフルーツ（たくさ～ん）とマンゴーを持ってきてくれた。いちじくの葉でチーズを包んでオーブンで焼く「ファゴッティーノ」という料理を教えてくれた。美味しそう！ 庭のいちじくの葉を使って、今度作ってみよう！
夕方
TORU作のモヒート（庭に生えているミントをどっさり入れます）。
夜ごはん
スルメのゲソのフリット（アーリーレッド、紫キャベツ）、昨日の残りのタブレとチーズ（コンテ、タレッジオ）。なおちゃん作のパン、
パッションフルーツとブルガリアヨーグルトアイス。
お弁当もスープジャーも傾けずに持ち歩けるように
山崎実業の隠れた逸品
アイス好きの冷凍庫に、“余白”が生まれた理由はね…
カルディで見つけた「青梅アイス」が夏に最高
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提供元：ROOMIE