10月5日
朝ごはん
プロテイン、ヨーグルト、もろみ酢、お茶。食材調達。三浦半島を南下していくと台風25号の爪痕（土砂崩れなど）があちらこちらに。大好きなパン屋さん「充麦」も工事中だったので、立ち寄れず。高梨農場の農作物も流されてしまったそうだ。心痛む。
昼ごはん
鈴木水産のお鮨を食べながら、被害状況の現実を見てきた驚きを、何度も何度も何度も話す。自然の威力はすごい。
夜ごはん
高菜漬けに鰹節、豆苗炒め、焼きナス（今日のナスは千両）、
赤貝の刺身（オクラ）を酢味噌で、
赤貝のヒモを焼いて、
ごぼうごはんを炊いて、秋刀魚を焼いて、最後に「テ・ヴェール」。
〆の雑炊まで楽しむ派
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提供元：ROOMIE