人生を幸せに生きるための方法の中で、理解されないもの。それっていったい何なのでしょうか？無料メルマガ『【スキル×運】で年収1000万円を目指せ！』の著者・佐藤しょうおんさんは、その筆頭である「自分を客観視する」ということについて詳しく語っています。
客観視ができないと幸せになれないよ
人生を幸せに生きるための方法を16年書き続けていますが、その中で理解されないことの筆頭に挙げられるのが、
- 自己を客観視することの効能
なんですね。
なぜこれが難しいのかというと、多くの人（正確に言えば幸せになれない人全員ですが）は、感情が物事の尺度、評価基準、求めるモノになっているからです。つまり、この世で体験することを、感情というフィルターを通して受け取っているということです。それがポジティブな感情であれば、例えば、給料が増えた！嬉しい！なら問題ないんですが、
- 会社をクビになった！悲しい！悔しい！
だと、この人の未来は非常に暗いモノになるわけです。
「会社をクビになった」はタダの現象であって、イベントですよね。そこに、悲しい、悔しいという感情のラベルを貼って、評価する、しかもこの場合の感情は、負の感情ですから、そこから生み出されるのはネガティブな未来に決まっています。
この時に、感情のラベルを貼らずに、「会社をクビになった」という事実だけを受け取ることが、自己の客観視となります。事実に良いも、悪いもなく、タダの事実、それだけのことだと考え感情でこれを評価しないのです。そうすると何が起こるのかというと、この事実を淡々と評価、検証できるようになるんです。例えば、
▼ 会社の業績が良くないからリストラが必要だったんだな
▼ 私は部長と折り合いが悪かったから選ばれたんだな
▼ 私の客観的な実績はどうなのかというと・・・
▼ 私のスキルと実績を必要とする会社はどこかというと・・・
▼ 私の年収って業界、業種的にどのレベルなのかというと・・・
▼ この中で業績が伸びている会社はどこかな
▼ これからどういうスキルを付けるのが良いのかな
▼ 次の会社で上層部と折り合いが悪くならないようにするためには・・・
みたいなことができるようになるんです。しかし感情で評価してしまうと、
- とにかく悲しくて、悔しいんです！！
というところで思考が停止してしまうんですね。
これ、どちらが幸せな未来に行けそうですかね？
感情を使い倒してヒステリックになっても、良い未来へのレールを作ることはできないんですよ。これは水瓶座の人には理解してもらえそうですが、蟹座やサソリ座のような水の星座（感情の星座）には伝わりにくいんですよね。彼らはこういう時に、
- だって悲しいんだもん、だって悔しいんだもん！
となって、自分の感情が体表面にビッタリくっ付いて離れなくなるんですね。
人生をオトクに生きるには、ここは感情を使う場面ではないと知りましょう。
あなたがクビになったのは、もしかしたら神様のアレンジで、それは
- 次にもっと待遇の良い会社で働けるようにデザインされているから
なのかも知れないんですから。それは現時点では分からない、見えていないだけですよ。でもそういう未来を作る、引き寄せるためには、
- とにかく悲しくて、悔しいんです！！
と喚いて、足踏みをしていてはならないんです。
私もサラリーマン時代に一度はリストラされかかって降給降格を体験しましたし、最後は社長と折り合いが悪くてクビになりましたから、あなたの気持ちも分かるんですよ。でもそこで泣いて喚いても、未来のレールが幸せに向かうことはないんです。リストラされたというこの事実を淡々と受け止めて、
- で？今できる最善はなに？どうやったら今まで以上に幸せになれるの？
を考えた方が良いでしょ。
これは感情の問題ではなくて、単に
- どちらの方がトクだと思いますか？
で、トクな方の道を進んだら、感情面でも、嬉しい！楽しい！ラッキー！になりやすいということですよ。だからそっちの道を選んだら？って言っているわけです。
image by: Shutterstock.com