【2月1日】
朝ごはん
プロテイン、ヨーグルト、ミルクティ。
昼ごはん
サンドイッチ（卵、ハムときゅうり、トマトとクリームチーズ）。スープ（ポテトと玉ねぎと白菜）。
森の中（山の中？）を散歩。ん～～いい気持ちだ。
夕方の窓辺。夏みかんとラムの炭酸割りをのむ。我が家育ちの夏みかん、とってもうまいです。
夜ごはん
蓮根の酢漬け、里芋煮、ごぼうとこんにゃくの甘辛煮。
あん肝（今までで一番成功したと、作者TORUは喜んでいる。確かにうまい）。
イワシのつみれ鍋（つみれ、ネギ、白菜、なめこ、春雨、ポン酢醤油で食べる）。いちご。
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我が家での楽しみ方を紹介します
両面使えるから衛生面でも安心
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提供元：ROOMIE