10月14日
朝ごはん
プロテイン、紅茶、もろみ酢、ヨーグルト（プラムジャム）。
昼ごはん
昨夜の「湯葉鍋」、あんなに美味しかったのに、豆苗（別に買ったものの2世代目）を加えたら、あれっちょっとおいしくなくなった？と感じた。
そこでやめればよかったのに、春雨を投入したら、もっとおいしくなくなった。「明日の昼も楽しみじゃ～」と楽しみにしていたのに。ガックリ！
でもね、栗蒸し羊羹の美味しさに癒されたよ。ONちゃん、ありがと。
夜ごはん
アサリの酒蒸し、ごはんと味噌汁（茗荷と油揚げ）。
主菜はポテトとコンビーフのコロッケです。コンビーフに塩味がついているので、味付けは不要です。いやはや、コンビーフコロッケ、美味しいものです。
長らく冷蔵庫住まいだった（多分2週間）パイナップルを「もうダメかなあ？」と解体してみたら大丈夫だった。
パイナップルは強い！ まだ美味しい！
多めのごま油で香ばしくカリッと焼いて
切り干し大根×卵で「台湾風オムレツ」の完成
これだけで日々の料理がぐんとスムーズになった
オクソーの「黒い板」が、調理器具の置き場所問題を解決！
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提供元：ROOMIE