3月1日
朝ごはん
café au lait、ヨーグルトときな粉、今日の元気、プロテイン。3月になってしまいました。
昼ごはん
ぬか漬け（きゅうりと蕪と子宝菜）、春菊の梅肉あえ、だだちゃ豆腐（サクサクアーモンド醤油）、なめことミツバの味噌汁、鰤の串焼き、ごはん。
バナナとブルガリアヨーグルトアイス。
夜ごはん
アジフライ（由夏ちゃん作。ふんわりしていてめちゃくちゃ美味しい！）、
プンタレッレのサラダ、
ラディッキオのオーブン焼き、プンタレッレのフリット、
（ニンニクとイタリアンパセリとオリーブオイル＝トリフォラート）で焼いたヤリイカの生パスタ（これ、簡単で美味しい。ヤリイカは焦げ目がつくまで焼くと濃厚な旨みが出る）。苺。由夏ちゃんちの少年が勢いよく食べてくれるので嬉しい。みているだけで元気が出る。若い力！！！
ジャム代わりに、パンに塗っても美味しいよ
無印良品の「持ち歩けるフルーツ」が小腹にピッタリ
洗剤ナシでもここまでゴリゴリ落ちるか！
食器＆キッチン掃除楽ちん!マーナ「水ピカ」新シリーズ
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提供元：ROOMIE