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後日ジュースにしよう【こぐれひでこの「ごはん日記」】

【7月26日】

朝ごはん

早起きして、女子サッカー(スペイン戦)を応援(録画)。1:2で負けた。スペインは強い! 昨日の男子(パラグアイ戦)が5:0で勝ったので、何と無く女子も勝つのでは……なんて思っていた私が甘かった。

きな粉ヨーグルト。

昼ごはん

なすの即席漬け、冷奴、ブロッコリー、ママカリなど。素麺、ネギ、生姜、海苔、油揚げなど。

ラムレーズンアイス。

夜ごはん

〆さば、瓜の漬物、

枝豆、キムチ、カボチャ煮、納豆、豆腐(梅干し)。

小型の楕円体西瓜を食べた。美味しいだろうと期待していたのに、美味しくなかった。後日ジュースにしようと思う。パリオリンピック開会式の様子は明日観る事にします。

夏バテでも箸が止まらない!
材料2つの「さっぱりズボラ梅ごはん」

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提供元:ROOMIE

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