最近、暑すぎませんか……外に出るだけで汗が止まらず、室内にいても油断はできない。
そんなときに気をつけたいのが熱中症。「ちょっとくらい大丈夫」という慢心こそ、気をつけていきたいですよね。
そこで今回は熱中症対策の1つである、「水分・塩分の補給」に役立つ商品を紹介します！
気軽に水分や塩分を補給しよう
美味しく水分補給
気軽に水分を補給できるペットボトル飲料は何本あっても困らないはず。
シンプルなミネラルウォーターやお茶でもいいですが、塩分やクエン酸が入っていたり、冷凍に対応しているものを選ぶのもオススメです。
好きな量をいつでも用意
「ペットボトルは場所を取る」「もっと大量にドリンクが必要」という人は、パウダータイプのスポーツドリンク、栄養補助ドリンクをチョイスするのもいいでしょう。
希釈するタイプのドリンクは、好みの量・濃さに調節することができるため、より使い勝手が良いかもしれません。
ゼリーやタブレットで熱中症対策も
飲み物は好みのものがある……という場合は、ゼリーやタブレットで栄養を補給しましょう。特にタブレットは携帯性にも優れているので、リュックやポーチに常備しておくのがおすすめです。
【番外編】熱中症計
気温や湿度などを気軽に計測できる熱中症計も便利。スポーツや子どもの公園遊び、ペットの散歩など、様々なシーンで活躍するはず。
暑さが本格化するこれからの季節。無理せず、こまめに水分・塩分を補給して、しっかり熱中症対策していきましょう！
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