【10月28日】
朝ごはん
今日の元気（もろみ酢です）、カシューナッツonヨーグルト、café au lait。
昼ごはん
Nisshinのチキンラーメン、おでんの残り、ビール、どら焼き、ほうじ茶。
リハビリに出かけた湘南国際村の空。雲群が素敵。
夜ごはん
刺身（アオリイカ、赤海老、春菊、オカワカメ）、焼き万願寺、ぬか漬け（ナス、人参、キュウリ）、納豆、
秋刀魚の塩焼き、菜めし、しじみの味噌汁。
15分放置で完成するなんて…
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提供元：ROOMIE