【1月17日】
昼ごはん
喜多方ラーメン（2人分＝120円）＋小ネギと卵。
夜ごはん
竹村夫妻（別荘族）と一緒にバスに乗って「海牛」へ行く。
ナムル盛り合わせ、薄切りのタン塩、和牛の舟盛り（カメノコ、友三角、シンシン、肩三角、ミスジ）、
チョレギサラダ、ハラミ。と、たらふく肉類を食べました。美味しかった～～。そして多分、タンパク質の摂取量も増えたんじゃないか？
竹村夫妻との会食、半年ぶりだったかな？ おしゃべりも楽しく、おいしくて、満足満足。
もち米で「おこわ」にしてもおいしい
ふっくら百合根の炊き込みごはん
冷蔵庫の使い心地がグッと良くなりました
卵ラックを増設できる山崎実業のこれで
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提供元：ROOMIE