9月17日
朝ごはん
ハルちゃんの畑に咲く白花曼珠沙華。もうすぐお彼岸ですね。ヨーグルト＋バナナ＋黒胡麻、紅茶。
昼ごはん
しらす丼（ごはん、鰹節、切り海苔、しらす、卵黄、ネギ、大葉）おいしい。卵白と三つ葉の味噌汁。糠漬け（水茄子、きゅうり）。
海と空と雲。気持ちいい。
夜ごはん
赤城山麓の豚バラ肉を塩焼きします。豆腐に白菜キムチをドーンと。
ズッキーニステーキ。上手にできたね。そして美味しい。
ピーマンとエリンギと豚バラ肉炒め、大根と紫玉ねぎ＆きゅうりの胡麻サラダ。
「サバ缶」余ってない？出汁も包丁も使わずに
「炊き込みごはん」ができちゃいます
家庭料理ライターが手放せない
キッチンでの作業をちょっとラクにしてくれる道具
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提供元：ROOMIE