著者: のぶ先生『鍼灸師・のぶ先生の「カラダ暦♪」』の記事一覧

2021/10/25

ライフ

鼻の状態でわかる「呼吸器」のコンディション。見極め方と対策は

2021/10/18

ライフ

階段がキツくなったら「こわばり」のサイン。鍼灸師が教える予防法とは？

2021/10/11

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朝起きられないのは「夜の体温低下」のせい？鍼灸師が教える対策は

2021/10/4

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食あたりが意外と多い秋。鍼灸師が教えるオススメ＆要注意食材は

2021/9/28

ライフ

秋の朝の「こわばり」対策。鍼灸師が教える「指先グーパー」運動

2021/9/21

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ふくらはぎ伸縮運動で「体の除湿」を。鍼灸師が教える秋の湿気対策

2021/9/13

ライフ

夏バテから秋バテへ。鍼灸師が教える「保温と保湿」による予防法

2021/9/6

ライフ

秋に増える咳やくしゃみ。鍼灸師が教える「呼吸器症状」の予防法

2021/8/30

ライフ

首が細く見える「やつれ」は夏バテの証。鍼灸師が教える対策は？

2021/8/24

ライフ

夏バテは「下痢」を増やす。鍼灸師が教える身体の仕組みと回復食材

2021/8/16

ライフ

「残暑」こそ本格的な夏バテの時期。鍼灸師が教える晩夏を楽に過ごす工夫