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私と同じ悩みで苦しんでいるあなたへ実践報告いたします。
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『いつも便秘と下痢を繰り返してしまう』
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３８日間排便がなく便秘薬に頼っていた僕が
毎朝快便体質を手に入れた方法を紹介します。
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このメルマガでは歯科医師兼整体師の私が
薬や器具に頼らずに、自宅で３分程度の簡単なエクササイズをすることで頭痛を改善する方法を
公開していきます。
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生活習慣病はいまや国民病です。情報もあふれかえっています。現役糖尿病専門医が気になる、身に付き、ためになる医療記事を毎日コメントして発信します。記事の裏に真実が、それが面白いんです。
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１日２食の健康革命エキスプレス
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- 生年月日
- 発行者経歴
- フリーライター。首都圏を中心に健康法の講演活動も行う。無料版・殿堂入りメルマガ『１日２食の健康革命』は、「まぐまぐ大賞」４年連続で部門賞を獲得。少食健康法の分野で発行部数日本一となる。祥伝社刊「からだにいいこと」に記事を執筆・監修など。
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お金をかけずに健康になりたいあなたへ。ルールを守って「朝食を抜くだけ」で▼朝スカッと目がさめる。起きられる！▼午前中からシャキッと頭が働く！▼疲れがとれる！▼肌がキレイになる！▼１ヵ月で体重３キロ減できた！など体験談続々。これが１日２食健康法の威力です。「朝食をとることが健康の基本」と思っているあなた。逆です。朝食があなたの健康を破壊しているのです。なぜ？まずは１ヵ月無料購読をどうぞ。
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役に立つ健康食生活知識【食品別編】
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食生活で成人病を予防しよう…癌など生活習慣病予防は、日頃の食生活が大事です。単純に野菜を摂れば…というわけでもありません。一般的な野菜、魚、乳製品の効能を食品毎に分かりやすくお届けします。
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- うきうき江田クリニック通信
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栃木、下都賀、岩舟の楽な胃カメラ、苦しくない胃カメラ。内視鏡。経鼻内視鏡（鼻からの胃カメラ）。患者１００人の声。日本消化器病学会奨励賞受賞・医学博士。米国消化器病学会国際会員。内視鏡専門医。ピロリ菌感染症認定医。
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知識がなければ健康生活を実践できません。健康生活のためには、正しい知識を得ることが必要です。ご自分の健康はご自分で守る時代。このメルマガでは、健康管理士とカイロプラクター（脊椎骨盤矯正整体士）が成人病予防に関する最新情報をお届けいたします。
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