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いきいきと人生を楽しむためのからだレッスン、奥谷まゆみボディメンテナンススタジオのメールマガジンです。目からウロコの体の話やスタジオからのお知らせなどを一番早くお伝えします。
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現役呼吸器内科、総合内科専門医のメルマガです。世の中に「○○飲んだらすべての病気が治った」「○○制限食をとったらすべての人が健康になる」等、出鱈目情報が溢れています。現代医療の特徴は精密医療で万人に効くような治療はありません。治療方法は個人によって全く違います！おそらく日本で一番多くの呼吸器疾患患者（肺癌、喘息、COPD、肺炎など）を診療する専門医が、最先端の精密医療を解説＆ネットでは出し辛い医療や治療の裏側も配信！
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長尾和宏の「痛くない死に方」
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本邦初！１００パーセント「死」のことについて語るメルマガ。２０００人以上を看取った医師であり、日本尊厳死協会副理事として、日々「死」と向き合う医師と一緒に、死に方について考えませんか？ 家族の死と向き合わなければならない人、大切な人が死んで、喪失感から抜け出せない人、今、どうしようもなく「死にたい」人も……あなたのこころに届くメッセージが満載です。
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- ＲＢＣ通信
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うつや対人関係で悩んでいる人に、心理学、カウンセリング理論および私の独自のツールにもとづいて、有益な情報を提供し、カウンセリングの必要性を理解していただく。
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１日２食の健康革命
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難病のフリーライター松井二郎が、病気を治すために調べまくっているうちに知っちゃったとんでもない健康情報のウソ、隠蔽されている本当のことを、包みかくさずあなたとシェアさせていただきます。常識に殺される前にどうぞ。４年連続まぐまぐ大賞部門賞
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- めざせ理想の身体！専門家からのあれこれアドバイス
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健康でありたい～カッコよくありたい、美しくありたい、体力をつけたい～生活習慣病（肥満、高血圧、糖尿病、腰痛、肩こり等）を改善したい～運動生理学研究家がやさしくアドバイスいたします。本物情報（主に身体トレーニングに関する）欲しい方必読です！
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- 今日の薬膳プチ情報 ＠Cジャスミン瑠璃地楽
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１日１回22：22頃に、Cジャスミン瑠璃地楽から『薬膳プチ情報（アロマハーブプチ辞典クイズ付き）』のメルマガを配信。
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- 坂口秀和の「カイロの不思議な世界」
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千葉県船橋市の坂口カイロプラクティック整体院の院長が配信する改善事例のご紹介と健康情報。
どこに行ってもなかなか良くならない辛い慢性痛や自律神経系の症状にお困りの方が、なぜカイロで改善していったのか。身体の不調に悩む方の手助けになれば嬉しいです。 -
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- 役に立つ健康食生活知識【料理別編】
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食生活で成人病を予防しよう・・癌など生活習慣病予防は、日頃の食生活が大事です。単純に野菜を取れば・・というわけでもありません。一般的な野菜、魚、乳製品の効能を料理別にレシピといっしょにお届けします。
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- 生活習慣病を予防して認知症予防しませんか
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糖尿病や高血圧症、脂質異常症などの生活習慣病を発症すると認知症を発症しやすくなります。だから、生活習慣病を予防して認知症予防しませんか？生活習慣病予防に役に立つ情報を発信していきますので、ぜひご登録お願いします。
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- スポーツアロママッサージでお体メンテ！スポーツ愛好家の健康と美容の秘訣
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最近いろいろなスポーツをする人たちが増えてきました。そのスポーツが好きだから・健康のため・他いろいろな理由で。でも、ちゃんとお体のメンテナンスをしないと疲労が溜まって怪我や病気の原因になったりします。そのメンテナンスにアロマテラピーを活用しましょう！健康と美容にはアロマが最適です。マッサージでフィジカルケアだけではなく、メンタルケアにもバッチリです。女性はもちろん男性にも。いつまでも若々しく健康と美容にはアロマがお勧めです。
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- 未曾有の体調不良時代だからこそ"食べてはいけないモノ"を選択する知識を持つ事が大切
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「体調不良」と一言では片付けられないほど辛い症状でお悩みの人が沢山いらっしゃいます病院の検査でも異常がなく"ゆっくり休んでください"で解決策の糸口も見えず悩みは深くなるばかり…こんな状態を〈未病〉といいますその殆どが食生活の偏り そして 「食べ過ぎ」などによるものです特に 食生活の偏りは 好きなモノだけを食べる傾向にありますが 長年に亘り続けることでカラダに必要な栄養素が足りなくなる結果 〈未病〉という症状に悩まされます「何を食べたら良いですか？」ではなく「食べてはいけないモノ」を選択する知識を持つ事ですそして実行することです一人でも多くの方に体調不良から健康へと喜んで頂けるメールマガジンです
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- 役に立つ健康食生活知識【食品別編】
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食生活で成人病を予防しよう…癌など生活習慣病予防は、日頃の食生活が大事です。単純に野菜を摂れば…というわけでもありません。一般的な野菜、魚、乳製品の効能を食品毎に分かりやすくお届けします。
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- 新医学と切手の極意<鉄人レター>
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エイズと血液の研究に長年携わってきた発行者の知識と経験を基に、最新の情報と知見を加えて、エイズを含めた性行為感染症に関する正しい知識を身につける為のメールマガジンです。
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- ヴィーガン・ベジタリアンの栄養学・医学情報
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ヴィーガン・ベジタリアンが健康に過ごすためにどうすれば良いのか最新栄養学・医学を科学的根拠を基に解説します。また、最近の関心事についてもヴィーガン・ベジタリアン視点で解説します。
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- ガンの基礎知識[癌の予防と対策]
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今や「がん」で３人に１人が亡くなる時代です。決して他人事ではありません。４０歳代からは、誰しも要注意！ガンの基礎知識、予防方法などを簡潔な文章で少しずつお届けします。癌宣告されてからでは間に合いません。今から正しい知識を身につけておきましょう！
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- メッセンジャー杉浦貴之～命はやわじゃない！
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1999年がん宣告、余命は「早くて半年」。17年経って、たくさんのがんサバイバーと出会い、ぼくはがんになる前より元気になった！ひたすら希望あふれる情報を提供します。
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- 前立腺がん治療の最前線
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前立腺がんの患者さんや前立腺がんで亡くなる方が増加しています。
監視療法とは何か。
手術療法とはどのようなものか。
放射線療法とは、内照射と外照射とは何か。
重粒子線治療とはどんなものか。
内分泌療法とはどんなものなのか。
治療中に気をつけることと副作用の対処法は？
また、進行がんや再発時の診療の実際をわかり易く説明します。
前立腺がんとの戦い方、そして仲良くする方法を、一緒に勉強して行きましょう。
『あなたの年齢・全身状態』そして『前立腺がんの進行度・悪性度』から、あなたに適した治療法を一緒に見つけましょう！！
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- 栄養体力法・つなぐ整体
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ヴィタ研究所は体の内と外をいかに効率よくアプローチして健康を考えるところです。
栄養体力から目指す方法と整体・ヒーリングにより健康を目指す方法などでお役に立つ情報をご案内いたします。
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