ゴルフのマスターズ・トーナメントを日本人男子として初めて制した松山英樹選手の快挙が、国内外で大きく伝えられています。9年前の同大会では悔し涙を流すなど、幾度も挫折を味わってきた松山選手。何が彼を成功に導いたのでしょうか。今回のメルマガ『デキる男は尻がイイ－河合薫の『社会の窓』』では健康社会学者の河合薫さんが、松山選手のように悔しさを成功につなげられる人にあって、そのまま終わってしまう人にないものについて、心理学的観点から考察しています。
プロフィール：河合薫（かわい・かおる）
健康社会学者(Ph.D.,保健学)、気象予報士。東京大学大学院医学系研究科博士課程修了(Ph.D)。ANA国際線CAを経たのち、気象予報士として「ニュースステーション」などに出演。2007年に博士号（Ph.D)取得後は、産業ストレスを専門に調査研究を進めている。主な著書に、同メルマガの連載を元にした『他人をバカにしたがる男たち』（日経プレミアムシリーズ）など多数。
松山英樹「カッコ悪いパット」と未来への力
今回は「悔しさを成長に」をテーマに書き綴ります。
松山英樹選手の快挙は、日本中に興奮と感涙を巻き起こしました。私も早朝から緊張しっぱなしで、最後の最後までハラハラドキドキでした。
「勝てそうで勝てない悔しさ」を味わいつづけた松山選手。特にマスターズ2度目のチャレンジで54位タイに終わり、大粒の涙をボロボロ流しながら「自分が不甲斐ない」と激しく泣いたのは、とても印象的でした。
一流アスリートと同じ土俵で語るのは、とんでもなくおこがましいのですが、平凡に暮らしている私たちでも似たような「悔しさ」を経験することはあるものです。そして、「失敗は成功のもと」「挫折は人を強くする」などと自分に言い聞かせ、決意を新たにします。
しかし、とことん悔しがれば成長できるかというと、必ずしもそうとは限らない。悔しいという気持ちだけでは、“失敗”を成功に変えることはできません。
では、悔しさを成功につなげられる人にあって、そのまま終わってしまう人にないものとは？
それは「自己受容＝self-acceptance」です。
自己受容は良い面も悪い面も含め、「ありのままの自分」を受け入れる感覚で、危機でこそ高められる人間のポジティブな思考の一つです。
自己受容は、ナルシズム的な自己愛や過剰な自尊心とは全く違います。普通であれば目をつむりたくなるような情けなく、不甲斐ない自分をもいつくしみ、「そんな自分も、自分なんだ」と自身と共存しようと考えるしなやかさです。
自己受容できれば、「自分に足りないもの」に気づけるので、なすべきことが明確になり、対処できます。対処に成功すれば、逆境を乗り越えたという自信が、「強さ」になる。つまり、悔しい気持ちを次につなげていくには、ありのままの自分と“共存”する覚悟が必要であり、そうなって初めて人は成長するのです。
興味深い調査があります。心理学者のマズローが行った「自己実現的人間」に関する調査です。
「自分の最大限の能力を活かし、完全な成長を遂げてしまっている人または遂げつつある人」、すなわちマズローが定義した「自己実現的人間」とは、どういう人なのか？という、実にシンプルな疑問の解を求めて、マズローはインタビュー調査を繰り返し行いました。
その結果わかったのが、「彼ら＝自己実現的人間は決して特別な人でも完璧な人間でもなかった」という意外な事実です。
世界的には偉大で、偉人で、創造者と思われている人物であっても、私たちと同じように、周りの人をイライラさせたり、気難しかったり、自分勝手だったり、怒りっぽかったり、時にはふさぎ込んで殻に閉じこもるような“欠点”をもっていたそうです。
しかしながら、彼らは共通して「あること」をしていました。
「普通であれば認めたくないような自分の欠点や、目を背けたくなるような自分のカッコ悪い部分をしっかりと見つめ自分の欠点と正面から向き合い、自己を受けいれていたのです。
つまるところ、自分と向き合わない限り、自己実現することはない。いえ、自分とちゃんと正面から向き合う勇気があれば、危機こそが自己実現する最大のチャンスになる。自己受容できてこそ、悔しさが成長につながるのです。
松山選手は最終の18番ホールでのウィニングショットを「カッコ悪いパットだった」と苦笑いしていました。きっとこの先も何度も、私たちの想像を絶する次元で、私たちを感涙させてくれる“チャンピョン”になっていくのだと思います。
…ワクワクしますよね。＆「私」もがんばろう！って。
自己受容する方法については、また機会があるときに書きますが、先日寄稿したこちらのコラムがヒントになると思います。
● ｢たとえ会社に捨てられても｣幸せな人生を取り戻せる人だけが持つ“意外な能力”
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